23/10/24
/上班以来第一次在家吃早饭 鸡汤面 吃完一天都很饱 上班路上的好天气让人心情也超好（宁波的晴空太绝
/每天都有人请喝东西 今天是Carol请的果汁
/S一不小心吃完了 拼字失败
/即使很喜欢一个人生活 但中午下班一回家又有饭吃真的还挺幸福
/演唱会的家当都到齐了 周六快来周六快来[开学季]
/下班以为能直接吃饭了 结果我妈“我们点个榴莲披萨吃好伐”^_^
明天发工资了 持续激动中[努力]
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/S一不小心吃完了 拼字失败
/即使很喜欢一个人生活 但中午下班一回家又有饭吃真的还挺幸福
/演唱会的家当都到齐了 周六快来周六快来[开学季]
/下班以为能直接吃饭了 结果我妈“我们点个榴莲披萨吃好伐”^_^
明天发工资了 持续激动中[努力]
#左邓[超话]#[哆啦A梦害怕]#左邓 雾散终相见#
我嘞个妹啊，咱家都这样了，明明没有互动，没有明面上的交流，却总能在某一时刻被喂到糖，很突然。就是说，不靠物料咱也有饭吃好吧[抓狂][泪][泪]
看到你俩名字挨在一块，我真的爆哭[苦涩]
“让左出”虽然很能看出小邓对舞台真的是极其认真的，比较“释然”，这时候了也不会太在意避嫌什么的，所以很大方的写了他的名字，但是就在写“左”的那一刻会不会有什么别的想法呢，哪怕只是一两秒，会想到你们曾经的好吗[悲伤][苦涩]我不知道昂音怎么样，反正我先哭了[泪]
（原图:南韩吴仙子)
我嘞个妹啊，咱家都这样了，明明没有互动，没有明面上的交流，却总能在某一时刻被喂到糖，很突然。就是说，不靠物料咱也有饭吃好吧[抓狂][泪][泪]
看到你俩名字挨在一块，我真的爆哭[苦涩]
“让左出”虽然很能看出小邓对舞台真的是极其认真的，比较“释然”，这时候了也不会太在意避嫌什么的，所以很大方的写了他的名字，但是就在写“左”的那一刻会不会有什么别的想法呢，哪怕只是一两秒，会想到你们曾经的好吗[悲伤][苦涩]我不知道昂音怎么样，反正我先哭了[泪]
（原图:南韩吴仙子)
为何宣化上人一张餐巾纸，四天还没用完
楞严咒专弘平台
福不可享尽，话不可说尽
受苦是了苦，享福是消福
◎节选自《白山黑水育奇英》
宣化上人事迹（中国篇）
上人守孝期间，发愿遵守佛制日中一食。此后，“日中一食、衣（袈裟）不离体”为法界佛教总会的家风。上人常常告诫弟子：“福不可享尽，话不可说尽；受苦是了苦，享福是消福。我们万佛圣城吃的菜蔬，是菜市场不要的菜，我们捡回来吃。我们万佛圣城出家人都吃一餐，省下粮食给没有饭吃的人吃，这是真正舍己为人！”
上人自述：
我从年轻的时候，就愿意代替众生受苦。我所应该享的福，都送给大家；大家的苦，都交给我受。那时正是日本侵略中国东北的时候，我在母亲坟上守孝，有人告诉我，说：“日本人把中国人抓去做劳工，吃不饱，也不给衣服穿；很多人冻死饿死，日本人就叫狗吃这些死人！”我想起这么多人没有衣服穿，没有饭吃，很多人饿死冻死；所以我就发愿，我愿意一天吃一餐，把我早晨这一餐和晚间这一餐，都留给没有饭吃的人吃。
有人说：“这种行为太愚痴了！因为没有饭吃的人，得不到你所省下的饮食。”但是各位要知道，物质不灭；我不吃的东西，这饮食始终会在世界存在的，终会有人来吃的。我看《四十二章经》说：比丘“日中一食，树下一宿，慎勿再矣！”因为这样，我发愿吃一餐。
