逆转桥本甲状腺炎之—肝脏修复
桥本甲状腺炎与肝脏关系密切,很多人不知道而已,改善甲状腺,首先要修复肝脏。
80%的非活性甲状腺素T4,由肝转化成活性激素T3,只要肝稍微改善,甲状腺功能就会大幅改善,还有20%由肾转换,如果肾损坏了,也会减少激素转换。
90%的桥本甲状腺炎是自身免疫疾病,是自我免疫系统攻击甲状腺,造成发炎,因甲状腺失能,造成桥本氏症或甲状腺低下。
甲状腺功能减退与脂肪肝有重要关联,肝酵素越多,甲状腺越弱,甲状腺功能低下,会容易形成脂肪肝,而多数脂肪肝,来自果糖和高碳水饮食。
有些人认为是吃了脂肪才导致了脂肪肝,其实是吃了太多的碳水才造成的脂肪肝,尤其是高脂肪+高碳水一起吃,会更严重。
吃这些有益于恢复肝脏功能及缓解桥本甲状腺炎:
1、 硒:强大的抗氧化剂排除体内的汞,自身免疫病会制造大量的双氧水(H2O2),硒的抗氧化功能,可抵抗双氧水的自由基,有助于T4转化为T3,硒参与制造谷胱甘肽,谷胱甘肽可以减轻炎症,硒在肝排毒方面也很重要,它参与免疫系统的排毒;
2、 锌:对低于T3水平的患者有帮助,和硒一样促进T4转T3的转化;
3、 碘:人体需要碘制造甲状腺激素,甲亢期间要忌碘,甲减要温和增加碘的摄入;
4、 维生素D:通常桥本患者体内维生素D含量很低,对维持免疫系统正常运作至关重要;
5、 维生素A: 这个营养素经常被忽略,维生素A可以帮助T3发挥作用,不是胡萝卜里的维生素A,因为它是维生素A的前体,这里指的必须是视黄醇或者活性形式,比如鳕鱼肝油;
6、 镁:有助于T4转化为T3,有的时候T4转化遇到问题可能是胆囊或肝脏问题,因为T4是需要肝脏把非活性T4转化为活性T3的;
7、 健康的生酮饮食和轻断食、少吃碳水、进行间歇断食;
8、 奶蓟(水飞蓟):强力的补肝植物、强化肝细胞;
9、 胆碱:是种B族,可清洁肝脏,有助于溶解脂肪;
10、NAC:NAC是抗氧化剂谷胱甘肽的前体物质,帮助肝脏清楚重金属和其它毒素,并可以改善非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者的肝功能,NAC还有助于减少甲状腺抗体,氧化应激和各种情绪状态,减缓炎症。
#桥本甲状腺炎##典籍里的中医#
桥本甲状腺炎与肝脏关系密切,很多人不知道而已,改善甲状腺,首先要修复肝脏。
80%的非活性甲状腺素T4,由肝转化成活性激素T3,只要肝稍微改善,甲状腺功能就会大幅改善,还有20%由肾转换,如果肾损坏了,也会减少激素转换。
90%的桥本甲状腺炎是自身免疫疾病,是自我免疫系统攻击甲状腺,造成发炎,因甲状腺失能,造成桥本氏症或甲状腺低下。
甲状腺功能减退与脂肪肝有重要关联,肝酵素越多,甲状腺越弱,甲状腺功能低下,会容易形成脂肪肝,而多数脂肪肝,来自果糖和高碳水饮食。
有些人认为是吃了脂肪才导致了脂肪肝,其实是吃了太多的碳水才造成的脂肪肝,尤其是高脂肪+高碳水一起吃,会更严重。
吃这些有益于恢复肝脏功能及缓解桥本甲状腺炎:
1、 硒:强大的抗氧化剂排除体内的汞,自身免疫病会制造大量的双氧水(H2O2),硒的抗氧化功能,可抵抗双氧水的自由基,有助于T4转化为T3,硒参与制造谷胱甘肽,谷胱甘肽可以减轻炎症,硒在肝排毒方面也很重要,它参与免疫系统的排毒;
2、 锌:对低于T3水平的患者有帮助,和硒一样促进T4转T3的转化;
3、 碘:人体需要碘制造甲状腺激素,甲亢期间要忌碘,甲减要温和增加碘的摄入;
4、 维生素D:通常桥本患者体内维生素D含量很低,对维持免疫系统正常运作至关重要;
5、 维生素A: 这个营养素经常被忽略,维生素A可以帮助T3发挥作用,不是胡萝卜里的维生素A,因为它是维生素A的前体,这里指的必须是视黄醇或者活性形式,比如鳕鱼肝油;
6、 镁:有助于T4转化为T3,有的时候T4转化遇到问题可能是胆囊或肝脏问题,因为T4是需要肝脏把非活性T4转化为活性T3的;
7、 健康的生酮饮食和轻断食、少吃碳水、进行间歇断食;
8、 奶蓟(水飞蓟):强力的补肝植物、强化肝细胞;
9、 胆碱:是种B族,可清洁肝脏,有助于溶解脂肪;
10、NAC:NAC是抗氧化剂谷胱甘肽的前体物质,帮助肝脏清楚重金属和其它毒素,并可以改善非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者的肝功能,NAC还有助于减少甲状腺抗体,氧化应激和各种情绪状态,减缓炎症。
