抑郁症的5点症状，一定要知道！

随着社会发展越来越迅速，抑郁症这个词也经常性的浮现在大家面前，很多人只知其名，不知其身，今天广州华康中医医院就带大家了解一下抑郁症的症状，虽然抑郁症的症状表现较多，但大致可归为以下几类情况：

1、表情淡漠泪点低
抑郁症患者的内在体验往往特别伤感，已经丧失了快乐的能力，很难让自己高兴起来，同时，他们的认知和思考能力下降，对外界事物漠不关心。

2、自卑自责自我否定
经常会因为一些无关的事情陷入自责，对自己没有自信，经常否定自己的能力，就算自己很厉害，依然会自我感觉不行，并非真的能力不足。

3、意志活动减退
表现为没有意愿和动力做事，整个人变得懒散起来，不愿意社交，喜欢长时间一个人独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。

4、睡眠质量差
睡眠不好是抑郁症最早的表现，也是最核心的表现之一，同时，睡眠不好也可能是抑郁症的诱因，如果长时间处于睡眠不好的状况，患抑郁症的风险是睡眠好人群的2~3倍。

5、莫名疼痛
不明原因的身体疼痛，如头痛、腹痛、肌肉酸痛等，其实也都是抑郁症的常见症状之一。临床研究表明，因为头痛而咨询医生的抑郁症患者高达69%。

当我们发现自己的情绪莫名低落，开始自我否定变得不对劲开始，一定要警惕起来，及时去往医院进行看诊，避免出现不可挽回的后果。

我是抑郁专家贾鹰珏，你是什么情况？你可以根据病情，写下相应字母：
Y:抑郁症
J:焦虑症
F:神经衰弱
S:双相情感障碍
Q:强迫症
也可以直接提出疑问，我会一一公益解答！帮助您早日摆脱抑郁，回归幸福生活。#抑郁##中医##微博健康公开课##抑郁症#

【爱猫猫】缟纻是一个特别敏感特别杞人忧天的人 每天都会为以后的日子焦虑 在去年的时候确诊了重焦和双相 而缟纻的猫猫也是一个重抑患者 但是猫猫为了家庭把自己的情绪藏的很好 自我懂事以来一直很心疼猫猫 因为家里人都是间接性的爱猫猫 平常对猫猫都是不在乎猫猫任何情绪的样子 我前段时间情绪特别低落 我每天都是emo的过着一天又一天 而猫猫比我更难过 猫猫事后跟我说那段时间她急的躯体化也特别严重 胃药大把大把的吃 这段时间缟纻好了一点 猫猫也不吃胃药了 猫猫说每天都特别轻松 连生理期都准时了（hhh 今天因为一些事情又开始难过 猫猫看了出来 猫猫以为是因为她我才会伤心难过 就说了这样一句话 当时我直接愣住了并且把我的想法告诉了猫猫 结果猫猫说她也会有这样的想法 是正常的并且跟我说永远不会离开我 我好爱好爱我的猫猫

身体任何部位长结节，都是正常的！！
从事了30年了，有句话想和大家说： 咱们的身体任何部位长结节其实都是正常的，不是结节不能治，只是有的医生不会治!

所有的结节啊，不管心思敏感或不敏感，不管生活疲惫还是不疲惫，不管有没有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是控制自己。

在乳腺结节结节的治疗中，有个非常有效的中医名方，就是来自明代医学著作《外科正宗》的海藻玉壶汤。在临床运用中，有效率高达到90%。

方组：海藻、昆布、 贝母、半夏、青皮、陈皮、当归、 川芎、连翘、甘草10味药组成，在实际运用时会根据患者的情况进行加减。

从成份上看，没玉壶什么事，那为什么叫玉壶汤呢？因为玉壶多用来形容高洁珍贵的人或物，本方以海藻为主药，配合诸药可使瘿瘤（甲状腺结节）消散，功效之高，就象玉制之壶那样可贵，故名《海藻玉壶汤》。

❓❓它是怎样消结的呢？
方中海藻、昆布咸软寒清，善消痰软坚，利水消肿，两药相须为用，加强消痰软坚的功效

贝母、清半夏微寒清热，善清热化痰，散结消痈

青皮、陈皮善理气调中，燥湿化痰，四药合用，理气化痰，以助君药消痰散结。

当归善生血活血

川芎活血行气

连翘善清热解毒，疏散风热

甘草补中益气，调和诸药，四药合为佐使药，助君药清热解毒、理气散结。全方配伍，共奏化痰软坚，理气散结，滋阴泻火之功。

下面给大家讲一个临床运用案例

✅门诊检查：

患者王女士，年龄44岁。左侧乳结节（3类），右乳囊肿
✅自述：

双乳外上方疼痛时作4年，经前一周尤显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解重则持续一夜

✅舌像：
舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细

✅拟方：
生脉饮合海藻玉壶汤加减

结果，她吃了7付就感觉到结节小了，软了，双乳也没那么疼了，睡眠质量改善，白日里精神好转。前后3个月，一切恢复正常，复查发现结节消散了，前段时间，患者还跟我打电话说，自己现在的身体情况倍儿好！

提醒大家：
除乳腺结节外，针对不同性质、不同部位的结节，配合不同的方药加减，都能起到很好的疗效。当然，消结后想要不复发，用药只是一方面，平日里，生活方式的改变也非常重要，放宽心，运动一下，早点睡觉，再加上调理，身体内的结节自然就会散了。