你知道世界什么是“世界第八大奇迹”吗？答案是“复利”，就是说日复一日，年复一年的力量可以到来意想不到的巨大收益，但人们往往会低估这种收益，对小事情不那么上心，时间久了就在不知不觉间造成了重大的损失。

健康领域的“复利”效应尤其不能忽视，如果我们能一点点的积累一个好的健康xi惯，哪怕是微小的力量，十年八年后再来回看也将是收益巨大，如果你也是天天使用电脑的白领/学生族，肩颈姿态及视力问题都与电脑的使用方式有关，这个矫姿护体神qi必不可少。

高度+角度双转轴调节，办公的时候抬高视角，不用一直低头看电脑，避免长时间低头导致颈椎压力及脊椎弯曲导致脊椎凸出增生。
屏幕角度合适了，坐姿都会悄悄改善，缓解眼睛疲劳，改善手腕压力，脖子爪子眼球子都轻松松一丢。

索耐德的这款支架非常稳当，有质感！高强度铝合金包材承重力也很好，哪怕是厚实的游戏本也能撑的稳稳的，用力打字也不会晃。
不用担心零件散掉，表面采用了uv工艺，更耐造，用上好一阵子也还是光洁如新。

面板做了镂空可以帮设备散热，下方是开放式空间，放点本子啊外接键盘都很不错。而且还可以扁平折叠，折起来才一本书的厚度大小，收纳也不怎么占地方。

别小看日积月累的力量，小小投资，入股一个健康好姿态，咋都不亏。它家还有一个轻便的便携款，带出去超方便，按需选择就可以。

需要的直接戳瓶轮，比店里划算很多，两款都能用，收到真的会惊喜[心]

中医治疗#肺结节# ，从7mm到3mm需要多久？

【注意：门诊个例，仅供参考，只对部分患者有改善作用】

患者 女 48岁，因为“咳嗽 咳痰3个月”就诊，胸部CT提示双肺小结节，最大直径约7 mm，西医经过多方考虑为良性，让其定期复查。

虽然医生说问题不大，但是她一看到结果，整个人吓蒙了，她吓坏了，原本想着自己马上能过上安稳日子安享晚年了，结果查出这个，天天担心！特别害怕是什么坏东西！

后来来到我的门诊，当时她说自己的情况时都快哭了。除了安慰她，稳定她的情绪，我更多的是给她讲了一些肺结节的基本知识，我想再多安慰的话都不如让她自己真正的了解这个东西；了解了，知道是怎么回事，应该怎么治，也就不会那么担心焦虑了！

当时她的情况是：咳嗽剧烈，咳白色粘痰，痰量少，总想清嗓子，口干，舌红，少苔，脉细

【中医诊断】：肺积
【中医辨证】：阴虚痰火型
【中医治疗】：益气养阴，止咳化痰散结

【中药方剂】：养阴清肺汤加减 (方子具体组成在此不透露，因为怕有人照方抓药，延误病情)

服药1个月后：咳嗽缓解，偶有咳痰，口干减轻
我又给她调整了一下方子，继续服药2个月

复查胸部CT，患者双肺结节缩小，最大直径约[心]3 mm

这下她终于放心[太开心]了，现在还在继续用药改善，其实发现结节，尤其在小的时候，这个时候西医一般只能观察，而中医的优势也在这里，可以在小的时候就控制让它不长大或者缩小，甚至有一些有可能会消掉。这个还要看患者具体病情和个人的情况综合来看。

如果你也有肺结节，但是不知道如何改善，或者看不懂检查报告的[老师爱你] 可以评论区留言

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加油陌生的朋友，无愧做自己，你生来就是独一无二，是焦点存在，为什么要在乎别人的看法呢？
内心充实的人，不需要得到别人的认可，因为你知道你是个怎么样的人，在你的内心，你就是国王～
如果你想成为你想成为的人，那就拼了命的天天努力，不要只是嘴上说说。即使到最后没有成功，也不会有“遗憾”二字。