有感：烬相思里每一个拥抱都是与肩膀平行，没有像她以往的剧那样干脆放大演员的自身特点，去营造拥抱时的身高差[笑cry] 第一次看见了那么多的拥抱背后的情绪，开心的，难过的，泛着泪花的宋伊人的演技。这个小细节也是我一直觉得这部剧的整体调性和她其它角色都不一样，但又不太能列出来讲一二三的其中之一。

又在研究大哲学家，，"我感觉我现在有一个特别奇怪的状态..." ➕ "这个状态能更好地理清楚自己想要做什么" ➕ "我能意识到自己处于这样的状态说明..."

首先描述当下状态【我 being 其中】，其次以更高维的，接近第三人的视角观察这个状态对我的意义【其中➡️我】，更神的是，捕捉到了这个状态下我的反应【我➡️其中】。

形象一点地表述就是：感受到自己深陷沼泽，所谓"负面"（不是否定仅仅是描述这种状态）情绪使他越陷越深，干脆没有挣扎，尊重当下 "我" 的同时抽离一部分 "我" 站在沼泽外缘低头看着当下 "我" ，并给予肯定。甚至观察到 "观察自我" 这个动作，主动建立这个溯洄的微妙联系。如果说把自己剖开给神看是祷告，那么把自己给自己看的超脱状态，简直使他拥有某种神性。。

·图1偷懒用了晚饭老师的总结
·图2感受此咪环环相扣的逻辑（天生的，我写800篇论文也写不出来的、

12星座与前任分手后，如果没有删掉对方微信，可能有以下几个原因。

基本宫星座【白羊、天秤、摩羯、巨蟹】一旦和前任分手，一定是经过了深思熟虑，而不是意气用事，因此他们如果没有删掉去对方微信，这代表已经把自己的情感问题处理的很好了，对方的存在并不会过多影响自己的生活，所以他们留着正是因为没有了感情，才会选择不去删除。

固定宫星座【狮子、金牛、水瓶、天蝎】非常强调自我感受，其实他们删掉或者不删掉，自己的想法他人也很难揣摩，但有一点可以肯定的是，他们不删，是想时刻提醒自己，过去两个人之间问题重重才会导致分手，不要再重蹈覆辙了。因为他们删掉了反而更想念，干脆留着，让自己保持警惕。

变动宫星座【双子、射手、处女、双鱼】从来不会一直坚守着一个决定，也许今天删了明天还会加回来，他们向来无定性，同时他们会根据分手时对方的态度来决定删或者不删，如果对方当时态度还算可以，自己也心甘情愿；如果对方态度恶劣，不属于和平分手，那么他们坚决不会留的。同时，变动宫星座是最不可能留前任微信的。