321睡眠加持 潜意识
潜意识是联系人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁，科学界目前已知人类的头脑目前只发挥了不到１０％的功能，想想看，不到１０％就造成了今天如此的科技进步，如果我们能更大地发掘自己的潜能，将其用在科技上；发明创造上；医学治疗等各个领域，其结果将难以设想！
值得注意的是，在你进行“想象疗法”时，一是想象的画面情景；二是要输入必要的语言。

【#张涛日精进#20231230第482天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周六，农历十一月十八。今天我在重庆市对上周宜生教育的营养餐制作宣教进行了总结。
王阳明：
当然，在这个过程中，其转化是有一定条件的。
这个条件就是要注意体认并发掘本能意识的作用。换一句话说，这就要求在注意力集中到一定程度时，就要淡化意识，放松自我控制，把平常由显意识控制活动的状态，慢慢变换成由本能（潜意识）自动支配自身活动的境界，从而进入一种纯任自然的状态。
当一个人超越了常态的“自我”层次，到达接近心灵本体的层次时，对人类的本性乃至万物的本性都有了深刻的理解，他们就能超越平常软弱无力的状态，内心具有更强大的力量，面对突发而至的紧急情况时，能从容镇定地当机立断。这是一种更高的智慧和能力。
更重要的是，超越了自我的人，由于内心得到净化，其心理矛盾大幅度减少，很少受到负面情绪的干扰，他们的行动力就更强，效率更高，把握事物的精准程度也是常人难以比拟的。
当然，对于如何认识“仁体”这个心灵本源来说，这只是一个大体的原则，具体的方法在后面还要进一步涉及。
蒋信和冀元亨宁神静气地听着，细细品着先生话中的精义，觉得一种亘古以来的空灵虚寂的感觉在心头慢慢弥漫开来，如醍醐灌顶，茅塞顿开，有说不出的受用。
【我的主题究方向】我首创烹饪+营养+食疗养生“三合一”，用食物来调理人体健康的理论，建立创始人研究成果转化，制定健康养生研究推广的课程体系。
【明日待办 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第2281天，精读中医经典《神农本草经》
【感恩】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#

【经典语录】1、看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切处都是好处，这才是解脱。2、你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。3、事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。4、真正随缘了才能顺利，真的放下了才能得到。5、懂得了因果，也就掌握了改变命运的方法。

【经典语录】1、信息多并不是优势，实际上，你只需知晓很少的信息，就能发掘出深埋于复杂现象之下的本质。2、我们的潜意识无法区别对待商品与包装，商品等于包装和商品本身的结合体。3、自我分析会妨碍和摧毁人们的洞察力。

【经典语录】1、鸟儿飞翔之时，不会惦记着翅膀。2、人在走路之时，不会惦记着双脚。3、当你还活着的时候，往往不会惦记着生命。4、当你生活在幸福之中，往往不会惦记着珍惜。5、时间是生命的计量单位，但有多少人能够惦记珍惜自己的时间。6、世上其实没有谁放弃了谁，只有自己不经意的在放弃自己。