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久坐办公室谨防静脉血栓 下肢缺乏活动易中招没有
近日，白领小张因为下肢出现肿胀且走起路来双腿疼痛严重，到医院检查，才知患上了静脉血栓。专家指出，静脉血栓主要发生在久病卧床和久坐不动的人群身上，通过合理的下肢活动和运动可对其进行治疗和缓解。
下肢缺乏活动易中招
广州421医院普通烧伤外科主任庄永敬指出，静脉血栓主要是由于静脉黏膜病变、血液粘稠度升高引起的，常见于人体下肢，且由于血液从股静脉汇入下腔静脉时有一个狭窄处，很容易流向左侧，因而人体左下肢的发病率相对较高。
发生静脉血栓，除了会使下肢出现肿胀、疼痛感外，还有可能导致严重的并发症，庄永敬介绍，如下肢血栓出现脱落，容易随着血液回流至肺部等器官，并引起血管堵塞，导1坏死、肺栓塞等问题，严重的甚至会危及生命。
庄永敬称，静脉血栓的常见诱因是外部因素，久坐久卧者是静脉血栓的高发人群。久卧者主要是指卧病在床的人，久坐者则主要是办公室白领，这两类人身体长期缺乏活动，身液循环不畅，所以下肢静脉容易形成血栓。此外，腹腔手术患者、外伤撞击者等也很有可能因为手术而伤及股静脉，从而导致下肢静脉血栓。
建议多按摩腿部
庄永敬提醒腹腔手术者、孕妇、久病卧床者，预防静脉血栓最好就是多进行下肢复健，多进行下肢活动，并且卧床时注意不要总让下肢保持一个姿势，最好是在不伤及伤口的情况下对大小腿进行按摩，以外力促进血液循环。
对于长期久坐的白领来说，有更多的预防方式。庄永敬建议，女性白领如需长期久坐，可以选择多穿长款弹力袜。弹力袜可以对大小腿肌肉施加压力，并具有弹性，可以对腿部达到一个简单按摩的效果。此外，常做一些简单的下蹲、抬腿运动也可以很好地预防下肢静脉血栓。
久坐“搓麻”可致下肢深静脉血栓
久坐打麻将，可致下肢深静脉血栓形成。中南大学湘雅二医院血液科/分子血液病研究室张广森教授等的这项研究发现，日前发表在国际顶级医学杂志《柳叶刀》上。
该研究在国际上首次报道了麻将相关性深静脉血栓形成病例，并系统描述了该病的诊断及成功处理的过程，首次提出了“麻将相关性深静脉血栓形成”的概念，引起国内外同行关注。麻将是一项在我国广大城乡地区十分普及的娱乐活动，此前已有“麻将诱发癫痫发作”及“麻将性猝死”的病例出现。但很少有人将长时间静坐打麻将与深静脉血栓形成联系到一起，更没有人深入研究和确定二者之间的联系。
张广森等报道的病例系一位40岁的女性患者，因左下肢疼痛肿胀而就医。检查证实，该患者存在左下肢深静脉血栓形成。而在症状发作前，患者曾通宵打麻将超过8小时，并且只喝了少量的水。张广森研究团队以此病例为突破口，通过对患者左下肢深静脉血栓形成的遗传性危险因素筛查，排除了包括抗凝血酶Ⅲ缺乏、蛋白C缺陷、蛋白S缺陷、FV Leiden突变、凝血酶原G20210A突变、抗凝血酶剑桥Ⅱ突变及高同型半胱氨酸血症等在内的遗传性易栓症危险因素及常见的获得性易栓因素后，将患者深静脉血栓形成的重要诱发因素锁定为长时间静坐打麻将，首次提出了“麻将相关性深静脉血栓形成”的概念。这一概念与1988年Cruikhank JM 等报道的长时间坐飞机(经济舱)诱发的深静脉血栓形成——即“经济舱综合征”异曲同工，二者发病机制均涉及下肢血流淤滞，血浆蛋白浓度增高，高粘滞血症形成。然而麻将相关性深静脉血栓形成在发病机制上又有不同于“经济舱综合征”之处——涉及打麻将时的思虑及睡眠剥夺。
