七月开始有记录的运动是38天,算上没有记录在#keep[超话]#的无氧应该有45天+(顺便吐槽某国产跑步机两个月坏了两次
本来是想作为#考研#生活的调剂,培养耐心的同时也增强体质,挽救一下一年社畜生活所破坏的身体(毕竟谁能想到一年社畜让曾经五公里24min的我连下班十五分钟走路都喘[二哈]
但是锻炼身体真的是努力就有收获,俯卧撑从每次20*3变成了50*4的200个,今天也终于轻松完成了早已定下的10km目标
正身以俟时,守己而律物。正如一直很喜欢keep开屏语:自律给我自由。
本来是想作为#考研#生活的调剂,培养耐心的同时也增强体质,挽救一下一年社畜生活所破坏的身体(毕竟谁能想到一年社畜让曾经五公里24min的我连下班十五分钟走路都喘[二哈]
但是锻炼身体真的是努力就有收获,俯卧撑从每次20*3变成了50*4的200个,今天也终于轻松完成了早已定下的10km目标
正身以俟时,守己而律物。正如一直很喜欢keep开屏语:自律给我自由。
怀梧老师给#宝宝起名# 之【“懒”字谈一个人的自律!】
心+束+负=懒
心被负面情绪或负能量约束,
人就变“懒”了!
一懒生百病,身懒毁健康,
心懒毁前程、毁人生!
一个阳气充盈的正能量的人,越能控制自己的欲念杂念,正身以俟时,守己而律物。一身正气,气场强大,自然就会吸引贵气,财气。
一个身弱的阳气衰弱的人,欲念杂念太多,又不能控制自己,自律性极差,易生邪念和邪气,面容猥琐,疾病慢性病不断,形成恶性循环。气场微弱,吸引的是阴气和煞气,运气越来越差。
所以一个身弱阳气衰微之人,要想运气好,首先就需要提升自己的阳气,阳气充盈了,很多欲念杂念自然就会克制了,心自然开朗了。
提升阳气的方法有很多,比如:睡眠充足,早睡早起;多户外运动,爬爬山;适当运动健身……
做个健康正能量的人,你的运气会迅速提升~#宝宝取名##起名##公司起名##宝宝起名字##鼠宝宝取名#
心+束+负=懒
心被负面情绪或负能量约束,
人就变“懒”了!
一懒生百病,身懒毁健康,
心懒毁前程、毁人生!
一个阳气充盈的正能量的人,越能控制自己的欲念杂念,正身以俟时,守己而律物。一身正气,气场强大,自然就会吸引贵气,财气。
一个身弱的阳气衰弱的人,欲念杂念太多,又不能控制自己,自律性极差,易生邪念和邪气,面容猥琐,疾病慢性病不断,形成恶性循环。气场微弱,吸引的是阴气和煞气,运气越来越差。
所以一个身弱阳气衰微之人,要想运气好,首先就需要提升自己的阳气,阳气充盈了,很多欲念杂念自然就会克制了,心自然开朗了。
提升阳气的方法有很多,比如:睡眠充足,早睡早起;多户外运动,爬爬山;适当运动健身……
做个健康正能量的人,你的运气会迅速提升~#宝宝取名##起名##公司起名##宝宝起名字##鼠宝宝取名#
怀梧老师给#宝宝起名#之【我】字,佩服先人造字真是深奥之极~#起名#
我字,二戈反背,两个戈背对着背相连又相击,既相互割裂、斗争,又相互依存、统一。
先人造字真是深奥精妙之极,早把人生自我参悟透矣。
谁没有两面性?谁没有善恶之分?贪廉之意?美丑之态?真假之情?正所谓一阴一阳之谓道。
古语云:人生最大的敌人是自己。需正身以俟时,守己而律物。修身齐家治国平天下,首在修身。所以,人生是一场自我的修行!#宝宝取名##公司起名##鼠宝宝取名#
我字,二戈反背,两个戈背对着背相连又相击,既相互割裂、斗争,又相互依存、统一。
先人造字真是深奥精妙之极,早把人生自我参悟透矣。
谁没有两面性?谁没有善恶之分?贪廉之意?美丑之态?真假之情?正所谓一阴一阳之谓道。
古语云:人生最大的敌人是自己。需正身以俟时,守己而律物。修身齐家治国平天下,首在修身。所以,人生是一场自我的修行!#宝宝取名##公司起名##鼠宝宝取名#
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