#微博名医讲堂##健闻登顶计划# 心火一定要下潜，肾水要上承，只要心肾相交，气就不会断，人就会活着。压人中就是让心肾交泰，精神不饱满时候多点揉人中穴。心火干烧不下行，肾水就会偏凉，足寒脑热就是常态，人就睡不好，胃气会引领心火下行，肾水会在脾气指导下上行，所以脾胃补的工作和谐是心肾相交的重要枢纽，揉腹不仅仅是清理中焦问题，是为上下焦交汇打开门路。
唾液是肾水上济的观察指标，唾液正常是观察健康的一个重要指标，唾液少，嘴巴干燥，肾水必定上承不达标，上方一定会不断被虚热热动，心神不宁，总是发炎。如果推腹揉腹时候用舌尖抵住上颚，到嘴巴开始有大量唾液了，那就感谢自己，自己把身体状态扭转回来了，唾液只要大量分泌，免疫力就不会太差。

更多偏方、验方，请见https://t.cn/A6lKVT2u

转载/来自网络

如果您喜欢本文，请予互动（点、评、赞其中之一），互动达三次以上会被平台自动认定为铁粉。成为铁粉后，会第一时间接收到平台推送给您喜欢的博文。

注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。

#微博名医讲堂##健闻登顶计划# 幸福激素：
多巴胺（吃喝、目标达成、睡饱、泡澡），
催产素（社交、抚摸、撸猫狗、助人），
内啡肽（运动、大笑、听音乐），
血清素（日晒、冥想、林间漫步）。
越来越意识到，好的东西，哪怕看起来再细微、再简洁，背后也包含了许多心力、思考、实践与试错。

更多偏方、验方，请见https://t.cn/A6lKVT2u

转载/来自网络

如果您喜欢本文，请予互动（点、评、赞其中之一），互动达三次以上会被平台自动认定为铁粉。成为铁粉后，会第一时间接收到平台推送给您喜欢的博文。

注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。

秋冬季节的混干皮选择什么样的精华？日常护肤一定要大牌这7款精华护肤，尤其是对于30+的敏敏肌，这些精华不仅在抗老方面，而且在抗敏抗痘方面也好用，当然也包括日常的抗老和维稳，就看你当下的皮肤需求，更适合什么样的精华了。

秋冬季节对于任何肌肤来说，都是处于一个干燥的状态，不管是从外界环境的影响，还是从皮肤本身出发，就有一个特点，那就是油脂分泌少了，这也是自然规律，或者说，秋冬季节皮肤的特点，这个东西是没法改变的。

尤其是对于一个30+的人来说，干燥、敏感、泛红这些问题都是属于很正常的，为什么说人超过了30+，皮肤问题就越来越多了，这就好比身体一样，你本身整个状态和各项机能下降了，只有通过护肤或者说其他方式来护理和补充。

很多人都在25岁以后抗老，又不懂什么才是抗老，不管你是想提亮肌肤，还是想要抗老，或者保持肌肤好的状态，不都要以肌肤的健康的肌肤为基础吗？有问题的肌肤，一定是存在各种需求的，如果真的想稳定好肌肤状态，好好了解一下这7款大牌的精华作用，看看哪个更适合你。

我是鹏哥，每天坚持分享各种护肤知识，喜欢的话可以关注我，感谢每天为我点赞的朋友们。

图片来源于网络，如有侵权，联系必删！