用眼睛收藏世界 #倍速启程 亮眼前行# 一起期待如约而至的美好吧~
这几天好不容易忙完工作有了时间，当然要抓住机会出去玩啦，出发前一周我就开始熬夜做旅行攻略！旅行的代价就是get到了国宝同款黑眼圈和蜡黄的皮肤…但是作为亮眼女孩当然有办法啦，那就是雅诗兰黛第五代小棕瓶眼霜和第七代小棕瓶精华，旅行中也要保持美丽！
不管你是熬夜还是紫外线等原因产生的黑眼圈，都是因为自由基过多产生的，新升级的小棕瓶眼霜采用创新「自由基智感防御」技术，1小时内从源头中和和阻止自由基生成！黑眼圈分为青、紫、棕三种颜色，还分布在我们眼周的四个区域：内外眼角、眼睑、眼下！有了第五代小棕瓶眼霜两周就能轻松淡化这3色4区的黑眼圈，偷偷说一声比上一代还快了一周，有效抵抗熬夜黑眼圈，抗蓝光，简直是为我们熬夜党电脑族量身定制滴！里面还升级了和第七代小棕瓶同源「时钟信源」科技，让细胞活跃起来，维稳加速修护肌肤，焕亮眼周！其中的成分还可以提供全天候的长效保湿和8小时的抗氧化效果。第五代眼霜延续了经典的凝润质地，上脸吸收速度好快，也不容易搓泥，后续化妆眼下都更服帖啦！眼下也没有长脂肪粒！真的是很难不爱了！除了早晚使用，我一般会搭配官方使用手法来使用：1指，取眼霜涂抹，第一下放在黑眼圈最深处；2指，向上提拉，中指和无名指一起将眼下、眼睑、眉毛上方涂抹均匀；3指，轻弹眼周，中间3指，从下往上，从内往外，绕眼周轻弹3圈，促循环 促吸收；4指，按摩眼周4区，轮流点按4区穴位（攒竹穴、睛明穴、四白穴、瞳子髎）打圈按揉30秒，酸胀即可，护肤的幸福感这不就来了！
亮眼女孩的皮肤当然也不能暗沉！皮肤问题我们就交给小棕瓶精华吧！直到2022年9月，小棕瓶已经贴心守护大家40年啦~经历了七代升级，专注修护研究40年！一瓶唤醒「七重」修护力：淡纹、紧致、匀净、强韧、水润、有光彩、抗氧化，统统不在话下！特别是对抗熬夜肌，可以调节肌肤的昼夜规律，加速促进肌肤自我修护活动~不管是轻龄肌还是熟龄肌都可以修护老化，更显年轻！
从现在开始，对待护肤要认真起来啦！抓住每一次美好，当一个自信亮眼女孩吧！现在通过“cdf会员购海南”线上下单(
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不管你是熬夜还是紫外线等原因产生的黑眼圈，都是因为自由基过多产生的，新升级的小棕瓶眼霜采用创新「自由基智感防御」技术，1小时内从源头中和和阻止自由基生成！黑眼圈分为青、紫、棕三种颜色，还分布在我们眼周的四个区域：内外眼角、眼睑、眼下！有了第五代小棕瓶眼霜两周就能轻松淡化这3色4区的黑眼圈，偷偷说一声比上一代还快了一周，有效抵抗熬夜黑眼圈，抗蓝光，简直是为我们熬夜党电脑族量身定制滴！里面还升级了和第七代小棕瓶同源「时钟信源」科技，让细胞活跃起来，维稳加速修护肌肤，焕亮眼周！其中的成分还可以提供全天候的长效保湿和8小时的抗氧化效果。第五代眼霜延续了经典的凝润质地，上脸吸收速度好快，也不容易搓泥，后续化妆眼下都更服帖啦！眼下也没有长脂肪粒！真的是很难不爱了！除了早晚使用，我一般会搭配官方使用手法来使用：1指，取眼霜涂抹，第一下放在黑眼圈最深处；2指，向上提拉，中指和无名指一起将眼下、眼睑、眉毛上方涂抹均匀；3指，轻弹眼周，中间3指，从下往上，从内往外，绕眼周轻弹3圈，促循环 促吸收；4指，按摩眼周4区，轮流点按4区穴位（攒竹穴、睛明穴、四白穴、瞳子髎）打圈按揉30秒，酸胀即可，护肤的幸福感这不就来了！
