生酮饮食———0碳水豆皮小馄饨✅

众所周知，生酮饮食是不含碳水及淀粉和糖油混合的食物！如果我们想吃碳水怎么办？

我们可以学着去复刻，最近特别想吃馄饨饺子类的东西，那今天就分享生酮饮食人的早餐—豆皮小馄饨吧！
第一步：馄饨馅
首先我们把瘦肉剁成肉馅，不喜欢吃紧实口感的可以选择肥瘦相间的肉，要记得不要备太多呦！
葱花少许，喜欢吃瘦肉搭配蔬菜的可以自己调配，加入少许的酱油，生抽，老抽，胡椒粉和几滴香油，进行搅拌，搅拌均匀预备（少油少盐，加了酱油可以不要➕盐）。
第二步：开始包馄炖
把买回来的干豆皮（薄）用剪刀✂️成正方形，把馅料放在中间，斜角对折卷起，相反方向系个小结，记着水开下馄饨，不要来回翻动，静等煮熟捞出！
第三步：调配馄饨汤
少许酱油➕香菜末➕适量紫菜➕蒜末和虾皮！
最后把馄饨和汤倒进碗里就完成啦！
虽然是生酮减脂，建议吃饱不吃撑，小馄饨最多8个呦！
还是很好做的很有饱腹感！减肥搭子们！放心冲
豆皮可以在Pxx购买！

#咕卡[超话]# ❄️❄️寒假要来了
为了给自己寒假增加点难度
来开个卡套卡砖卡托小卖部✂️✂️

价格：
卡套
丙烯马克笔涂鸦 8r/面
平面拼贴 10/面
两头立体 13/面
半包立体 17/面

卡砖
两头立体贴纸 20/面
半包立体贴纸 25/面
树脂配件 
（奶油胶 25/
    uv胶 30/）
贴纸➕配件 30/面
毛绒 20/面
绸带 20/面
（也️私发想要的材料 价格按市价定）

卡托
单层 20/
双层 30/
每多一层➕10，封顶四层

邮费
发货地广东
同省5r
外省非偏 8r
偏远实收
订单️100r包非偏
        ️140r包天涯海角

定制流程
1. 带图（无属性️跳过）
2. 定色系、风格
3. 意思达成一致，开专属链接，等待返图

注意事项
1. 新生手工艺品，️瑕疵在所难免，完美主义、验尸官咱井水不犯河水
2. 在校学生，本人兼顾学业和生活，工期正常为7天，急急国王劝退
3. 本人文化衫，非专业设计
4. 制作不易，希望给每个顾客一个好的交易体验，也希望顾客能有好的态度给予反馈
5. 带属性定制作品（尤其是涂鸦描边）下单之后不退不换

⚠️定价参考正常市价，如有不妥️协商

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️下图参考⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✂️ ｜ Kiwi妈妈12月「 开箱 」

1️⃣2️⃣️第一个开箱来啦❗️

都是给Kiwi买的东西

好吃的、好玩的、学夕上的……

一起来拆快递看看吧～～

#妈妈的理想生活# ｜#宝贝成长守护计划#｜#微博原创者计划#

1️⃣Toi免烤DIY胶画 圣诞主题的，这个算是每年都会买的。‍今年这个做好以后还可以拼在一起做个风铃，很好看～

2️⃣北斗智能点读地球仪小朋友的东西做的好玩又精致，地球仪都可以点读了～～[鼓掌]

3️⃣水牛奶戚风蛋糕很好吃的一款蛋糕，水牛奶➕黄天鹅鸡蛋，配料简单，没什么添加，回购好几次了。

4️⃣英语高频词书kiwi学校三年级开始学英语，先带他把✍高频词再过一遍，打牢基础。

5️⃣贝恩施智能舒尔特专注力训练机新品刚收到，kiwi已经玩起来了。

6️⃣337晨读☀️这套书做的挺好的，包含的内容很丰富。大语文时代，需要日积月累啊～

7️⃣斗半匠之前搞活动，买了很多这个专项训练系列的书，给kiwi语文打基础。

8️⃣蛋卷很好吃的蛋卷，也是没有什么添加的，每一根独立包装，方便携带。

9️⃣圣诞树今年买了这个气球的圣诞树，价格更划算一点，打算周末和kiwi一起拼装。

[心]谢谢你们喜欢我的分享❗️[送花花]

#母婴好物大赏[超话]# https://t.cn/Rx1sCAS