8:16-13:25，三水线，18公里，耗时509。三水线上，夏天，找不到一处有风的地方休息。冬天，找不到一处没风的地方休息。今天的风不似上周吹得那么猛，却也是吹了一路，喝了一路西北风。上周一瓶大水原封不动背回来，今天少带了一升水，又有一瓶小水原封不动背回来。太冷了，不想喝水，根本不想喝水，就想睡觉。[允悲][允悲]一个三四十岁的大哥，追了四公里，在火烧天下长坡追上我。他的最好成绩445，聊了半坡，他就跑没影了，我说我不摸黑下山就满分。[可爱][可爱]

韩

看吧，又是新的一天

不是我打不倒

而是天天如此

一日一日又一日

一年一年又一年

没啥需要

有吃有喝有住挺好的

还有九天2024

其实别说2024

你就是99999999999999999年

跟我也没关系

家里卫生还是差大半

就这样挺好的

有一万个理由

太可怕了

打着为你好，话说的好听

事实上呢？

我都想笑

拿了钱，又出去租房住

都行，又拿上班找借口

天天带快餐

后来又白菜豆皮

都行

每次开始装个样子

一边说为你好

一边可乐鸡翅，连料都不放

为我好太好了

又搞那烤鸭

为啥呢？便宜呗

每天忙忙忙，累累累

一直在家呆着都累到你了？

那每个人怎么过的呢？

小时候老东西都天天烧火

怎没说累呢

还得给我洗衣服，

做饭

一日三餐，准时准点

他多大？

听的都想笑了

每次衣服被子，我从家里抗过去

我不累吗？

看起来挺好的

事实上就是个笑话

处处为你好

处处变不好

丧父我都不知道的时候

她先回来了

我现在回想都想笑

回来干嘛？

来害我？

自己十几年都是在外打工

没养过孩子

心里没点数？

会养吗？

太多了，我都懒得说

这还是我天天呆家里的情况下

天天只会做梦

以及开始的时候装个样子

天天抱怨我上班累

你既然不能便上班便带孩子

这个事情（其实在我这个城市很简单

哪家不是又要上班还要带孩子？

我小姑？二姑？大姑？

（甚至二姑都便上班便一个人带孙子了）

为啥她不行？还是带的个大孩子了

会自己吃饭喝水，呆家里

我说跟一个人没区别为啥？

不总是我一个人玩吗

呆着

天天说我累了，

那请你开始知道丧父了，别回来

没人要你回来

一个月打几次电话挺好的

相处又不过来，何必呢

害人害己

天天扯道德制高点

为你好

这不能吃，要咋样咋样

要早点睡觉

什么的

还要给我推荐什么减肥药之类的

我都想笑

七八年，自己都不会想笑吗？

事实就是半点用没有

还一直如此

人本自私，忽悠的过心就行了

别人上大学有生活费

那我没上，就没了？

一个六百，变五百

还扯我那学校都是的

我都想笑，我身边的大姑女儿，小姑儿子

都不能五六百

人啊本性总是如此

还什么赚钱难，不要乱花钱

得，别洗脑我了

按正常生活，我都不会落得如此

我浪费的钱，换我醒悟值了

按正常，老韩继续带着我

会从正常的日子，变的如此吗？

起码一日三餐还是按时按点

我都不想理

说了有用吗？

自己开始还一个月给你三千呢

后来吃泡面了吧

别人跟前妻有儿子，有爹妈

你算老几？

蠢的不能再蠢

为啥我啥都不在意？

因为我太知道

这些年能有吃有喝
靠的是谁
我一直吃人血馒头活着
反而落得如此下场
我都感觉对不起，吃的人血馒头了
我自己一个人都能过七八年
那还需要什么呢？
需要事实上一直害我的？

实际上还一直自己是个好人，为我好
占着道德制高点？

我都想笑
我天天一个人，还需要你又装起来了？
什么早点睡，呵呵
从黑发变白发，你跟我说这忽悠的话
真有心，就不会如此下场了
没意思
我总在做梦，因为都没注意到
现在回头才发现。
到处都是破绽
其实无所谓
不说了，肚子饿了
顺序忘了，但无所谓（如图
：

俩娃玩儿抓尾巴的游戏，一场3分钟。
​第一轮：大宝3条尾巴，小宝3条尾巴
​大宝把小宝的尾巴都揪光了，小宝揪到2条，但是他已经情绪崩溃了，任凭我如何提醒还有时间，他砸场了（腰带都掉了）[捂脸]俩人斗嘴，我大喊一声“别吵啦!”，开始劝小宝。
我：你比他小2岁，能揪到2条尾巴已经非常厉害了呀[强]
好话说尽，给哥哥装5条尾巴（坏了1条），开始第二轮。
​
​第二轮：大宝5条，小宝0
​开始前，我再次强调了规则，包括活动范围。
​小宝揪到大宝3条尾巴，这回大宝情绪崩溃了，他砸场了（自己拽掉了剩余的尾巴）[捂脸]
​我先安顿小宝，夸他抓到3条太厉害了，让他去旁边喝水，我开始劝大宝。
​我：你知道刚才那轮儿是干什么的吗？弟弟已经不想玩儿了，那他不玩儿了，你也没法儿玩儿呀？所以为了提升弟弟的信心，让他抓你尾巴。
​大宝：这不公平!
​我：你可以在比赛开始前跟我提呀，我就能跟你讲明白。比赛都开始了，你自行终止比赛，这样可不好，对不对？
​大宝：那也得让他戴5个尾巴。
​我：你提升了弟弟的信心，让他能重新加入游戏，特别棒，我抱抱。第三轮就是你俩都戴，你3条，他2条。
​这时候，小宝跑远，又气呼呼跑回来，
​小宝：我生气啦，哼，比刚才更生气啦！
​我：你又怎么了？
​小宝：你又跟哥哥说，不跟我说，我生气啦！
​我：我先跟你说的呀，你同意玩儿第二轮，然后哥哥不高兴了，我再劝他，对不对？我先跟你说的呀。
​小宝：反正我也不玩儿了!
​我：玩儿完3轮，得5分。
​大宝：我玩儿!
​小宝：我不玩儿。
​我：他不玩儿，你也没机会得5分。弟弟，你好好想想，这5分赚不赚？
​小宝：要。
​终于可以开始第三轮了。
​
​第三轮：大宝3条尾巴，小宝2条尾巴
​因为我给他们划定的范围不算大，我教他们螃蟹跑，前后步法移动。比赛开始后，他俩横着螃蟹跑，我说，进攻!他俩说在找机会。几次过后，终于又扭打到一起了，哥哥先揪到1条尾巴，我夸弟弟就快了。哥哥又揪到1条尾巴，我夸弟弟，真勇敢，摔倒都不怕，最后弟弟揪到1条尾巴，却情绪崩溃大哭[捂脸]
我：你抢到1条，怎么还哭啊？
​小宝：我没尾巴了!哼，我不想玩儿你偏让我玩儿!
​我：你开始前说好，不能想要分，玩儿完又反悔啊。
​
​组织他俩玩儿游戏，真心心累，嘴累，脑子累[捂脸]