35+儿子10岁，155斤➡️112斤，记录我的蜕变
#肥不知不觉间就减了##坚持三天你会越减越舒服#
嗨大家好，我是朱朱，一个10岁宝宝的妈妈
身高172，孕期体重155，产后140，现在112。

记得刚开始接触健身的时候，是儿子刚上幼儿园。因为之前我没有运动基础，每次训练都像是在挑战自己的极限。走十几分钟跑步机都能晕，当时体能真的是特别差但我从未放弃过，每天努力不断地挑战自己通过日积月累的努力，身材和身体素质都有了很大的变化。

现在当我站在镜子前，我可以看到自己的身体线条变得更加紧致、有力，体脂率也有了明显的下降，这些变化都让我感到无比的欣慰和满足～

在健身房里也经常有小姐妹对我说：“哇！你的身材真好，真不敢相信你的孩子10岁了，我也要像你一样努力训练！”
每次听到她们赞扬和鼓励，我都感到非常开心，心中充满了喜悦☺️我知道自己的努力没有白费。

健身已经成为我生活的一部分。它让我更健康，更自信，也更有力量！

好身材不是一朝一夕养成的，规律的运动加上健康、营养均衡的饮食。坚持下去，一定会有收获！

生日快乐弟！
十四年来，我们是敌手也是最佳好友。
看你长大成人，从小树苗长成比我还高的参天大树，帮我抵御严寒和酷暑，姐姐很感动也很幸福！☺️
偷偷告诉你，你一点也不胖也不懒惰，请不要看不起自己。相反，在我眼中，你是一个真正的男子汉，你拥有细腻的情感、责任与担当，都是那么珍贵的品质。
时间是不停向前的飞奔的蒸汽机。
我们面临的是无解的人生，坑坑洼洼的大路小路，转弯还是停留都是难以抉择的，但我们能做到的只是放平心态去面对。
我相信你可以慢慢成长，成长到可以讲道理给姐姐听。我知道你讨厌我和你讲大道理。
祝你每天都能像今天一样开心

#每天早起打卡#
生活不一定耍酷，但一定要有态度—ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ ♡
希望你永远开心，无论和谁，无论在哪！
At the touch of love everyone becomes a poet 每一个沐浴在爱河中的人都是诗人！星轨遍布天际，编织灵魂相遇的故事！CR:网络见水印
#小米画报# 生活自己说了算： 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。——丰子恺《豁然开朗》