即使一切看起来都暗淡无光，也要留意那些微弱的光芒。生活有点像荡秋千，起起落落……当你轻轻地依偎着秋千随风而动时，你会荡得更好。请相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂缝，光就能从这道缝隙照进来。我用给予他人的爱和仁慈来对待自己是很值得的。你的价值不需要得到别人的认可。我们不可能拥有完美的生活，一路上难免会有坎坷。当我们学会接受旅程的真实面目时，我们就能找到真正的平静和幸福。我想象着一道美丽的金光照耀着我。此刻，我感到安全，并有一种被呵护和被爱的感觉。
德国心理学家威廉·冯特做过一项实验，结果发现：
一个满脸愁容的人，在把烦心的事情写下来后，沮丧的情绪会得到大幅缓解。
想起木心蒙冤入狱后，不哭不闹，平静记录着满目疮痍的岁月。
出狱那天，他衣容整洁，微笑对看守致意，一如他刚来时的样子。
往事留在纸上，心里只剩下云淡风轻。
写下心事，是一个和自我深谈的过程。
蕴积于肺腑的心结，会在文字中呈现出清晰的脉络，帮助我们找到不开心的源头。
当你敢于直面烦恼，就会发现岁月给予的，其实远比你失去的要多。
一个满脸愁容的人，在把烦心的事情写下来后，沮丧的情绪会得到大幅缓解。
想起木心蒙冤入狱后，不哭不闹，平静记录着满目疮痍的岁月。
出狱那天，他衣容整洁，微笑对看守致意，一如他刚来时的样子。
往事留在纸上，心里只剩下云淡风轻。
写下心事，是一个和自我深谈的过程。
蕴积于肺腑的心结，会在文字中呈现出清晰的脉络，帮助我们找到不开心的源头。
当你敢于直面烦恼，就会发现岁月给予的，其实远比你失去的要多。
#2024年第一条微博#亲爱的阿源 当你看到这条微博的时候 已经是2024年1月1日了 今天已经是我喜欢你的第十年了 从一年级开始喜欢你 六岁的喜欢到现在的15岁 或许 真爱真的能够长久 三分钟热度的我 喜欢了你好久好久 在我看到你的一瞬间 感觉心里都平静了 与其说我一直陪着你 不如说是你鼓舞着我前进 你一直是我的动力 希望在新的一年里 我们都能够健康 平安 快乐的长大 更希望你事业顺利 这是我的愿望 我会一直在你身后 陪着你的[泪]（抓到一只陪我们跨年的小源[泪]太细心了）源源 放心吧 我会一直追逐你的 说话算话@TFBOYS-王源
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