据介绍，“麻将相关性深静脉血栓形成”病例的发现及概念的提出，增加了深静脉血栓形成获得性危险因素的考量识别内容，该结果也丰富了血栓与止血领域的研究。
半透明异物约6厘米长、1.5厘米宽，邓先生怀疑是避孕套
顾客邓先生
在粉里吃出一个约6厘米长、1.5厘米宽的半透明异物，经观察怀疑是避孕套。不可能是手套，因为手套应有一个手掌那么大。
粉之都负责人
这个异物是厨房员工戴的一次性手套。粉之都很重视卫生，要求厨房员工工作时必须戴上手套，手套可能是员工在工作过程中不小心掉进汤里或粉里的。
南宁新闻网—南宁晚报讯(记者 何璨汐)昨日上午，市民邓先生与朋友到五一路一家粉之都米粉店吃粉，但刚吃两口，邓先生就不敢再吃了。原来，他在粉中吃出了一条约6厘米长、1.5厘米宽的半透明异物，疑是避孕套。对此，粉店店长称，半透明异物应该是员工戴的一次性手套。因与粉店协商无果，邓先生拨打12331食品药品投诉举报电话反映此事。
昨日上午10时许，邓先生与3位好友一同到五一路一家粉之都米粉店吃米粉，共点了3份汤粉和1份干捞粉。米粉上桌后，饥肠辘辘的邓先生率先开吃。没想到，刚吃两口，邓先生就在汤粉里捞到一条约6厘米长、1.5厘米宽的半透明异物。刚开始，他以为是大白菜，但仔细一看又不太像。邓先生夹出异物与朋友观察了一会后，都怀疑这是避孕套。邓先生顿觉反胃，其他3人看着自己面前的米粉也迟迟不敢下筷。
为了保存证据，邓先生随即拿起手机拍照，并叫来粉店服务员。服务员见状，对邓先生说了声“不好意思”，称可免费更换一碗米粉。“出现这样的事情，你换一碗粉，我能吃得下吗?”邓先生表示不满，要求找粉店店长处理此事。
半个多小时后，粉店店长闻讯而来。店长看了异物后称，这应该是员工戴的一次性手套。邓先生则认为，异物不可能是手套，因为手套应有一个手掌那么大。
因协商无果，邓先生向本报热线反映此事。下午1时许，记者陪同邓先生来到该粉店。此时，店长外出办事，而那碗有半透明异物的粉已经被倒掉，记者无法核实。
一个半小时后，该粉店店长仍未回来，粉之都一吕姓负责人赶到。该负责人表示，半透明异物是厨房员工戴的一次性手套。粉之都很重视卫生，要求厨房员工工作时必须戴上手套，“手套可能是员工在工作过程中不小心掉进汤里或粉里的。”该负责人称，此事确实是粉店疏忽，他们愿意与邓先生协商解决此事。直至下午3时许记者离开，双方仍未达成一致意见。
下午5时许，邓先生在电话中告诉记者，让他生气的不是吃粉吃到异物，而是粉店对此事的处理态度，“上午等店长等了半个多小时，下午等负责人等了一个半小时，一天的时间就耗在这件事上。我们并不在乎那一点赔偿，只想为自己讨个说法，并且希望粉店能检讨自己的工作”。目前，邓先生已向12331食品药品投诉举报热线反映此事。
久坐办公室谨防静脉血栓 下肢缺乏活动易中招没有
近日，白领小张因为下肢出现肿胀且走起路来双腿疼痛严重，到医院检查，才知患上了静脉血栓。专家指出，静脉血栓主要发生在久病卧床和久坐不动的人群身上，通过合理的下肢活动和运动可对其进行治疗和缓解。
下肢缺乏活动易中招
广州421医院普通烧伤外科主任庄永敬指出，静脉血栓主要是由于静脉黏膜病变、血液粘稠度升高引起的，常见于人体下肢，且由于血液从股静脉汇入下腔静脉时有一个狭窄处，很容易流向左侧，因而人体左下肢的发病率相对较高。
