1、程潇铁直铁直，看到剧方炒女cp，她十分抵触以至于不配合拍亲密戏，不过这倒让女主很开心，自己的solo变多了，她捧不起来确实跟本人太保守也有关，不会来事不参加酒局。

2、邓L组了带货团队，他虽然不能露面直播，但会在群里通知粉丝给直播团队做数据冲热度，他被封后一直有跟大粉保持联系。

3、杨紫后面要去补拍一周青簪行，男主戏份差不多补拍完了，明年能上，新丽那边还在争取上星，长相思2暂定接档与凤行，199爱暂定1月初，承欢记暂定第二季度，明年又能刷屏一波。

今天听《天才恋爱博弈》，恍惚发觉从小到大最喜欢看的爱情故事都是两个骄傲的人恋爱。
不是那种负面的，我爱你但自卑到小心翼翼那种。而是那种特别骄傲地告诉大家我爱你，然后坦率对待这种的爱情故事。
像《壹号皇庭》的余再春和丁柔
《妙手仁心》里的Henry和Annie（这对特别有意思，有意思到各种类型的爱情都有点偏又有自己的独特）
《鉴证实录》的曾家原和聂保言（这对也有意思，聂宝言对于谈恋爱因为ptsd非常不自信甚至于自贬，但不是因为自己的职业或者为人）
《拉字至上》的TB，虽然过程很纠葛，但对于爱对方而感到骄傲、被对方爱感到温馨和满足，目前无人能出其右
真人cp也磕过三对，细想想性子上也是骄傲的可以。绝不主动炒cp也绝不会避而不谈或者言辞尴尬，只是非必要不主动提起而已。大方到似乎有无限遐想空间又似乎只是关系很好但没到粉丝期待的那一步。这种拉扯关系，有时候想想也可能是固粉的手段，但具体是不是全靠人主观判断。
尽管我认为已经确实在一起的只有一对，但另外两对依旧会联系，会在私下不张扬的聚会，人生也没什么满足。陈晓东唱“人生的结局 不相聚就是分离 也总算留下了相爱的痕迹”（摘自《吻下去爱上你》），对我的cp论而言，也是一大注解。至于实际真的或假的，说白了也只是她们自己的事。毕竟人卖的是作品和公开形象，收费项目里并没有个人生活全公开这项。顶多个人猜测与事实不符时，扼腕叹息的也就是我本人而已。

已瘦30斤｜春节前减肥挑战倒计时45天
2023.12.28
初始体重：80kg
目标体重：60kg
今早体重：63.2kg
早餐（约210大卡）：全麦面包2片＋一片奶酪片＋2片生菜＋一丢丢番茄酱＋一个水煮蛋
午餐（约450大卡）：120克杂粮饭＋莲藕炒鸡胸肉（160克莲藕＋100克生鸡胸肉）
晚餐（约250大卡）：萝卜煎蛋汤（300克萝卜＋1个鸡蛋）
全天摄入热量总计：910大卡
碎碎念：
之前有朋友问我是怎么坚持下来的
曾经我也以为自己减肥只是嘴上说说，但是随着体重慢慢下降，我发现自己开始变得有信心，当时我就觉得这个肥减对了。
我本人减了这30多斤从来没有运动过，主要是一动就呼哧带喘的。所以我就想，既然不能运动，那就从吃上下功夫。因为我的工作需要长期出差，基本一直住宿舍，所以一日三餐我就开始自己做。控制饮食后，果然，体重慢慢就降下来了。
所以大家如果有减重的想法又不想动，可以在食物上注意一点，吃的干净真的会瘦！！！
如果大家不会吃，可以跟着我的笔记来做，保证不会饿肚子，我们一起年前再冲一波，加油
#减肥减脂吃这些 ##大基数减肥 ##减肥##轻断食##减脂餐早餐晚餐打卡##减肥日记# https://t.cn/A6lHTC0a https://t.cn/RgO5vbA