东北天气冷的时候，常常是零下三十三、四度；零下三十八度时，一定会冻死人的。在那么冷的天气，我又发愿不穿棉衣服，就穿单衣服，冬天夏天都穿三层布，也不穿毛线衣服。甚至以后，我连袜子、鞋子也不穿；我在雪地上光脚走，脚不会冻坏的。我把衣服省下来，回向给没有衣服穿的人；这也是物质不灭的一种方法，一定会有人用的。
讲起这个，有一个很可笑的事情。我有个徒侄他十八岁，年纪轻很活泼。他看我不穿鞋、不穿袜子，他也试试在雪地上走一百多步远，他的脚就冻得肿得很大。他赶快跑到庙上，有半年不能走路。我那时候二十多岁，他十八岁比我年纪还轻，他就受不了；不单他受不了，和我差不多年龄的人也都受不了。
人要有愿，佛菩萨会满你的愿！因为我发愿我不穿棉衣服，以后不穿棉衣服，也不冻了；我发愿日中一食，没吃那么多饭，也不饿了。在以前不是吃一餐的时候，我每一餐要吃五碗饭，一天一十五碗，碗是普通吃饭的碗。我因为年纪轻，身体也不小，所以吃五碗饭。但是发愿吃一餐以后，最多只吃三碗饭，不论大小碗；大碗吃两碗，小碗吃三碗。省下来十二碗饭，给没饭吃的人吃。因为他们有饭吃，就可以生存下去，命可以活得长一点。我吃一餐就是这个原因。
我从小生长在贫苦家庭，所谓“富家一席酒，穷人半年粮”；在我还未出家，在母亲坟边守孝时，我已开始每天只吃一餐。我的弟子多数都是吃一餐的，不单出家人吃一餐，在家人有很多也都吃一餐；他们也愿意学我这个笨法子，在科学时代用这个笨法子来修行。可以说是不会算账，不会算数，又可以说算得很清楚。我们不吃的东西，给其他人吃，和其他人结饮食缘，相信尽未来际都不会饿死；因为我们怕饿死，所以把应该吃的东西，留它一些慢慢吃。
问：上人出家以来，一直坚持着“日中一食”、“夜不倒单”的戒律生活。你这么受苦，有必要吗？
上人：省下我的粮食给众生，省下我的衣服给众生，我曾许下愿：法界众生一切苦难，都由我一人代受。
问：师父为什么不穿好点的衣服，也不吃好的东西？
上人：我如果吃好穿好，我的徒弟也一样要吃好穿好，这样还能修行吗？
还有什么各位看出来吗？
每次我都用小粉笔写黑板。为什么呢？因为世界上什么东西还能用的便用它，不要糟蹋。我并不是舍不得这一点点粉笔。就因为它还能用，便不要丢掉。
可以用的东西我们不用，把它扔掉，这叫浪费物质。世界上的物质已经快没有了，我们再不节省，将来就很危险了。虽然只是一点小粉笔，我都不要浪费它，这是我的宗旨。有人说你这个师父太小气了，我决不跟你学。
我在今年正月时给你们看过我所用的一张餐巾纸，已经用过四天还没用完呢！你说世界上还有没有这么孤寒的人。
不单这个，什么我都不浪费。虽然这不是很大的事情，我希望各位注意一点，不要浪费世界的能源。 https://t.cn/zR2FTX4
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福不可享尽，话不可说尽
受苦是了苦，享福是消福
◎节选自《白山黑水育奇英》
宣化上人事迹（中国篇）
上人守孝期间，发愿遵守佛制日中一食。此后，“日中一食、衣（袈裟）不离体”为法界佛教总会的家风。上人常常告诫弟子：“福不可享尽，话不可说尽；受苦是了苦，享福是消福。我们万佛圣城吃的菜蔬，是菜市场不要的菜，我们捡回来吃。我们万佛圣城出家人都吃一餐，省下粮食给没有饭吃的人吃，这是真正舍己为人！”
上人自述：
