离火大运，离为火，内在空虚就是虚火。——#玄灵道人[超话]# #八字算命、风水、起名、择日#

现在社会戾气很重，人们会普遍的焦虑、暴躁，未来心理问题大爆发的趋势会越来越明显。

有些人看起来没啥毛病，其实内心早已千疮百孔，很多人憋了一肚子怨气、郁闷、emo不知道出口在哪里。

严重者就像一颗定时炸弹，所以无缘由的飞来横祸倒也见怪不怪。所以我们千万要低调，要慎言慎行、不要随意和人发生摩擦，不要往吵架堆里凑热闹。

早起是非常好的。

在连续十几年晚睡晚起后，尝试正常睡（1点前）不那么晚起（8-9点）后，一天中的很多个时刻都会很中二的握拳对自己说“今天真棒呀！能做很多事！”事实上，也确实比之前高率了非常多。

但是也有副作用，以前一天两顿饭完事，现在一日三餐定时定点饿，少吃一顿都emo，虽然已经尽量保持每周300分钟以上的有氧+力量训练了，还是没法持续减重。

总结一下：早起高效但会饿[喵喵]
#免疫系统和睡眠的关系是怎样的#

#白鹿[超话]##白鹿# #白鹿白月梵星#

人生瞬息万变，不过是失重与平衡，
得失都在自己的一念之间
冬天果然是特别容易伤感的季节
果然我还是那个乐观的悲观主义者
不定时的emo一下
其实我也不知道我在e什么
我愿称之为无病呻吟

拍了拍白梦妍说公主今天在干嘛呢
没有动态的日子我也在保持想念哟

白梦妍你这个女人真的是会让人反复爱上哎
真的是越看越喜欢的系列，
刚开始我只是看看鹿鹿的剧，
后来经过考古一点点get到我家鹿鹿子的魅力所在 到现在无法自拔脑子里不说全部起码占一半吧，导致我现在看不进任何剧没有新剧只有反复刷以前的[抱一抱]期待鹿鹿的新剧 坐等 眼睛望穿系列
哎 不知道乱七八糟的在说啥
可就是想你了想和你唠唠，
虽然我知道你也看不到
不过没事 喜欢你这件事我自己消化吧[666]
在你看不到也不知道的情况下
我这个半路子粉会一直默默的支持你陪着你
白梦妍你要永远热情，永远快乐
希望鹿鹿能一直这么阳光明媚的笑着，
太治愈了，让人忍不住跟着笑[爱你][心]
好了，今天就唠到这了吧 bye
@白鹿my