今晚上跨年心情特别棒结果哥一手取关给我整懵了 我还以为自己看错了呢[允悲]其实我就是个特别有小脾气的人我接受不了他这样对我我就干了一些事 我爽了 虽然评论删了哈哈哈 冷静下来发现自己就是个joker可能他俩边做饭边看我急呢[允悲]我真的破防了我很难过特别难过我以为我们走不到这一步呢我以为还能做朋友呢[允悲]都是我应得了 我们认识六百多天了去年的今天你还和我表白呢 真快 我想留住我们最开心的时候 现在这些就让他结束吧 这次应该真的没了 估计过两天我微信也删了 好吧就这样吧 我不会删的我喜欢看聊天记录哈哈哈哈 嗯….祝你幸福的话说不出来 还是祝你早日分手 我冷静下来了 我也有点小后悔刚刚了 嗯你俩可别笑我[允悲]我以后的日常不会再有czh这个人了 我要放下了 可能你早已[允悲]好吧祝你天天开心还是 只是祝你不祝你女朋友！操 有我微博的朋友们看了别笑我我半夜没处发泄了[怒][怒][怒]

趁hlr洗漱的功夫，想说点什么。昨天刚看完张杰的演唱会，现在还在回味。从抢不到票到蹲到回流票再到现场，我很开心能陪伴hlr完成他的心愿。爱屋及乌，看到他激动落泪的那刻，我想这一切都值得。

我个人觉得，2024是一个蛮“未来”的数字，因为我很多时候还停留在20出头的年纪，并时常怀旧。回头看看2023的自我要求，基本和情绪，内耗有关，我觉得我都做到了。

第1️⃣条：在过去的一年里，的确淡了一些关系也浓了一些关系。不会因为相处模式和对这段关系的感觉区别于从前，就偏激的认为变了味，然后在心里默默“拉黑”。现在会松弛一点，在每次感受到爱意时释放出爱就行了，不给对方强加“爱”，也不要让自己的爱变得“廉价”。

第2️⃣条：对于我老是担心自己的言行是否会对他人造成不好的影响时，hlr总会对我进行一通心理疏导，然后在所有的事情里绝无例外地站我的队。久而久之，我好像“钝”一点了，体现在我不会在意那么多破细节以及可以较快的选择性忘记一些尴尬。得感谢他，因为我发现的确没那么多需要在意的事。我以前认为他的支持很盲目，但他说的对，每个人都希望自己被“偏爱”，有时候也不需要“真话”。

第3️⃣条：拖延症是一直有的，行动力也有在变强。每次不想做某件事，拖拖拉拉的时候，就在脑子里默念“搞快搞快搞快，做了你就是最棒的”，然后就屁颠屁颠的去做了，没有方法，全靠意念自我催眠。

第4️⃣5️⃣条：以前爱后悔，总觉得“如果当初xxx可能就不会xxx了”现在发现这是最没用的想法。小到吃饭的选择，大到工作和生活的抉择，虽然还是有犹犹豫豫的时候，不过已经在自己能承担后果的前提下在做一些以前不会那么快决定的努力了，每个选择都对应了一个结果，不管怎么选，都会后悔，那我要始终坚信，我当下的选择就是最好的。

第6️⃣条：深呼吸和心理暗示有用，在预感自己快要生气的时候，心理暗示“不要生气不要生气，气出病来无人替”。或者在那股火从胃快速窜到头的时候，大口呼吸，会发现脑子没那么烧了，实践过几次，我的确有改善。当然，实在生气的话，还是发泄出来了，我火气大和爱发疯，这是身边人都知道的事情。

第7️⃣条：其实这是在我和hlr的日常相处中，我希望我俩都能做到的，也是我明确规定过的。是因为我不想当“随便 ”“都可以”变成口头禅后，渐渐忘记自己想要什么，不想要什么。对想要的说“Yes”，对不想要的明确说“No”，而不是“都行”“都可以”，做一个“难搞”的人，可轻松多了。

第8️⃣条：以前怕冷场，我会充当起那个活跃气氛的人，但久了我发现很消耗自己。所以在现在的社交里，我刻意放慢了语速和增加了一些停顿，一是希望自己说话前先思考，不要脑子跟不上嘴巴。二是增加社交留白的时间，强迫自己适应“冷场”的氛围。“只要我不尴尬，尴尬的就是别人”话糙理不糙，2024我还要继续进步，脸皮再厚一点。

第9️⃣条：减少“理所当然”的想法，有在学会珍惜和感恩生活中的小事，也会经常说谢谢。2024也要知足常乐，自得其乐。

#和狗哥的日常碎碎念#
新的一年开始喽！前一年的坏运气全部清零！
今天不太快乐，打算吃的店因为各种原因没吃上，因为地图不对又跑错地方，一整个计划被打乱
情绪瞬间失控炸裂，和狗哥没关系但是忍不住把坏情绪都给了狗哥，一直发脾气
狗哥一直温温柔柔的换着法儿安抚我，同时又订好了下一家店然后跑去买好奶茶顺便买了糖葫芦，把被打乱的计划再安排好
等我情绪稳定下来也觉得自己好过分，别别扭扭抱着他道歉说不该把情绪全都发泄在他身上，狗哥牵住我的手揉来揉去，温和且充满包容感，安抚我没关系的
后来吃到一半我爸打电话，狗哥就避开了出去，我还在想怎么那么久，结果他回来的时候带上了我刚出门提过一嘴想吃的提拉米苏
呜呜呜呜，被击败了，很喜欢这种随口的话被放在心上的感觉
新的一年也要快快乐乐！
新的一年希望你们也会更喜欢我！