发生静脉血栓，除了会使下肢出现肿胀、疼痛感外，还有可能导致严重的并发症，庄永敬介绍，如下肢血栓出现脱落，容易随着血液回流至肺部等器官，并引起血管堵塞，导1坏死、肺栓塞等问题，严重的甚至会危及生命。
庄永敬称，静脉血栓的常见诱因是外部因素，久坐久卧者是静脉血栓的高发人群。久卧者主要是指卧病在床的人，久坐者则主要是办公室白领，这两类人身体长期缺乏活动，身液循环不畅，所以下肢静脉容易形成血栓。此外，腹腔手术患者、外伤撞击者等也很有可能因为手术而伤及股静脉，从而导致下肢静脉血栓。
建议多按摩腿部
庄永敬提醒腹腔手术者、孕妇、久病卧床者，预防静脉血栓最好就是多进行下肢复健，多进行下肢活动，并且卧床时注意不要总让下肢保持一个姿势，最好是在不伤及伤口的情况下对大小腿进行按摩，以外力促进血液循环。
对于长期久坐的白领来说，有更多的预防方式。庄永敬建议，女性白领如需长期久坐，可以选择多穿长款弹力袜。弹力袜可以对大小腿肌肉施加压力，并具有弹性，可以对腿部达到一个简单按摩的效果。此外，常做一些简单的下蹲、抬腿运动也可以很好地预防下肢静脉血栓。
久坐“搓麻”可致下肢深静脉血栓
久坐打麻将，可致下肢深静脉血栓形成。中南大学湘雅二医院血液科/分子血液病研究室张广森教授等的这项研究发现，日前发表在国际顶级医学杂志《柳叶刀》上。
该研究在国际上首次报道了麻将相关性深静脉血栓形成病例，并系统描述了该病的诊断及成功处理的过程，首次提出了“麻将相关性深静脉血栓形成”的概念，引起国内外同行关注。麻将是一项在我国广大城乡地区十分普及的娱乐活动，此前已有“麻将诱发癫痫发作”及“麻将性猝死”的病例出现。但很少有人将长时间静坐打麻将与深静脉血栓形成联系到一起，更没有人深入研究和确定二者之间的联系。
张广森等报道的病例系一位40岁的女性患者，因左下肢疼痛肿胀而就医。检查证实，该患者存在左下肢深静脉血栓形成。而在症状发作前，患者曾通宵打麻将超过8小时，并且只喝了少量的水。张广森研究团队以此病例为突破口，通过对患者左下肢深静脉血栓形成的遗传性危险因素筛查，排除了包括抗凝血酶Ⅲ缺乏、蛋白C缺陷、蛋白S缺陷、FV Leiden突变、凝血酶原G20210A突变、抗凝血酶剑桥Ⅱ突变及高同型半胱氨酸血症等在内的遗传性易栓症危险因素及常见的获得性易栓因素后，将患者深静脉血栓形成的重要诱发因素锁定为长时间静坐打麻将，首次提出了“麻将相关性深静脉血栓形成”的概念。这一概念与1988年Cruikhank JM 等报道的长时间坐飞机(经济舱)诱发的深静脉血栓形成——即“经济舱综合征”异曲同工，二者发病机制均涉及下肢血流淤滞，血浆蛋白浓度增高，高粘滞血症形成。然而麻将相关性深静脉血栓形成在发病机制上又有不同于“经济舱综合征”之处——涉及打麻将时的思虑及睡眠剥夺。
据介绍，“麻将相关性深静脉血栓形成”病例的发现及概念的提出，增加了深静脉血栓形成获得性危险因素的考量识别内容，该结果也丰富了血栓与止血领域的研究。
半透明异物约6厘米长、1.5厘米宽，邓先生怀疑是避孕套
顾客邓先生
在粉里吃出一个约6厘米长、1.5厘米宽的半透明异物，经观察怀疑是避孕套。不可能是手套，因为手套应有一个手掌那么大。
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南宁新闻网—南宁晚报讯(记者 何璨汐)昨日上午，市民邓先生与朋友到五一路一家粉之都米粉店吃粉，但刚吃两口，邓先生就不敢再吃了。原来，他在粉中吃出了一条约6厘米长、1.5厘米宽的半透明异物，疑是避孕套。对此，粉店店长称，半透明异物应该是员工戴的一次性手套。因与粉店协商无果，邓先生拨打12331食品药品投诉举报电话反映此事。
