记录一下 晚上快两点睡 四点多醒来了 睡不着 刷了会手机 下了一晚的雨 五点起来加班 到现在 两个半小时 终于把2023要做的工作做完了 终于可以收工啦 可以好好睡觉了 不用惦记了 但现在还是不想睡 要不要吃个早餐再躺下哈哈哈 可以想想哈哈哈 提前祝大家元旦快乐，2024事事顺利 嘻嘻 开开心心少长点白头发 早点睡觉 遇到更好的人 眼界打开多点 认真工作 还挤多点时间运动 减肥减肥！！完事 最重要是身体健康 家庭合睦幸福哇
#跨年##健闻登顶计划#
元旦小长假来了，在家和家人跨年过元旦，一定少不了美味的甜点，搭配一杯红茶或手冲咖啡，再或是一杯养眼的果茶，那惬意不过了，今天和大家分享一款我家的节日甜点～蔓越莓司康⬇⬇⬇
【食材用料】
低筋面粉250克、鸡蛋一个、泡打粉5克、细砂糖30克、黄油40克、淡奶油50毫升、蔓越莓50克、巧克力豆一小把
【制作步骤】
✅黄油放在室温下，软化一下切小粒，蔓越莓也切小粒
✅鸡蛋和淡奶油混合搅拌均匀
✅另外取一个盆把低筋面粉、泡打粉、细砂糖、一点盐放在盆里充分的混合均匀，因为司康不需要过度的揉面，所以要提前充分的把这些粉类混合均匀，口感才会更松软
✅把软化好的黄油倒入混合好的面粉里，用手揉搓黄油和面粉，形成点粗的大颗粒，这样在烘烤的时候，黄油可以融化，让司康更加松软，放入蔓越莓干和巧克力豆，用手抖拌均匀，不要用手揉或者用手压，最后倒入搅拌好的奶油蛋液，轻轻的用手揉成一个面团，一定减少揉的次数，防止面粉产生筋性，这样烤出来的司康口感才会更加松软
✅把面团放在活底蛋糕模具中，这样是为了方便整形，整好后倒出模具，切成喜欢的三角形
✅烤箱预热200度放入中层烤20分钟，叮⏰时间到，口感超松软的蔓越莓斯康就出炉了
无论是小朋友还是假日宅家的你都超爱吃，甜点大多热量高，只要不多吃，搭配果茶、水果，偶尔为之，如果你正好和家人在家过节，也一起试试吧！我是营养师刘振梅，欢迎大家在评论区留言哦！ https://t.cn/z8AWoro
元旦小长假来了，在家和家人跨年过元旦，一定少不了美味的甜点，搭配一杯红茶或手冲咖啡，再或是一杯养眼的果茶，那惬意不过了，今天和大家分享一款我家的节日甜点～蔓越莓司康⬇⬇⬇
【食材用料】
低筋面粉250克、鸡蛋一个、泡打粉5克、细砂糖30克、黄油40克、淡奶油50毫升、蔓越莓50克、巧克力豆一小把
【制作步骤】
✅黄油放在室温下，软化一下切小粒，蔓越莓也切小粒
✅鸡蛋和淡奶油混合搅拌均匀
✅另外取一个盆把低筋面粉、泡打粉、细砂糖、一点盐放在盆里充分的混合均匀，因为司康不需要过度的揉面，所以要提前充分的把这些粉类混合均匀，口感才会更松软
✅把软化好的黄油倒入混合好的面粉里，用手揉搓黄油和面粉，形成点粗的大颗粒，这样在烘烤的时候，黄油可以融化，让司康更加松软，放入蔓越莓干和巧克力豆，用手抖拌均匀，不要用手揉或者用手压，最后倒入搅拌好的奶油蛋液，轻轻的用手揉成一个面团，一定减少揉的次数，防止面粉产生筋性，这样烤出来的司康口感才会更加松软
✅把面团放在活底蛋糕模具中，这样是为了方便整形，整好后倒出模具，切成喜欢的三角形
✅烤箱预热200度放入中层烤20分钟，叮⏰时间到，口感超松软的蔓越莓斯康就出炉了
无论是小朋友还是假日宅家的你都超爱吃，甜点大多热量高，只要不多吃，搭配果茶、水果，偶尔为之，如果你正好和家人在家过节，也一起试试吧！我是营养师刘振梅，欢迎大家在评论区留言哦！ https://t.cn/z8AWoro
几种高情商，情商提高10倍。
一，人际
1，面对问候不要说：还行。
换成：托你的福，最近还不错。
2，被夸奖不要说：哪里哪里。
换成：你更厉害，连说话都让人喜欢。
3，迟到了不要说：对不起，我迟到了。
要说：谢谢你的等候。
4，熟人间不要说：你脑子好笨。
换成：你很有想法。
5，同事间不要说：你不行。
