#圣诞礼物人##人间真实种草机#
冬季是宝宝生病的高发季，提升宝宝的免疫力尤为重要。前几天旺仔感冒又湿疹，我简直是操碎了心。
好在这两天慢慢恢复了，我才有精力跟大家讨论下关于宝宝健康过冬的小tips：
首先要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜；
其次注意合理膳食，每天荤素搭配，多喝水，多吃水果，确保营养全面；
除此之外，通过母乳喂养保证乳铁蛋白的摄入很关键。那么对于已经断奶的宝宝而言，妈妈也不用太担心~在喝奶粉或者纯牛奶的基础上，也可以搭配乳铁蛋白。
乳铁蛋白可以促进铁吸收，加强宝宝抵抗力，是母乳里特有的营养。有人说乳铁蛋白是智商税，关于这点我专门咨询过本地的一个儿保医生，大意是有条件吃就吃，补充乳铁蛋白总归没坏处，吃不上也没关系，食补更关键。
我家旺仔没有额外的补钙或者锌等微量元素保健品，唯独给他搭配了乳铁蛋白。之前买的一罐喝完了，然后双十二入了happi乳铁蛋白，独立包装更方便，乳铁蛋白含量高，不含乳糖温和肠胃。旺仔喝了一段时间，吃饭睡觉拉粑粑都挺正常，至于提高免疫力方面，我想要长期坚持才能看出效果～希望每个宝宝都能茁壮成长！

赫宰：엘프야~슈주네 집으로 놀러 와~라면 먹고 갈래?:) ELF呀~来suju之家玩呀~要不要吃碗拉面再走?:)

东海：우리 슈주 팬미팅 오랜만이라 두근거리고 설렘~15년동안 지켜줘서 고마워요!!우리도 평생 지켜줄게
久违地举办了我们suju的fanmeeting所以心里很忐忑还很激动，谢谢你们15年来都守护我们!!我们也会一辈子守护你们的

艺声：우리가 함께하는 행복한 시간~❤️
我们在一起的幸福时光

圭贤：15주년 팬미팅이라니 믿고 있었다구!!
既然说这是15周年fanmeeting 那我们一定能行!!

厉旭：Party Together:) ELF❤️suju15!!15주년 감사해요~늘 함께해~고마워 ELF
Party Together:) ELF❤️suju15!!15周年谢谢你们~要一直在一起~谢谢你们 ELF

利特：숫자는 더 이상 우리에게 중요하지 않아.늘 지금처럼 항상 곁에 있어주자.사랑한다
数字对我们来说其实已经不重要了，像现在这样一直陪在我们身边吧!爱你们

希澈：팬미팅을 집에서 봐?와..세상 좋아졌네 ㅋㅋ 인터넷이 발전인가!!라떼는 말이야..상상도 할 수 없던 일:(
大家在家看了fanmeeting了吗?哇…世界变得更好了呢ㅋㅋ 看来网络真的发展了很多啊!!要是放在我那个年代…这根本是无法想象的事情嘛:(

始源：15년간 한 마음이었던 우리 앞으로도 한 마음으로 다 같이 나아갑시다
15年来都同心同意的我们，以后也要同心同意一同向前吧 Let’s celebrate together

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昨晚乌漆麻黑的路开了6公里去买麦当劳的心冻角
吃了一个半 满足 又去焙壳买了两面包 打包了必胜客的芝心披萨 Happi一个人吃了四块 好胃口。
整个市区除了斑马线和公交站边上的路灯开一下
其余路灯一个也不开 店面招牌也不亮
限电限到电梯只开一个 早上出门上学电梯迟迟不来 又要火急火燎的赶路 给我的生活造成不便了啊
一开始行动就是这么雷厉风行 不知道该怎么形容 感觉穿越到了60年代。