昨日上午10时许，邓先生与3位好友一同到五一路一家粉之都米粉店吃米粉，共点了3份汤粉和1份干捞粉。米粉上桌后，饥肠辘辘的邓先生率先开吃。没想到，刚吃两口，邓先生就在汤粉里捞到一条约6厘米长、1.5厘米宽的半透明异物。刚开始，他以为是大白菜，但仔细一看又不太像。邓先生夹出异物与朋友观察了一会后，都怀疑这是避孕套。邓先生顿觉反胃，其他3人看着自己面前的米粉也迟迟不敢下筷。
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因协商无果，邓先生向本报热线反映此事。下午1时许，记者陪同邓先生来到该粉店。此时，店长外出办事，而那碗有半透明异物的粉已经被倒掉，记者无法核实。
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下午5时许，邓先生在电话中告诉记者，让他生气的不是吃粉吃到异物，而是粉店对此事的处理态度，“上午等店长等了半个多小时，下午等负责人等了一个半小时，一天的时间就耗在这件事上。我们并不在乎那一点赔偿，只想为自己讨个说法，并且希望粉店能检讨自己的工作”。目前，邓先生已向12331食品药品投诉举报热线反映此事。
宋筱薇霍泽昀宋筱薇霍泽昀（最新章节无弹窗）小说全文阅读笔趣阁~_w;!Jm
！书名：《宋筱薇霍泽昀》宋筱薇霍泽昀
！主角：宋筱薇霍泽昀
阅读全文到公-仲-号【满意文楼】发个主角名~
非小说原文：宋筱薇吓了一跳，地震了？怎么会突然地震了？
岑南光却一下变了脸色，扭头看着东南方向：“实验室是不是在东南山里？”
岑朝阳听后也反应过来是怎么回事，心里一慌：“是，是大哥出事了？”
岑南光皱眉看着东南方向，远远能看见有一团黑雾升起。
宋筱薇不懂却也因为岑南光和岑朝阳的表情，心提到嗓子眼：“怎么回事？”
岑南光看着岑朝阳：“去你们单位，我要见领导。”
如果他没有猜错，应该是巨大爆炸发生了山体坍塌。
宋筱薇顾不上多想，跟着岑朝阳和岑南光去单位，钟文清也难得没有说话，一路上也是皱着眉头。
霍泽昀的单位走路过去也要一段距离，是在山脚下，铁大门上没有任何标识，甚至看着有些破败。
进了大门走很远才到霍泽昀办公室，看着就和普通厂房没有什么区别，而再往里走一段路才会发现别有洞天。
只是宋筱薇他们不能再往里走，就连岑南光都不行。
钟志国已经听见爆炸声过来，和保卫处几个领导在看地图，神色紧张带着一层愠怒。
“为什么会出这么大的事情，半路为什么会发生爆炸？你们平时的检查工作是怎么做的？”
一通怒吼后，没人敢吱声。
知道岑朝阳带着岑南光过来，钟志国还有些纳闷，这人和霍泽昀长得倒是挺像，要不是知道霍泽昀从农村出来，还以为这才是霍泽昀的亲爹呢。
还是客气地跟岑南光打了招呼：“你们是来找人？”
岑南光顾不上客套：“我来看看刚发生了什么，霍泽昀会不会有危险？”
钟志国有些吃不准：“你是？”
“我是他亲生父亲。”
岑朝阳是个急脾气，觉得父亲和钟志国在这里寒暄太耽误时间：“我大哥会不会出事，我们要去现场。”
宋筱薇也着急这个：“刚发生那么大动静，会不会有伤亡，有没有救护人员？我可以去。”
《宋筱薇霍泽昀》↓↓↓弓.仲.呺【满意文楼】↓↓↓
