#卫士讲生育[超话]#最有用的助性小技巧#微博健康公开课##两性课堂#

1.身体必须放松

不要认为放松是浪费时间。只有身心充分放松，才能更好地积累能量。你可以用手指轻轻按压她的太阳穴，在眼睛周围按摩。

除了头，四肢也是关注的焦点。你可以从手掌和脚底开始，用手指轻轻按压，然后一个接一个地按压手指或脚趾。除了日常功能外，人的四肢也很容易传递兴奋的敏感部位。适度按摩这些部位可以消除紧张，让情人感到舒适，疲劳也会慢慢消退。随着身体的放松，她会感谢你所做的一切，并准备好享受这个世界。

2.按摩使身体更加兴奋

按摩最大的好处就是通过接触让两个人更亲近，但一定要把握好尺度，不要让对方太舒服，昏昏欲睡。防止这种现象的最好办法就是按摩，不经意间拨弄脖子、耳垂等性感部位。用鼻子轻轻触摸她的脖子，对方会感受到你的温柔，很难在这样的爱中自拔。

假如你希望对方能抚摸你的某些部位，不妨先主动抚摸他，以期投桃报李。

3.性前戏的重要性

爱抚是第一件要学会的事情，以获得愉快的性感受。然而，据《女性健康》杂志最近报道，男女对爱抚知之甚少。例如，男性比人们想象的更敏感，但有些女性只知道一两个身体部位，这不可避免地会使性单调乏味。

因此，抚摸性前戏是非常必要的。可以说，如果前戏不到位，女性很难达到高潮，男性也很难快乐。

4.仔细挑拨敏感区

在这个阶段，任何动作都必须是直接的。你已经触摸了她的每一寸皮肤，你所要做的就是用力量和技巧刺激直接敏感带。性学家指出，超过一半的已婚男性经常抱怨妻子的触摸太温柔和刺激。虽然没有研究证明什么样的力量是最合适的，但只要女性继续体验，她们总能找到最合适的触摸力度。

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