亮眼女孩的皮肤当然也不能暗沉！皮肤问题我们就交给小棕瓶精华吧！直到2022年9月，小棕瓶已经贴心守护大家40年啦~经历了七代升级，专注修护研究40年！一瓶唤醒「七重」修护力：淡纹、紧致、匀净、强韧、水润、有光彩、抗氧化，统统不在话下！特别是对抗熬夜肌，可以调节肌肤的昼夜规律，加速促进肌肤自我修护活动~不管是轻龄肌还是熟龄肌都可以修护老化，更显年轻！
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甲减肥胖怎么才能瘦？去湿气才是根本
甲减患者普遍具有体内湿气重
出现水肿、虚胖
减肥也没有用
结果是越减越肥
我们如何解决这个甲减发胖，消除水肿的问题呢？
甲减患者不要盲目的去控制饮食
减肥会适得其反，会伤害你的身体
如果你想瘦下来
应该先去湿气，调整代谢
解决水肿的根源问题，虚胖自然就不存在了。
给大家推荐几例中药，祛湿效果很好
1、白术
白术是日常生活中经常会用到的一味中药，有非常多利于身体的功效。白术可以燥湿利水、健脾益气、止汗，能够除掉人体的湿气。
2、苍术
苍术能够散寒祛风、燥湿健脾，能够清除人体内的湿气
3、茯苓
茯苓性平味甘淡，可以入心经、脾经和肾经，可以起到健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等作用，它的药性十分的平和，可以有效去除体内湿气，还可扶正固本。
4、五加皮
五加皮实际上是一种祛风湿类的中药材，它祛风湿、强筋骨和利水的功效是十分显著的
5、薏米
薏米在中药当中是被叫做薏苡仁的，它是一种药食同源的中药材，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服能够轻身益气，用薏米煮汤喝具有很好的祛湿效果。
以上几味中药，可以根据自己的情况辩证后进行服用
体内湿气比较重，会让人出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重等不适的症状，尤其是体重难减代谢缓慢。
我是中医程大夫
有甲减、肥胖等问题
可以把你甲减几年的具体症状评论区告诉我
我来帮你辩证分析。
#甲减#
甲减患者普遍具有体内湿气重
出现水肿、虚胖
减肥也没有用
结果是越减越肥
我们如何解决这个甲减发胖，消除水肿的问题呢？
甲减患者不要盲目的去控制饮食
减肥会适得其反，会伤害你的身体
如果你想瘦下来
应该先去湿气，调整代谢
解决水肿的根源问题，虚胖自然就不存在了。
给大家推荐几例中药，祛湿效果很好
1、白术
白术是日常生活中经常会用到的一味中药，有非常多利于身体的功效。白术可以燥湿利水、健脾益气、止汗，能够除掉人体的湿气。
2、苍术
苍术能够散寒祛风、燥湿健脾，能够清除人体内的湿气
3、茯苓
茯苓性平味甘淡，可以入心经、脾经和肾经，可以起到健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等作用，它的药性十分的平和，可以有效去除体内湿气，还可扶正固本。
4、五加皮
五加皮实际上是一种祛风湿类的中药材，它祛风湿、强筋骨和利水的功效是十分显著的
5、薏米
薏米在中药当中是被叫做薏苡仁的，它是一种药食同源的中药材，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服能够轻身益气，用薏米煮汤喝具有很好的祛湿效果。
以上几味中药，可以根据自己的情况辩证后进行服用
体内湿气比较重，会让人出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重等不适的症状，尤其是体重难减代谢缓慢。