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非小说原文：宋筱薇吓了一跳，地震了？怎么会突然地震了？
岑南光却一下变了脸色，扭头看着东南方向：“实验室是不是在东南山里？”
岑朝阳听后也反应过来是怎么回事，心里一慌：“是，是大哥出事了？”
岑南光皱眉看着东南方向，远远能看见有一团黑雾升起。
宋筱薇不懂却也因为岑南光和岑朝阳的表情，心提到嗓子眼：“怎么回事？”
岑南光看着岑朝阳：“去你们单位，我要见领导。”
如果他没有猜错，应该是巨大爆炸发生了山体坍塌。
宋筱薇顾不上多想，跟着岑朝阳和岑南光去单位，钟文清也难得没有说话，一路上也是皱着眉头。
霍泽昀的单位走路过去也要一段距离，是在山脚下，铁大门上没有任何标识，甚至看着有些破败。
进了大门走很远才到霍泽昀办公室，看着就和普通厂房没有什么区别，而再往里走一段路才会发现别有洞天。
只是宋筱薇他们不能再往里走，就连岑南光都不行。
钟志国已经听见爆炸声过来，和保卫处几个领导在看地图，神色紧张带着一层愠怒。
“为什么会出这么大的事情，半路为什么会发生爆炸？你们平时的检查工作是怎么做的？”
一通怒吼后，没人敢吱声。
知道岑朝阳带着岑南光过来，钟志国还有些纳闷，这人和霍泽昀长得倒是挺像，要不是知道霍泽昀从农村出来，还以为这才是霍泽昀的亲爹呢。
还是客气地跟岑南光打了招呼：“你们是来找人？”
岑南光顾不上客套：“我来看看刚发生了什么，霍泽昀会不会有危险？”
钟志国有些吃不准：“你是？”
“我是他亲生父亲。”
岑朝阳是个急脾气，觉得父亲和钟志国在这里寒暄太耽误时间：“我大哥会不会出事，我们要去现场。”
宋筱薇也着急这个：“刚发生那么大动静，会不会有伤亡，有没有救护人员？我可以去。”
《宋筱薇霍泽昀》↓↓↓弓.仲.呺【满意文楼】↓↓↓
#诺民[超话]# ₊*◞
“你是为爱而生的人，现在也接受着这份爱”
“谢谢你一直追随我，也谢谢你让我可以好好追随。”
“Jn可能把我看做是爱恋的玩偶”
“无法预料、不可思议的朋友。”
“超越朋友，是家人”
“记忆最深的是，每个瞬间都很幸福。”“和你一起的话。”
️“如果床底有人的话，即使是jm我也会被吓到。”
“我床边就放着方糖，好像是一盒”“124颗”
“我们一起…然后干什么呢？”“一起生活吧”
“我选一百岁的jm，我去医院照顾他。”
“我选一百岁的jn，比起一百个，一百岁不是更好吗？”
✈️“你有想去的地方吗？你说吧”“什么？”“说出来吧，我都陪你去。”
“别再喜欢我了”“是你先喜欢我的。”
“jm啊…jm啊…”“怎么了？”“就是想叫叫你.◜◡◝”
“爱你哦，你知道我爱你的吧？”“不要这样了，总是说爱你怎么行呢”
☔️“17年做什么了呢？”“不记得了”“我也不记得了”
❄️ “喂，不要摸雪，手特别凉。”
“无论去哪里，jm总是坐在我身边”
☁️“虽然天气很糟糕，和你一起体验的釜山，一切都很灿烂，jn呀，撒浪嘿”
“jm jn第一次见面的场所是？”“清潭办公楼!四层!”“啊～没有意思呢～”
“jn呀，我们要一起移动啊”“过来～”“跟我一起走，就我们是一体的”“那si的时候也一起si”“噢，必须的”
“每天都会喊着jm啊然后到我的床上”
❤️“最近让我觉得心动的是？”“我。”
“听完之后意识到，他除了我还和别人见面啊”
“比起炸鸡和啤酒，汉堡和可乐，马卡龙和美式咖啡，更合适的组合是jn jm”
