人生痕迹
安静的花儿在安详的夜晚默默开放，轮回的雨、回环的风见证她生长的痕迹；南飞的燕子在纯洁的天空悄悄徘徊，不变的树和万变的云珍存她离开的痕迹；悠然的列车在熟悉的路上静静行驶，透景的窗户、透心的灯在细数那时光的痕迹。有一种旅行，轻描淡写；有一种人生，细细留痕。“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可是谁能承受岁月无情的变迁。”一转身便离去的岁月，有多少让我一生都不能忘记。在小时候不知道痕迹是什么，只记得离开田地时，回头望见两排小小的脚印，只是会心一笑，然后马上跑回家去；只记得爸爸妈妈背着我时回头看，有一直跟着我们的影子；只记得用全力将石子抛入水中，惊起一圈一圈的涟漪……当我再一次站在小时候幸福的地方时，一切都已不在，小小的脚印已被深深埋在土中，已听不见脚与泥土的窃窃私语；我已不需要爸爸妈妈背，已记不清伏在父母背上睡着时梦中的场景；水一直在流，是否是小时候的那些，是否记得与现在不一样的水花是什么样？现在的我一人坐着仰望天空，望着天空中的星星，你是不是小时候的那一颗？你是否还能回忆起我曾只告诉过你的秘密？我曾以为岁月无情，悄然即逝，但总有那些不经意间的痕迹让我又想起那些我做过的事，那些我爱过的人。也许是衣柜中压在最下面的已经穿不得的衣服，让我想起我曾经穿着它说出人生的第一句话；也许是珍藏已久的卡片，让我想起那青涩却幸福的问候；也许是父母头上难掩的白发，让我铭记生命中他们给我所有的爱和牵挂，让我深思生命中我还有很多值得珍惜，还有很多事等待我去做，父母给了我整个世界。泪水并不属于我们，而属于泪水自己；爱不珍存爱，只能由我们来选择收藏。做一个天真的孩童，去拣拾爱的分币。人有人生划过美丽的弧线，做一个寻梦的少年，去选择真诚，去感悟属于自己的人生痕迹。我们每个人都想为别人、为这个世界留下一个关于自己的记忆，不要去奢求，只是努力去留下一个痕迹，证明自己曾存在过，曾付出过。翻开珍贵的日记和作业本，那上面一点点墨水，一个个字印，一圈圈指纹是我们奋斗的诠释，心情的永存；望向难忘的课桌和讲台，桌面上一点点的凹凸不平，黑板上一丝丝粉笔尘，地上依稀可见的摩擦印，都是我们热血的青春、如花的年华、永远的友谊的微小缩影，也许是那不可或缺、不能抹去的人生痕迹。有一种痕迹，能使人找到心的方向和未来的路；有一种痕迹，能让人得到爱的归宿和生命的价值；有一种痕迹，能帮人找回美好的回忆和曾经未完成的梦。不论是怎样的痕迹都是那最值得珍惜的人生财富。而人生本身就是一种痕迹，也许你用奋斗来修饰，也许你用爱来装点，也许你用回忆来封存。人生，是一道道痕迹，我们应该做的是让它更深、更美或者只是真正属于自己。有一种叫人生的痕迹，也许已不再完美；有一种痕迹叫人生，也许永远完美如初。

#个人边界# 我们常常遇到有些人很爱提一些小要求，比如帮我买个东西吧，帮我带个饭吧，给我借一下你的作业抄抄呗，给我借点钱。每次遇到这种情况的时候，我们都感到很有压力，不知道怎么拒绝，拒绝后有可能还会心存愧疚。其实这可能是因为你缺乏一个坚定的个人边界。
个人边界（Personal Boundaries)是指我们建起来的身体的、情感的、精神的界限，用来保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。边界很像是我们所说的底线和原则，让我们知道我们可以接受什么，我们不能接受什么，以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。

【不健康的个人边界】
容易对他人的情绪和行为负责。或是期待他人对自己的情绪和行为负责，拥有不健康个人边界的人，经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要，且会有以下行为：
1.拒绝别人的要求时，会感到心情不好或愧疚
2.被人刻薄对待时，只会忍气吞声
3.为了讨好别人，放弃自身信念
4.通过别人的评价定义自己
5.时常想要拯救别人，为他们包办和解决问题

【健康的个人边界】
当拥有健康个人边界时，我们知道拒绝对方是出于对自己负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样一来自然就减轻我们的内疚感。同时，也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。
健康的个人边界应该具有以下特质：清晰的、保护性的、坚固但灵活的、自我建立的。那因为我们在成长途径中，一直以来以热情，乐于助人为美德，没有学会该如何拒绝，因此很多人在拒绝别人的时候都会有负罪感。担心拒绝会让自己显得太自私和孤僻，别人就会不喜欢自己。

但其实心理边界的实际含义，并不是给自己罩上一层拒人于千里之外的玻璃罩，健康的心理边界的核心，是为自己和他人共同负责，明白我帮助你，是因为我想这样做，和其他无关。
因此我们都需要了解什么是健康的个人边界，当他人触及到自己的个人边界时，如果你感觉到不舒服，不要害怕，你可以选择大胆拒绝！#微博健康公开课##带着边框一起拍#

适合长期不发动态的小众温柔文案

1.浪漫世界值得孤身。

2.我也会拥有鲜花和月亮。

3.这次我正在朝光的方向走。

4.烟火向星辰，所愿皆成真。

5.很久不见面的话，会忘了我吗？

6.陪你看日落的人比日落浪漫。

7.生活的目标不是爱情，是快乐。

8.即使年年不见，也要岁岁平安。

9.在这个夏天和更好的自己碰面。

10.希望这份爱意能撑过每个四季。

11.碎碎念念记得讲给有回应的人听。

12.花即便是不被欣赏也自然会长大。

13.听不快不慢的歌，想不远不近的人。

14.玫瑰即使凋零也高贵于路边的野花。

15.有机会见面的话就从一束花开始吧。

16.日复一日的生活，也会有新的快乐。

17.我开始享受，吹风，听歌，一个人。

18.以后所有热爱的事情都要不留余力。

19.接受成长，也接受所有的不欢而散。

20.年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫。

21.还会再见吗？再见时还会心存波澜吗？

22.出现的频率少一点，说不定会被牵挂。

23.在不為人知的未來，我們平安喜樂就好。

24.要学会大大方方的为自己的心动买单。

25.你要忘记过去种的花，去爱有结果的树。

26.外面的世界太嘈杂，听自己的心就好。

27.日落之下，我遇到了一条载着星星的船。

28.也许神对人的惩罚不只是忘记，是永远记得。