我是中医程大夫
有甲减、肥胖等问题
可以把你甲减几年的具体症状评论区告诉我
我来帮你辩证分析。
#甲减#
挽回还需要一些内在的吸引，大多数人都对伴侣有成熟、独立、自信等要求，被分手的人往往因为犯了过度索取、焦虑、猜疑、任性的错误，最后实在受不而分手。
你有没有想过你的问题在哪，如果实在没有方向可以参考一下毁灭爱情的“末日四骑士”——指责、轻蔑、推卸责任、冷战。
你当初会指责对方，对他可能缺乏了解，你要展示他更通情达理的变化。挽回时候一般没有批评他的机会，只有被指责的可能，也没关系，我们可以通过包容度来赢得他的肯定。 #挽回前男友##感情挽回##挽回前男友##情感#
比如他评论你的动态“玫瑰根本不是这样的，这是XX”。
要是以前肯定得生气了吧！竟然没有哄你，还敢怼你。现在你可以考虑“谢谢，误会了十几年......”，后面可以不用说，等以后可以拍照片之类的表现你肯定他，也不费功夫。
轻蔑，主要表现在打压他的价值，如果你之前做得好，正常聊天时候顺手表示理解、认同就好了，也不需要特别展示。
推卸责任，在恋爱中很多时候是利用了对方的爱，不肯认错。只需要记住，当你无法理解他的话的时候先不说这个话题，就像之前的玫瑰例子。
这点在朋友圈展示的时候要注意，
“最近学生好难带，而且一周就1天假，家长还不大认可......”
这样的负能量，本身就包含推卸责任的含义，你可以尝试
“最近一周就1天假，但学生普遍会独立思考，发散性知识讲起来很轻松，家长对孩子也很负责......”
冷战，不应该出现在挽回中，因为本不存在“冷战”一说，只是冷处理和暂时不适合沟通。
“你好久没找我了”“你最近都没有发动态”
你可以尝试“我最近.......”“有朋友去XX（男生城市）......”，不把这段时间的内心波动表现出来，这样语言的沟通才能体现你的改变，比嘴讲好无数倍。
你有没有想过你的问题在哪，如果实在没有方向可以参考一下毁灭爱情的“末日四骑士”——指责、轻蔑、推卸责任、冷战。
你当初会指责对方，对他可能缺乏了解，你要展示他更通情达理的变化。挽回时候一般没有批评他的机会，只有被指责的可能，也没关系，我们可以通过包容度来赢得他的肯定。 #挽回前男友##感情挽回##挽回前男友##情感#
比如他评论你的动态“玫瑰根本不是这样的，这是XX”。
要是以前肯定得生气了吧！竟然没有哄你，还敢怼你。现在你可以考虑“谢谢，误会了十几年......”，后面可以不用说，等以后可以拍照片之类的表现你肯定他，也不费功夫。
轻蔑，主要表现在打压他的价值，如果你之前做得好，正常聊天时候顺手表示理解、认同就好了，也不需要特别展示。
推卸责任，在恋爱中很多时候是利用了对方的爱，不肯认错。只需要记住，当你无法理解他的话的时候先不说这个话题，就像之前的玫瑰例子。
这点在朋友圈展示的时候要注意，
“最近学生好难带，而且一周就1天假，家长还不大认可......”
这样的负能量，本身就包含推卸责任的含义，你可以尝试
“最近一周就1天假，但学生普遍会独立思考，发散性知识讲起来很轻松，家长对孩子也很负责......”
冷战，不应该出现在挽回中，因为本不存在“冷战”一说，只是冷处理和暂时不适合沟通。
“你好久没找我了”“你最近都没有发动态”
你可以尝试“我最近.......”“有朋友去XX（男生城市）......”，不把这段时间的内心波动表现出来，这样语言的沟通才能体现你的改变，比嘴讲好无数倍。
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