Baltic Indices 30/11/2020 BDI 1227(-3) BCI 1522 (-11) BPI 1427(-2) BSI 1022 (+4） BHSI 654(+5）

P1A 13786(-50)
P2A 19645（-48）
P3A 11338（+71）
4tcavrg 11507（-20）

P1A_82 15070 (-50）
P2A_82 21134（-48）
P3A_82 12640（+71)
P4_82 4240（+13）
P5_82 13272（+189）
P6_82 11243 (-72）
5TCavrg 12843（-20)
P7 TRIAL - Mississippi river to Qingda 66000 40.186 -0.15
P8 - Santos to Qingdao 66000 29.321 -0.115

#鲸鱼与洲喵[超话]#
鲸鱼生日快到了。搞一波抽j。。第一次抽，还不会搞，手动抽1个，62楼。两样都拆包试过，口红用的唇刷试色，隔离霜有两只，只拆过一只（介意的不要参与哈）。
完美 日记隔离霜×2
露华 浓口红654×1
暂时就这些，11月30日发货。要是沉了就算了[允悲][允悲][允悲][允悲]
该禁的都禁，不合格会重抽，包邮包邮[打call][打call]
临时加码，一个马克杯，这位宝宝，注意查收@二十六个小铃铛

要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，要远离烟酒，避免长期精神紧张，压抑，保持心情舒畅也是很重要的，多吃些温性的食物，像一些刺激性食物最好不要吃，如果胃疼的厉害时可以先吃654-2片加胃康灵，加甲氧氯普胺片（胃复安），或加三九胃泰。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物．少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 https://t.cn/zRGeMgp