换成：你很有潜力。
6，赚钱再苦也不要说：烦死了。
而是换成：没什么大不了的。
7，别人鼓动的时候不要说：对不起，我总是让你失望。
要改成：谢谢你一直对我抱有希望。
二，情场
1，男：在干嘛？
高情商：你都好久没理我了，麻烦你把手头的事情放一放，来敷衍我一下。
2，男：我喜欢你。
高情商：我一直不知道什么是喜欢，你的出现给了我答案，请让我来照顾你。
3，男：谢谢。
高情商：滴水之恩，我愿以身相许。
4，男：最近手头有点紧，能不能借…
女：明白，借多少?
男：借你的手牵牵。
5，男：你知道猴子和人的区别在哪里吗?
女：当然啦，它是动物我是人。
男：不对，猴子住山洞，而你住在我心里。
6，女：在干嘛呢？
低级：没干嘛。
高级：能干嘛，心都被你带走了。
7，女：你第一眼看见我是什么感觉?
低级：挺漂亮的。
高级：一见钟情。
8，女：你嘴怎么这么甜。
低级：还好吧。
高级：这你都知道，是不是偷偷亲过我。
9，女：我要睡觉了，晚安。
低：好的，晚安
高：千万别想我，否则失眠的就是我了。
10，女：哈哈哈
低：嘿嘿
高：别对我笑哦，否则我会心动一整天。
11，女生：你想我没有?
低：想呀。
高：不敢想，想你也见不到啊。
12，妻子：菜烧咸了。
丈夫：咸了好！咸了下饭，夏天流汗，要补充点盐分！吃咸了还能多喝水，多喝水对身体好！
13，妻子：菜烧淡了。
丈夫：吃淡点好，健康饮食，吃咸了容易得高血压，现在人都提倡低盐低油的生活。
三，销售
当客户说东西太贵了，要怎么回答？
1，好东西自然贵，以您的身份，我给您便宜的，估计你也看不上。
2，好贵好贵，就是因为好，所以他才会对您来说，能让您喜欢，又能提高您的气质和魅力。多贵都不算贵。
3，不要看贵，要看对不对。适合您的贵也不贵，不适合您的，再便宜也是贵。
4，不要在乎贵不贵，而要看它好不好。好东西除了贵，什么都好不好的东西，除了便宜，其他的都是毛病。
5，这款产品很多客户都说过，但最终还是选择了这一款给自己投资才是最智慧的选择。
四，见人说人话
沟通中，对方想要什么，你就及时的给什么。
经常炫耀的人想要赞美，你就多吹捧多恭维，
优柔寡断的人想要勇气，你就多肯定多鼓励，
逻辑不清的人想要条理，你就多归纳总结，给他方向，性子急的人想要效率，你就简洁明了，直入主题，节省他时间。
五，幽默又让人喜欢的“1+1法则”
就是夸一句再补一句，比如，别人帮你忙的时候你可以说，你长的这么好看也就算了，做事还这么招人喜欢，难怪你人缘那么好。
再比如，公司开会，老王发表完观点后，你想提点建议，不要只接提，这时也要用到1+1法则，就是先给肯定再给建议，
你可以这么说，刚刚老王讲的4点我实在是太认可了，我觉得讲的非常到位，第5点我个人有一点点小补充，老王这个人比较大度我才敢提点建议，要是别人提都不提了，
这时你是老王会怎么样，心里早乐开了花，你再继续提建议，人家就好接受了。永远记住，顺应对方的人性，满足对方的人性，你才能混的如鱼得水。
一，人际
1，面对问候不要说：还行。
换成：托你的福，最近还不错。
2，被夸奖不要说：哪里哪里。
换成：你更厉害，连说话都让人喜欢。
3，迟到了不要说：对不起，我迟到了。
要说：谢谢你的等候。
4，熟人间不要说：你脑子好笨。
换成：你很有想法。
5，同事间不要说：你不行。
换成：你很有潜力。
6，赚钱再苦也不要说：烦死了。
而是换成：没什么大不了的。
7，别人鼓动的时候不要说：对不起，我总是让你失望。
要改成：谢谢你一直对我抱有希望。
二，情场
1，男：在干嘛？
高情商：你都好久没理我了，麻烦你把手头的事情放一放，来敷衍我一下。
2，男：我喜欢你。
高情商：我一直不知道什么是喜欢，你的出现给了我答案，请让我来照顾你。
3，男：谢谢。
高情商：滴水之恩，我愿以身相许。
4，男：最近手头有点紧，能不能借…
女：明白，借多少?
