“手脚冰凉”是病吗？教你6招让你暖上整个冬天！

首先给大家吃个定心丸：对于大多数人来说，手脚冰凉不是病！而是人体在天气变凉时的一种自我保护机制~

我们都知道，人体的热量是靠血液传递的。当天气变冷时，为了保护内脏不受冻，身体就会关闭毛细血管，让更多血液流向心、肺等重要器官。
如此一来，流向四肢的血量就会大大减少，手脚自然而然就会感到冷了~大有「丢卒保车」的意思~

如何缓解手脚冰凉呢？

1穿多点：别“要风度不要温度”，否则受罪的只有自己啊~出门尽量少穿露脚踝的裙子或裤子，手套口罩齐上，把自己捂严实了。另外，许多女孩冬天喜欢穿打底裤，建议不要这样穿。因为紧身打底裤会导致血液流通不畅，此时只会更冷；

2常泡脚：泡脚可以促进血液循环，能驱寒保暖，还可以缓解疲劳；

3多做运动：可以让血液循环和新陈代谢加速，对缓解手脚冰凉也是很有效的。不过，需要注意的是，不可运动过度，以微微出汗为宜，否则会适得其反。可以选择快走、瑜伽、跳绳、跳舞、打球等运动；

4穴位按摩：可以试试按两个“暖身穴”，每天早起和晚上临睡前，揉搓涌泉穴90下，接着揉搓各脚趾90下。每天坚持按一按，对缓解手脚冰凉症状也有一定的效果；

5吃点温热食物：在生活方面可补充营养丰富的温热性食物，比如羊肉、红枣等，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮等。

GM减肥复食过渡期指南
这个是别人不会告诉你们的
我已经一滴也没了7天极速减肥法之后该怎么吃，吃多久，我写的挺明确的了
这个方法因人而异，要想不反弹，恢复期是减脂期的两倍时间～所有快速变瘦的减肥法，在恢复正常生活时都需要过度，那些只教你减脂，不教你过度的基本上反弹起来会很快。
该说了，文里都说了，想diss我“害人”的您出门左转好走不送，我一不卖货，二不从事这个行业，本身也是个GM体验者，自己发给粉丝看，被推送也不是我能操作的，咱们井水不犯河水，还我一个快乐生活，谢谢了

财运越来越好，能收获偏财和横财的人命格特点

1.身旺格局，偏财为用且处于日时两柱

身旺的人有能力担得起偏财，而且财星的位置比较好的话，就会有晚来福的情形。身旺格局的人，比如日元甲乙木的人，生于冬季(亥子丑)、春季(寅卯辰)两季；日元丙丁火的人，生于春季(寅卯辰)、夏季(巳午未)两季；日元戊己土的人，生于季月(辰戌丑未)、夏季(巳午)两季；日元庚辛金的人，生于秋季(申酉戌)、季月(辰戌丑未)两季；日元为壬癸水的人，生于冬季(亥子丑)秋季(申酉)两季或者八字里有比肩、劫财、正印、偏印帮身使日元变强者，均为身旺格局。

2.面相下庭饱满，中上庭适中的人

面相下庭比较圆满的人，代表自己的晚年比较安逸。如果上庭和中庭也生的比较适中有度的话，往往个人的生活就会比较安定。青年时期通过自己诚实的劳动，挣得了一定的资本和财富，到了晚年生活稳定，身体健康，个人的经济状况就比较舒适。如果加上儿孙绕膝，家庭成员和睦相处，会有一片其乐融融的天伦之乐。

3.八字驿马见偏财，外出发横财。

命理八字中寅、申、巳、亥为驿马之地，若寅申巳亥其一为偏财星所临之地，又八字中寅申巳亥不是忌神，也不是闲神，而是用神的话，外出发展发横财。这样的人往往走动多，善于洽谈各种业务，个人收益方面也同时会比较好。

4.八字中伤官旺，食神生财，能发横财。

伤官星乃日元阴阳异性所生之星，具有谋略、推销、变化、模范、魄力特性，最适合经营、求财，若命中偏财受伤官所生，最易开创事业发横财。食伤星代表一个人头脑聪明，口齿伶俐。脑子灵活，又有一副好口才，个人的能力肯定会很好，在这个充满机会的经济社会里，必然会大发钱财。早运积累了很好的财富，后运生活也不会太差的。

5.偏财为用的人容易发财

财分正财和偏财，日元所克的干支为财，以五行阴干见阳干为正财；偏财就是日元阳干见其他五行阳干，日元阴干见其他五行阴干为偏财。正财在命中代表的是努力奋斗获得的金钱财产；偏财代表不劳而获的意外之财。

偏财以透出天干为佳，最忌比劫争夺，忌落入空亡的位置上。若落入空亡或比劫分夺，便挣不到大财，也守不住财。身强偏财弱的人，行运至财旺之乡才能荣发，财旺的人行什么运都能发达，就怕日主衰弱无力，不能胜财。

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