当陪你的那个人要下车时，即使你在
不舍 ，你也要心存感激, 挥手告别。每个人的故事开头都极具温柔， 但往往故事结尾配不上整个开头。记住， 每一个意难平的结果, 都是我们最好的结局。“我告诉你我爱你，并不是一定要和你在一起, 而是希望今后你灰心的时候，记得有人喜欢过你。陪你走完这段路， 我就成了你路过的路, 从此人山人海,再归来。你不会遇到第二个我。 友情也罢，爱情也失去什么都可以坦然接受， 唯独失去你的时候，我差点没缓过来。 你也是个普通人, 是我的喜欢给你镀上了星光。 你从人海中来，我又将你归还人海。星光我收回了，你又变回了普通人， 与他人无异。超级感谢你来过，愿你平安喜乐，万事无忧

脑供血不足管不好这6个指标，你卒中的风险就是比别人大：
​​​​1.低密度脂蛋白：普通人不超过3.4，高危人群不超过2.6，极高危不超过1.8
​​​​2.同型半胱氨酸：不要超过15，越高脑梗风险就越高
​​​​3.甘油三酯：用药状态下也得不超过1.7，最高不超过2.26，数值越高，风险越大
​​​​4.血压：用药情况下，中青年不超过140/90毫米汞柱，老年人不超过150/100毫米汞柱
​​​​5.体重指数：这就是真的肥胖人群了，体重指数不建议超过24，更不要超过28
​​​​6.血糖控制：用药下，中青年空腹不超过7，餐后两小时不超过11毫摩尔，老年人空腹可放宽到8，餐后不超过12毫摩尔

#斋斋荐书# #好书大赏#
书名：《三大队：深蓝的故事精选集》
作者:深蓝 著;
出版社:新星出版社

深蓝是三四线小城市的一名普通基层民警，他的工作常常辗转于赌徒、小偷和瘾君子之间。作为值班备勤主力，深蓝见证了各形各色的人与事，这些富有戏剧性的真实故事给他极大冲击，催促着他拿起笔，将一切记录下来。本书精选《请转告局长，三大队任务完成了》等十一篇聚焦警察与罪犯的篇章，提供有血有肉的警察群像、错综复杂的重案要案和令人慨叹人性之多面的罪犯故事。这些从粗粝的现实长河中打捞出来，闪烁着冷酷与温情的真实人生，暗藏着人性的真相。