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【洗澡洗脸加入牛奶后】洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿﹔睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。（但是不要指望这样你会皮肤变白）。

美白冷知识：凑成分不如会选成分✅

经常有姐妹反映，用了很多含热门美白成分的产品却没白，皮肤反而越来越干燥，越用越黄‍♀️，越努力越黑其实，关于美白，很多外用成分很好，但非常讲究用法，就像VC是经典的美白成分，VC原型起效快，但稳定性差，VC洐生物稳定性好，但起效慢，具有光敏性，用不好，容易刺激皮肤，造成皮肤反黑，越用越黑！
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所以美白除了外护，我们还需要去注重内调，俗话说“一切外化，皆有内因”，内在调养是美白的关键，而不只是外部护肤，内服外养，双管齐下才是美白的终极王炸！
我们皮肤有自我调节的机制，能通过自我代谢将黑色素排出，但是，随着我们年龄越来越大，加上不正确的护肤，新陈代谢变慢，黑色素源源的产生快于我们代谢出去的速度，我们皮肤就会暗黄，肤色不均，甚至产生斑斑点点！
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那到底要怎么样才能美白呢㊙️照着这个思路来就行：除了做好日常护肤外，我选择了额外补充美白饮，晓姿白肌饮pro我已经喝了十几天了，甜中带酸的西柚味，单独喝口感不错，有时候，我也会冲到豆浆里，喝下来的感觉，就是一种在老公身边，我能把他衬得比之前还显黑不少。白成反光板大概就是这个意思吧[偷笑R]
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现在大火的苹果多酚成分，里面富含大量OPC，也就是低聚物原花青素。花青素大家应该很熟悉了，现在很火的巴西莓粉里面的主要抗氧成分就是花青素，其实原花青素的抗氧力是高于花青素的，低聚物原花青素就更强，其抗氧化能力是维C的20倍，维E的50倍，从源头抑制紫外线的吸收，同时，减少已产生黑色素， 抗氧抗老，变白的同时还保湿，促进合成胶原蛋白，喝一段时间，感觉皮肤Q弹又嫩白，水润光泽，再搭配酵母提取物里的谷胱甘肽，帮助阻断黑色素生成，一起协同工作做到全链路美白，要知道，我们35岁后人体内的谷胱甘肽水平开始降低，这并不是通过涂涂抹抹，就能补充到的！
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一套组合拳强强联手，美白1+1>2，不得不服！而且是独立包装很便携，轻松养成冷白皮。夏天前想全身白白的姐妹赶快开始喝起来吧，过年养成人群反光板！

#美白##美妆v赏##亿点曝光计划#

人人都有一颗爱美的心，我也是。所以爱美女孩的零食除了满足味蕾之外，还要考虑到保持美丽的需求！前段时间，我闺蜜给我买的百香果口味的齐云山南酸枣糕就很不错！全靠她做足功课，我才能有一款好吃又健康的小零食。

齐云山南酸枣糕采用了南方深山里一种特有的野生果——南酸枣，它的营养价值非常丰富，有南酸枣多酚、野果VC、膳食纤维等，有利于我们消化哟。我闺蜜还说她给我买的不仅仅是零食，更是一款美白零食宝藏！其实我也这样觉得，因为我现在的皮肤真的有在变白呢。

最重要的是，它口感还很不错！闺蜜买的百香果味，是我比较爱吃的水果，南酸枣糕的外面有一层糯米纸，食用时可以直接吃，每一款南酸枣糕都散发着浓郁的甜酸香气，吃起来非常软糯，吃完了还会留香回味！

现在我家里已经囤了好多了，不仅有百香果口味的还有蓝莓口味的哟，想要美味和保持美丽两不误的姐妹真的不要错过它了，吃了你就知道到底有多香！#齐云山南酸枣糕##零食安利#