我开着麦跟大家讲，我周末要和好朋友出去玩，不一定能回来上游戏；我对砚苏说，我尽量31日那天在，来陪你一起跨年。
他对我说，你要记得，2023-2024，是他在陪我。

这一刻，好像过往雾蒙暗沉的回忆在迅速倒退。

感慨2023年终于要过去了。
和叶子拉扯纠缠半年之久，已经耗尽了绝大部分的心力，所以我八月逃到崩铁，九月跟金兰又回来天刀。
总觉得事事不顺，变得越来越难过和脆弱。

然后遇见新的朋友，遇见知又和鸦兄；在十月底遇见砚苏，之后遇见悠蓝和青羽。

我喜欢的人，一直在认真且坚定地爱着我。
遇见他之后，我身心逐渐被治愈，被他拉着手一起走路，我们挂在一个地方说悄悄话，看星星看月亮，看山看海看丛林。
他带给我的，是静默流淌的温柔爱意。

所以暗沉的色调被添上温和的光。

这是我第一次明确向他回应，关于“在一起”这件事。
砚苏看着成熟稳重，有时候也会像个想要糖吃的小朋友。
青羽和悠蓝住在一起，他俩共用一个麦，我听青羽讲了很多关于她和悠蓝的故事。

砚苏沉默，心事都放在心底。

他给我发来消息，“你说，我们以后会不会像蓝兄和青羽他们那样在一起，玩游戏，工作生活。”
我笑着回应他，我说我特别想，被你爱着，是很幸福的事。
他说啊，“我有时候会想，你在我旁边一边玩，一边说笑，好幸福。”
我也情不自禁地笑起来。
我喜欢的少年，其实心思真的很简单。他把复杂的头脑都用在对帮会的处理上，在我这里，他从来都是最赤诚的真心和善待。

当年读大学的时候，老师问我最好的朋友宁宁，理想中的爱情是什么样子的。
宁宁说，是一屋二人，三餐四季。
我其实在从前并没有真的构想过未来伴侣的样子，我也并不觉得自己可以够到关于爱情的幸福。我总是退缩又逃避，可人都是趋光的，我也会特别期待被爱。

我想和他在一起，在他身边就能触及到他，和他一起聊天说笑，一起生活工作，一起游戏追剧，什么都能在身边分享。抬手就能拉到他的手，抬头就能看见他。

很幸运，我遇见他，我得到了。
青羽对我说，要想走到最后，也许还需要跨越更多的障碍。
但爱意是前行的支撑。

那天妈妈问我的时候，我的答案早已经盘旋在脑海里了。
只是，昨夜，我坚定地把答案告诉了他。

我内敛含蓄，责任担当，真诚可爱的小苏，
是我用心喜欢的人。

默默许下2024年的愿望——
想陪在喜欢的人身边，一年又一年。

#长安日记#
青羽：代入了属于是[doge]
青羽：事先声明我俩可没抱着打游戏[doge]
我：你俩怎么打[doge]一人一台手机 坐对方旁边吗
青羽：情侣电竞房[抱一抱]
我：（两眼放光

#超皮秒[超话]#
30岁入坑超声炮值不值？
本人不算瘦，脸上有肉，有点垮，打完可能是心理作用有点即时效果的，医生说术后可能会肿，一到三个月效果好（打的时候感觉有点疼，医生说是因为能量打得比较高。

医生叮嘱我术后需要注意保湿防晒，一个礼拜不要化妆，护肤品也尽量选择温和不刺激的，并且避免剧烈运动，洗澡水也不能过热。期待效果！
#祛斑##医美#

冬季银屑病又加重了❗一篇教你如何应对银屑病是十分常见的皮肤疾病，具有明显的季节性变化特点，病程较长。很多小伙伴可能会发现，寒冷的冬天银屑病病情很容易恶化。别怕，今天哈刚老师就来分享一些关于银屑病的冬季养护秘籍！
为更好的控制和管理疾病，首先我们要了解其冬季病情恶化的原因。
1️⃣冬天干燥、寒冷，容易使皮肤水分蒸发，导致皮肤干燥，引起红斑和瘙痒，加重皮损症状。而且，冬天气温低会促进血管收缩，影响皮肤血液供应，进一步加重病情。
2️⃣冬季光照不足，日照时间也比较短，阳光辐射弱，患者受紫外线照射也会减少。从而会使得皮肤细胞过度生长，加重银屑病症状。
3️⃣冬季天气寒冷，室内活动会增加，长期室内活动会让人们暴露在干燥室内空气，而且，室内暖气会增加空气干燥程度，从而进一步加重了皮肤瘙痒和干燥症状。

对于冬季银屑病容易恶化的问题要采取必要的措施来控制和管理病情。
⭕️注意保暖，避免着凉，尤其是避免鼻塞、咽喉不适、寒战等，以免出现感冒、感染等情况，导致疾病复发。
⭕️要维持皮肤湿润，可选择保湿乳液或保湿霜来滋润皮肤。
⭕️在室内放置加湿器增加空气中的湿度，特别是洗澡后或皮肤干燥时。
⭕️可适当增加洗澡次数，洗澡时尽量选用温和的洗浴产品，避免使用刺激性的洗护用品。
⭕️调节好饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，及时补充身体所需要的营养成分，有助于增强自身体质。
⭕️冬季也要调整好情绪，保持乐观心态，因为精神过度紧张、有较大的心理压力可能会导致内分泌失调，从而诱发或加重疾病。

除此之外，冬季银屑病的患者还要定期复查，主要是了解疾病的发展情况，必要时可以调整治疗方案。
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