“成年后最想做的事？”“开车”“最想一起载着的成员？”“jm，因为他最了解我”
“最不理性对我说着好话的jn，love you。——越线了呢”
☀️“因为有西珍妮和娜娜小朋友在，所以很安心”
“我会丢掉手机，理由是如果只是一张普通的照片我可以丢掉，但(jm)的拍立得只有一张”
☕️“咖啡稍微少喝一些吧，糖也少吃一些吧，不然一直这样下去会生病的”
“酒是真心觉得太不好喝了”“jm喜欢的不是就一个嘛，kxb！”
“原来(自我介绍的昵称）是什么来着？”“(抢答)爱神”
“jn快来！这里好多人”“我来保护你”
“萨摩耶是我最喜欢的狗狗”“JN呀JN在哪呢？JN知道的，长得像的那个”
“我呢，和jn是couple哦(衣服)”
“制作了只有我们拥有的世界上唯一的项链”“所以是都戴了Couple项链吗？”“是Couple没错，Couple的”
“你是为爱而生的人，现在也接受着这份爱”
“谢谢你一直追随我，也谢谢你让我可以好好追随。”
“Jn可能把我看做是爱恋的玩偶”
“无法预料、不可思议的朋友。”
“超越朋友，是家人”
“记忆最深的是，每个瞬间都很幸福。”“和你一起的话。”
️“如果床底有人的话，即使是jm我也会被吓到。”
“我床边就放着方糖，好像是一盒”“124颗”
“我们一起…然后干什么呢？”“一起生活吧”
“我选一百岁的jm，我去医院照顾他。”
“我选一百岁的jn，比起一百个，一百岁不是更好吗？”
✈️“你有想去的地方吗？你说吧”“什么？”“说出来吧，我都陪你去。”
“别再喜欢我了”“是你先喜欢我的。”
“jm啊…jm啊…”“怎么了？”“就是想叫叫你.◜◡◝”
“爱你哦，你知道我爱你的吧？”“不要这样了，总是说爱你怎么行呢”
☔️“17年做什么了呢？”“不记得了”“我也不记得了”
❄️ “喂，不要摸雪，手特别凉。”
“无论去哪里，jm总是坐在我身边”
☁️“虽然天气很糟糕，和你一起体验的釜山，一切都很灿烂，jn呀，撒浪嘿”
“jm jn第一次见面的场所是？”“清潭办公楼!四层!”“啊～没有意思呢～”
“jn呀，我们要一起移动啊”“过来～”“跟我一起走，就我们是一体的”“那si的时候也一起si”“噢，必须的”
“每天都会喊着jm啊然后到我的床上”
❤️“最近让我觉得心动的是？”“我。”
“听完之后意识到，他除了我还和别人见面啊”
“比起炸鸡和啤酒，汉堡和可乐，马卡龙和美式咖啡，更合适的组合是jn jm”
“成年后最想做的事？”“开车”“最想一起载着的成员？”“jm，因为他最了解我”
“最不理性对我说着好话的jn，love you。——越线了呢”
☀️“因为有西珍妮和娜娜小朋友在，所以很安心”
“我会丢掉手机，理由是如果只是一张普通的照片我可以丢掉，但(jm)的拍立得只有一张”
☕️“咖啡稍微少喝一些吧，糖也少吃一些吧，不然一直这样下去会生病的”
“酒是真心觉得太不好喝了”“jm喜欢的不是就一个嘛，kxb！”
“原来(自我介绍的昵称）是什么来着？”“(抢答)爱神”
“jn快来！这里好多人”“我来保护你”
“萨摩耶是我最喜欢的狗狗”“JN呀JN在哪呢？JN知道的，长得像的那个”
“我呢，和jn是couple哦(衣服)”
“制作了只有我们拥有的世界上唯一的项链”“所以是都戴了Couple项链吗？”“是Couple没错，Couple的”
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