#桥本甲状腺炎##典籍里的中医#
甲状腺结节必备!坚持吃,这次终于说拜拜!甲状腺结节是指甲状腺组织内的异常肿块或囊肿
【常见症状有:】
1. 甲状腺肿大:
可在颈部前面或两侧感到肿块或膨胀感
2. 咯嗽或喉咙不适:
大型结节可能压迫气管或食道,导致咳嗽、喉咙有异物感或吞咽困难。
3. 声音变化:
结节可能影响声带功能,导致声音嘶哑或变粗
4. 颈部压迫症状:
大型结节可能压迫附近的血管或神经,引起颈部疼痛、压迫感或头晕
5. 甲状腺功能异常:
结节可能导致甲状腺功能低下(甲亢)或过度活跃(甲减),伴随着一系列与甲状腺激素水平相关的症状,如体重改变、心率变化、焦虑、迟缓或躁动等
-
【危害:】
虽然大多数甲状腺结节是良性的
但某些结节可能会引发其他严重问题:
1. 恶性肿瘤:少数结节可能为甲状腺癌,及早诊断和治疗非常重要
2. 压迫症状:大型结节可能会压迫气管、食道和附近的血管或神经,引起咳嗽、吞咽困难、颈部疼痛等不适
3. 甲状腺功能异常:结节可能导致甲状腺功能低下或过度活跃,影响身体代谢和整体健康
【常见症状有:】
1. 甲状腺肿大:
可在颈部前面或两侧感到肿块或膨胀感
2. 咯嗽或喉咙不适:
大型结节可能压迫气管或食道,导致咳嗽、喉咙有异物感或吞咽困难。
3. 声音变化:
结节可能影响声带功能,导致声音嘶哑或变粗
4. 颈部压迫症状:
大型结节可能压迫附近的血管或神经,引起颈部疼痛、压迫感或头晕
5. 甲状腺功能异常:
结节可能导致甲状腺功能低下(甲亢)或过度活跃(甲减),伴随着一系列与甲状腺激素水平相关的症状,如体重改变、心率变化、焦虑、迟缓或躁动等
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【危害:】
虽然大多数甲状腺结节是良性的
但某些结节可能会引发其他严重问题:
1. 恶性肿瘤:少数结节可能为甲状腺癌,及早诊断和治疗非常重要
2. 压迫症状:大型结节可能会压迫气管、食道和附近的血管或神经,引起咳嗽、吞咽困难、颈部疼痛等不适
3. 甲状腺功能异常:结节可能导致甲状腺功能低下或过度活跃,影响身体代谢和整体健康
甲状腺只要不出现四种情况,都不是大问题!很多人把甲状腺比作是绝症,对人体伤害高,周期长又治不好,苦不堪言。
但是杜医生在这里告诉大家,不必过分的焦虑,甲状腺异常到发展成为真正影响你生活并发症,这个中间还有一段很长的路要走,但由于甲状腺前期具有一定的隐蔽性,大多数人都不会及时的发现,及时的干预,当身体出现那些特征的时候,就提醒你病情已经严重了呢?
[一]近期视力下降,经常出现双眼模糊,眼睛水肿或者是重影,这都可能是由于甲状腺长期控制不好,使眼睛出现了早期的表现,如果不管任何发展的话,严重了就可能会导致甲亢眼突的形成!
[二R]脖子增大,咽喉不疼痛,吞咽嘶哑,甚至是吞咽困难,这个时候一般甲状腺彩超发现甲状腺结节的病症。
[三]怕冷,乏力,困倦,食欲减退,腹胀,体重增加等一系列不适的症状,这可能就是在提醒你甲减出现了
[四]桥本氏甲状人炎,这种病发展缓慢,病情长,早期无症状,当出现甲状腺肿的时候,并且一般得有个两到四年了,少数病人。就可以伴随淋巴结肿大,以上四中情况一概不能疏忽大意。
#甲状腺结节##甲状腺#
但是杜医生在这里告诉大家,不必过分的焦虑,甲状腺异常到发展成为真正影响你生活并发症,这个中间还有一段很长的路要走,但由于甲状腺前期具有一定的隐蔽性,大多数人都不会及时的发现,及时的干预,当身体出现那些特征的时候,就提醒你病情已经严重了呢?
[一]近期视力下降,经常出现双眼模糊,眼睛水肿或者是重影,这都可能是由于甲状腺长期控制不好,使眼睛出现了早期的表现,如果不管任何发展的话,严重了就可能会导致甲亢眼突的形成!
[二R]脖子增大,咽喉不疼痛,吞咽嘶哑,甚至是吞咽困难,这个时候一般甲状腺彩超发现甲状腺结节的病症。
[三]怕冷,乏力,困倦,食欲减退,腹胀,体重增加等一系列不适的症状,这可能就是在提醒你甲减出现了
[四]桥本氏甲状人炎,这种病发展缓慢,病情长,早期无症状,当出现甲状腺肿的时候,并且一般得有个两到四年了,少数病人。就可以伴随淋巴结肿大,以上四中情况一概不能疏忽大意。
#甲状腺结节##甲状腺#
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