男：借你的手牵牵。
5，男：你知道猴子和人的区别在哪里吗?
女：当然啦，它是动物我是人。
男：不对，猴子住山洞，而你住在我心里。
6，女：在干嘛呢？
低级：没干嘛。
高级：能干嘛，心都被你带走了。
7，女：你第一眼看见我是什么感觉?
低级：挺漂亮的。
高级：一见钟情。
8，女：你嘴怎么这么甜。
低级：还好吧。
高级：这你都知道，是不是偷偷亲过我。
9，女：我要睡觉了，晚安。
低：好的，晚安
高：千万别想我，否则失眠的就是我了。
10，女：哈哈哈
低：嘿嘿
高：别对我笑哦，否则我会心动一整天。
11，女生：你想我没有?
低：想呀。
高：不敢想，想你也见不到啊。
12，妻子：菜烧咸了。
丈夫：咸了好！咸了下饭，夏天流汗，要补充点盐分！吃咸了还能多喝水，多喝水对身体好！
13，妻子：菜烧淡了。
丈夫：吃淡点好，健康饮食，吃咸了容易得高血压，现在人都提倡低盐低油的生活。
三，销售
当客户说东西太贵了，要怎么回答？
1，好东西自然贵，以您的身份，我给您便宜的，估计你也看不上。
2，好贵好贵，就是因为好，所以他才会对您来说，能让您喜欢，又能提高您的气质和魅力。多贵都不算贵。
3，不要看贵，要看对不对。适合您的贵也不贵，不适合您的，再便宜也是贵。
4，不要在乎贵不贵，而要看它好不好。好东西除了贵，什么都好不好的东西，除了便宜，其他的都是毛病。
5，这款产品很多客户都说过，但最终还是选择了这一款给自己投资才是最智慧的选择。
四，见人说人话
沟通中，对方想要什么，你就及时的给什么。
经常炫耀的人想要赞美，你就多吹捧多恭维，
优柔寡断的人想要勇气，你就多肯定多鼓励，
逻辑不清的人想要条理，你就多归纳总结，给他方向，性子急的人想要效率，你就简洁明了，直入主题，节省他时间。
五，幽默又让人喜欢的“1+1法则”
就是夸一句再补一句，比如，别人帮你忙的时候你可以说，你长的这么好看也就算了，做事还这么招人喜欢，难怪你人缘那么好。
再比如，公司开会，老王发表完观点后，你想提点建议，不要只接提，这时也要用到1+1法则，就是先给肯定再给建议，
你可以这么说，刚刚老王讲的4点我实在是太认可了，我觉得讲的非常到位，第5点我个人有一点点小补充，老王这个人比较大度我才敢提点建议，要是别人提都不提了，
这时你是老王会怎么样，心里早乐开了花，你再继续提建议，人家就好接受了。永远记住，顺应对方的人性，满足对方的人性，你才能混的如鱼得水。
✋热门推荐