我从年轻的时候，就愿意代替众生受苦。我所应该享的福，都送给大家；大家的苦，都交给我受。那时正是日本侵略中国东北的时候，我在母亲坟上守孝，有人告诉我，说：“日本人把中国人抓去做劳工，吃不饱，也不给衣服穿；很多人冻死饿死，日本人就叫狗吃这些死人！”我想起这么多人没有衣服穿，没有饭吃，很多人饿死冻死；所以我就发愿，我愿意一天吃一餐，把我早晨这一餐和晚间这一餐，都留给没有饭吃的人吃。
有人说：“这种行为太愚痴了！因为没有饭吃的人，得不到你所省下的饮食。”但是各位要知道，物质不灭；我不吃的东西，这饮食始终会在世界存在的，终会有人来吃的。我看《四十二章经》说：比丘“日中一食，树下一宿，慎勿再矣！”因为这样，我发愿吃一餐。
东北天气冷的时候，常常是零下三十三、四度；零下三十八度时，一定会冻死人的。在那么冷的天气，我又发愿不穿棉衣服，就穿单衣服，冬天夏天都穿三层布，也不穿毛线衣服。甚至以后，我连袜子、鞋子也不穿；我在雪地上光脚走，脚不会冻坏的。我把衣服省下来，回向给没有衣服穿的人；这也是物质不灭的一种方法，一定会有人用的。
讲起这个，有一个很可笑的事情。我有个徒侄他十八岁，年纪轻很活泼。他看我不穿鞋、不穿袜子，他也试试在雪地上走一百多步远，他的脚就冻得肿得很大。他赶快跑到庙上，有半年不能走路。我那时候二十多岁，他十八岁比我年纪还轻，他就受不了；不单他受不了，和我差不多年龄的人也都受不了。
人要有愿，佛菩萨会满你的愿！因为我发愿我不穿棉衣服，以后不穿棉衣服，也不冻了；我发愿日中一食，没吃那么多饭，也不饿了。在以前不是吃一餐的时候，我每一餐要吃五碗饭，一天一十五碗，碗是普通吃饭的碗。我因为年纪轻，身体也不小，所以吃五碗饭。但是发愿吃一餐以后，最多只吃三碗饭，不论大小碗；大碗吃两碗，小碗吃三碗。省下来十二碗饭，给没饭吃的人吃。因为他们有饭吃，就可以生存下去，命可以活得长一点。我吃一餐就是这个原因。
我从小生长在贫苦家庭，所谓“富家一席酒，穷人半年粮”；在我还未出家，在母亲坟边守孝时，我已开始每天只吃一餐。我的弟子多数都是吃一餐的，不单出家人吃一餐，在家人有很多也都吃一餐；他们也愿意学我这个笨法子，在科学时代用这个笨法子来修行。可以说是不会算账，不会算数，又可以说算得很清楚。我们不吃的东西，给其他人吃，和其他人结饮食缘，相信尽未来际都不会饿死；因为我们怕饿死，所以把应该吃的东西，留它一些慢慢吃。
问：上人出家以来，一直坚持着“日中一食”、“夜不倒单”的戒律生活。你这么受苦，有必要吗？
上人：省下我的粮食给众生，省下我的衣服给众生，我曾许下愿：法界众生一切苦难，都由我一人代受。
问：师父为什么不穿好点的衣服，也不吃好的东西？
上人：我如果吃好穿好，我的徒弟也一样要吃好穿好，这样还能修行吗？
还有什么各位看出来吗？
每次我都用小粉笔写黑板。为什么呢？因为世界上什么东西还能用的便用它，不要糟蹋。我并不是舍不得这一点点粉笔。就因为它还能用，便不要丢掉。
可以用的东西我们不用，把它扔掉，这叫浪费物质。世界上的物质已经快没有了，我们再不节省，将来就很危险了。虽然只是一点小粉笔，我都不要浪费它，这是我的宗旨。有人说你这个师父太小气了，我决不跟你学。
我在今年正月时给你们看过我所用的一张餐巾纸，已经用过四天还没用完呢！你说世界上还有没有这么孤寒的人。
不单这个，什么我都不浪费。虽然这不是很大的事情，我希望各位注意一点，不要浪费世界的能源。 https://t.cn/zR2FTX4
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