偶尔也会觉得自己是不是太刻薄太没宽容心了，但是没办法，我只能利己，只能为自己负责。
我的人性只够怜悯我自己，但也能拉住我尽量不去伤害别人，和平相处就够了。（小猫小狗除外[揣手]）
每个人都有自己的人生课程去修，而且大多数情况下，你可怜想去帮的最后只会让那个对象遭遇更大的磨难。除非有人真的难到生存出现问题 ，否则不要轻易去自以为的去“拯救”别人。

拯救睡不着星人，分享几个简单实用小方法你属于睡不着星人吗[doge]？白天困顿不堪，晚上却很精神，经常在床上辗转反侧，凌晨才堪堪睡着？这里固梦给大家分享一些助眠的小技巧，每天睡得安稳一点，才有好的情绪和精力面对生活和工作。1、平缓心绪入睡前，多想一些愉快的事情，尽量不去想那些不可解，让人牵挂或者心情晦暗的事情。2、营造氛围点一盏助眠的香薰蜡烛，戴上蒸汽眼罩，调整到一个舒适的状态。对声音敏感的人可以使用睡眠耳塞。3、睡前抹几滴抄作业草本精油不妨试试抄作业草本精油；主要成分都是中草药提取有：1.洋甘菊精油。2.安息香精油。3.薰衣草精油。4.茶树精油。5.芦荟提取物。6.蛇床子精油。7.甲壳胺。外用无副作用，带有草本清香，使用也只需涂抹耳后或人中睡前使用即可。#抄作业草本精油# #失眠#

歌手#杜德偉#（Alex）的世界巡迴演唱會正式展開，4月29日晚Alex就在新加坡聖陶莎舉行首場演出，相隔近十年再次回歸新加坡舞台，台下的獅城觀眾難得見到偶像，反應都非常熱烈，有歌迷更感動落淚，Alex就在台上直言，十年時間太久，希望下一次毋須再等如此長時間，就能再會新加坡歌迷。
Alex這晚帶領觀眾，再一次穿梭他的音樂旅程，由八十年代出道的廣東歌，唱到後期推出的華語作品，包括《Because I Love You》《無心傷害》等，台下歌迷對Alex的杜氏情歌耳熟能詳，大家聽得如癡如醉。而他在台上亦有話當年，憶起要待自己擁有第一首國語歌後，才能到新加坡做宣傳，又想起跟當時同是新人的巫啟賢一齊上節目。狀態大勇的他身穿螢光黃色舞衣的他，勁歌熱舞連唱多首快歌包括《愛你的全部》、《快樂快燒壞》、《拯救地球》等，絲毫看不出歲月痕迹。其後他又換上牛仔造型，大騷音樂實力，自彈自唱《Go Go Cat》。去到演唱會尾聲，他以《脫掉》作結，由於新加坡禁止表演者在台上赤裸上身演出，所以他就改以透視裝獻唱，但無損歌曲氣氛，全場觀眾high爆，將整晚演出推到高潮。完場後歌迷亦不斷大叫Encore，他被歌迷熱情打動，原本沒有設定安歌環節的他，再度登場獻唱《信自己》。
一向重視家庭的Alex今次演出都有太太陪伴，不過兒子AJ就因為上學沒有同行，但他表示表演場地旁邊就是環球影城和水族館，笑言有點後悔未有帶同AJ。此行，他更大快朵頤，幾乎每天都品嘗肉骨茶和雞飯。而主辦方亦非常貼心準備新加坡著名的胡椒蟹和斑蘭蛋糕、榴槤等，演唱會後台猶如美食博覧，他透露完成巡迴演唱首站新加坡之後，接着會到澳門和內地舉行，亦計劃到台北小巨蛋開騷。