《山西化工》
基本信息
主办单位：山西经济和信息化出版传媒中心
出版周期：月刊
ISSN：1004-7050
CN：14-1109/TQ
(2022)复合影响因子：0.332
(2022)综合影响因子：0.183
该刊被以下数据库收录：
CA 化学文摘(美)(2022)
期刊荣誉：
Caj-cd规范获奖期刊;
主要栏目
科研与开发 综述与论坛 分析与测试 专题讨论 生产与应用 化机与设备 环境保护 煤化学工程

医学科博与专博的区别
1 ：培养目标不一致: 科博:注重基础研究，大多数导师会把科博送往实验室 专博:注重临床实践能力培养，成都可与二阶段并轨，华西必须两年临床轮转，科研要求比科博相对较低，具体看导师要求
2：培养年限不一致:专博3年，科博3/4年
3：毕业要求不一致: 专博:毕业科研要求不高，华西医科大学需要两篇北大核心期刊或者一篇SCI 科博:毕业科研要求较高，华西医科大学要求两篇 SCI 以上均是大多数情况，科研要求要看具体导师的要求!希望学弟学妹们根据自身情况选择适合自己的培养类型 #读博##临床医学#

改变一生的7个成长法则‼️
人这一生，总会遇到各种各样的问题。
很多时候，决定人与人之间差距的，不是能力，不是勤奋，而是处事逻辑。
以下7个成长法则，希望能给渴望快速提升的你带来帮助。
【1】把时间用在思考上
人们常说时间就是生命，但很多人却把时间花在“横冲直撞”上。
什么意思？
就是一味向前跑，而忽视了停下来想想，到底什么才是最重要的。
省掉“思考”的步骤，对自己来说其实一种无形的消耗。
与其急匆匆地赶路，不如适时停下来规划好每一个步骤，反而更能提高效率，节约时间。
准备的越充分，就越不会慌乱。
【2】善用减法思维，专注做好一处
追求太多的东西，往往会浪费过多时间和精力；唯有聚焦一处，精耕细作，才能做细做实。
正如曾国藩所说：凡人为一事，以专而精，以纷而散。
专注做事才是成功的关键。
生活有时忌讳目光远大，反而需要“目光短浅”，聚焦把眼前的事办好，其他的矛盾都会在前进路上自然解决。
【3】作息规律，生活才能更好
身体是本钱，只有身体好了，我们的生活才能往更好的方向偏移。
医疗期刊《柳叶刀》上曾说：“哪怕每天运动10分钟，睡够6-8小时，也能让我们的身体产生正向变化。”
所以从现在开始，每天坚持运动，规律作息，不再熬夜，你会发现，生活满是幸福感。
睡一个好觉，坚持一日三餐吃饱饭，可能就是幸福最大的来源。
【4】戒掉拖延，凡事立刻行动
西班牙有句谚语：别再把事情推到明天，要知道今天想着明天再做的事，到了明天你也不会做的。
拖延是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
而立即行动，则是解决人生烦恼的一大良药。
其实拖延的本质是对未知事物的恐惧，担心做不好，用延缓来逃避现实，从而导致心理上会承受巨大的压力。
与其拖延等待适当的时机才去行动，不如立刻迈出第一步，才能摆脱恐惧，启动成功的按钮。
只有以强大的执行力去管理自己的时间和精力，才能把事情快速解决。
【5】及时复盘，让经历变成财富
“复盘”这个概念是由围棋界提出来的，每个棋手在下完一盘棋后，就要回忆自己和对手在该场棋局中的落子，斟酌这其中的奥妙。
“复盘”的意义就在于让自己知道，是不是真正完成了目标。
这个世界上，有很多有效的方法，但为什么对你没用？
因为你不知道自己的问题出在哪，你只顾朝前走，却忘了往回看，你应该对照自己的行为，及时梳理问题出在哪，才能够更好地走好未来的每一步。
【6】提升钝感力，没那么多人关注你
生活中有两种人：“一种是，格外在意别人的眼光，另一种是，无论别人如何，他们始终有自己的节奏。”
过度关注别人，会搅乱自己的步调，让自己更加慌乱。
你需要提升自己的钝感力，没必要过分在意别人的看法。
活在自己的时区里，掌握自己的节奏，才能拥有更自在的一生。
【7】能否持续努力更重要
一次做好一件事很容易，10次做好同样的事，努努力也能做到，难的是100次，1000次，10000次。
一切成就的取得，都离不开正确的重复；所以你既要有做好一件事的决心，也要有把一件正确的事做一万遍的耐心。