在面临离婚的困境中，有一种情况非常典型。伴侣表示不再爱你，但他承诺会承担起责任，以后只承担义务，不再谈及感情。

在接下来的日子里，他只会照顾孩子，为家庭提供经济支持，却对你的情绪和感受漠不关心。当你表达个人需求时，他完全无视，显得异常冷漠。

这种婚姻关系意味着两点。

一方面，伴侣具备基本的责任感，过去也会为家庭付出，重视家庭环境。但同时，这也意味着他对家庭氛围有所期待。

另一方面，这种感情经历了一段消耗期。你可能非常看重“被重视”，经常要求伴侣关注你的感受，向伴侣索取情感支持。但在感情互动过程中，你未必具备洞察并满足伴侣需求的能力，更多地关注自身需求的满足，因此伴侣会感到疲惫，没有情感回馈。

因此，伴侣的核心需求是：他希望拥有一个完整的家庭，但在情感上感到不断被索取，自身情感需求得不到关注。尽管他多次表达自己的需求，却总是被忽视，感受不到被爱的可能性。因此，他选择退而求其次，不谈感情，只承担义务，将注意力全部转移到孩子和自己的事业上。

有些人认为，这样的婚姻状态很好，没有情感消耗，伴侣还会为家庭提供经济支持，只需将对方视为工具人，不再抱有期待，就可以和谐相处。
然而，大多数陷入这种婚姻困境的人，对感情有所期待，对伴侣有自己的要求，渴望高度的情感浓度，无法接受这种情感状态。
婚姻走到这一步，正是因为过度关注自己的情感需求，一直要求伴侣爱自己，不断索取情感支持，却没有能力给予爱。
因此，伴侣产生了情感枯竭感，对两人的关系充满绝望。
处于这种情感困境的人，往往会感到焦虑。

你会感到自己的需求被忽视，对伴侣的期待不再得到回应，与另一半的情感联系彻底切断。因此，你会感到被抛弃、不受重视，开始质疑自己的价值。

想要打破僵局，首先要走出受害者心态，不要过分放大自己的感受，认识到婚姻陷入困境，主要原因是你过于关注自己的需求，却没有能力给予爱，需要提升爱他人的能力。

其次，伴侣具有付出意识，对家庭投入了大量精力，也对家庭有所需求。他提出“不再爱你”，是因为他的需求被忽视，并非真的对你没有感情。

当你能够真正理解他内心的失望情绪，察觉到伴侣的需求，就可以调整自己过去的情感模式，有机会重塑彼此的情感联系，让两人重归于好。#男人出轨##婚姻修复#

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我爱这盘根错节的斑驳岁月
我爱我缓慢向上的勇气
｜我爱爬楼梯
心想与事成之间
漫步着
一个又一个自我
｜心想事成
决定了，新的一年
再离谱的生活我都要歌唱
再荒诞的境遇
我都要种满蔬果与鲜花
｜新年决定
定期告别
维持内心的平和
规律地爱，不要
在寂寞的时候做决定
｜一些决定
我努力上班
下班后却无所事事
我有发现美的眼睛
却没有享受美的
闲暇
我想爱，却从未
被爱
｜伤心备忘录 https://t.cn/R2Wxr81

渴望被爱…
分手的时候没哭
低谷期的时候没哭
看见好朋友被好好爱着情绪开始低落
因为羡慕
因为从来没有被好好爱过
心很痛
很久很久没有因为什么事情而偷偷流泪
被爱的前提是什么呢？
我真的好难过…
被子被眼泪打湿
一遍一遍地假装感冒找纸巾擤鼻涕
我喜欢假装坚强
可是我不想再装了
我需要一个能够依靠的肩膀

能够放下我并不坚强的伪装
希望大家都能遇到最好的彼此
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