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8岁女孩发育迟缓，1年仅长高3厘米，家长：不接受！

我曾接诊过一个8岁小姑娘，孩子基础情况如下：
身高120公分，体重20公斤
骨龄7岁，骨龄小，身高落后
食欲不振，偏食，偶尔腹胀、便秘
晚上10点后入睡，睡眠质量一般
平时不爱运动，易出汗
舌质淡，苔白
过去一年身高增长仅3公分

中医辨证：脾胃虚弱，脾虚证
治疗：对症开中药调理，扶正化湿，安神助睡。同时制定身高管理方案，饮食清淡，营养均衡，每天半小时左右的户外运动，多做跳绳、摸高跳等纵向运动，每天保证在10点前入睡。

结果：调理1个月后，孩子食欲明显改善，睡眠质量得到提升。后继续复诊调方，持续干预半年左右，孩子身高增长5公分。

小结：孩子的生长速度会随着年龄的增长而有所不同，但如果孩子一年的身高增长少于5公分，就要马上重视起来，及时到正规医院检查，做到早发现早干预早长高。
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#小理爱运动# 荷球比赛规则
参赛队伍：每队由4男4女组成，共9名球员参与比赛。
场地布局：比赛在一个长40米、宽20米的场区内进行，场区被一条与端线平行的线分为两个相等大小的区域。
比赛目的：比赛的目标是将球投进对方的区域内，得分方式类似于棒球。
比赛方式：比赛分为攻守两个阶段，由攻方投球，守方防守。得分方式是在进攻区投球得2分，防守区接住球得1分。当两队得分总和为2的倍数时，队员换区，交换攻守。
防守规则：同性一对一盯人防守，不得二对一防守，不得防守异性球员。男队员只能防守男队员，女队员只能防守女队员。两人不能同时防守对方的一个队员。
身体接触和违规行为：比赛中严格限制身体接触和违反体育道德行为，对犯规的处罚有“自由传球”“罚球”等。
其他注意事项：比赛场区须以清楚的实线标示，罚球点的尺寸请参照引导。罚球地域为自罚球点任一方向向外延伸2.5米处，以及距篮柱与罚球点之间米延伸线上的全部范围。