精致的生活不一定是高消费，有自己的爱好，有想做的事，保持健康的生活方式，拥有健康的身体和阳光乐观的心态，自然就会活的很精致。

没有幸福就自己制造幸福！哼，有什么了不起，才不稀罕别人施舍的幸福。
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​从前的自己，总向往鲜衣怒马，现在才懂得，热闹之外才是生活，山河岁月，真正能留在心里的，是繁杂过后的风烟俱净和从容不迫！

千人同茶不同味，只因万人同道不同心 。时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人。

烟火里谋生，四季里谋爱，走心的忙碌，换安心的生活。 生活就像咖啡，你可以选择加糖，但是你会发胖，你也可以选择不加糖，但是会很苦。

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​“自在”，不是让人喜欢你，而是，喜不喜欢都随你。

化疗期间什么东西不能吃，什么东西能吃？

这篇就是加速版了，其实我只对在北京那会儿印象深刻，化疗时期其实过得非常快。个人经历，不喜勿喷

正文：
我一共八次化疗，前四个红药水，后四个紫杉醇。前四个有点恶心，也吐过一两次（其实我认为有时候吐出来更舒服一些），如果感到恶心可以喝一口百事可乐（小经验，没有科学依据）这样感觉就没那么恶心了。化疗期间我第二次开始时候白细胞非常低，打了三针升白针，（此处略去一万字创业历程）后来化疗白细胞就没低过，直到第八个疗低一点，打了一针升白针。

关于化疗期间的食谱。我觉得看个人喜好吧，能吃啥就吃啥，因为那时候胃口不好，能吃进去就不错了。我经常喝汤，各种汤，什么黄瓜汤，鸡蛋汤，菠菜汤，有时候来一顿牛尾汤。不过我后期化疗食欲真的特别好，我旁边床的老太太给吓到了，说：这孩子也太能吃了。

食谱这方面，就正常吃就行，说白了，没啥能吃不能吃的，什么鸡不能吃，什么什么不能吃。你敢保证你每天吃的蔬菜是安全的么？所以就吃吧，有营养的就多吃点。现在食品安全问题大家都知道，个人观点吃什么都首先要看产品的质量，因为很多东西是对身体好，但如果质量不过关，那就是本末倒置的一件事。因为农残与有害元素我们肉眼是看不到的。所以我觉得，应该把重点放在质量，好质量才能事半功倍，我化疗期间一直在喝pizvdn营养素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。

关于忌口问题：我没有太多的忌口，忌了自己不喜欢吃的东西，喜欢吃的啥也没忌。忌口可能更偏向年纪大的人的说法，或者中医说的。怎么说呢，我之前也不懂，听了阿姨话不吃肉，结果抽血不合格，吃了几顿肉好了。确实我们乳腺患者不要吃太多的红肉，会增加复发率，但凡事有个度就好。人生在世，吃一顿少一顿，为啥不让自己开开心心的吃好呢。过犹不及，不要太过分就好。（个人观点，如果你忌口你心里舒服，那就忌口）

《人最顶级的养生方式包括以下几点： 1. 少吃，节欲，多睡觉：人类的顶级保养不是健身运动或各种保养产品，而是少吃、节欲和多睡觉。 2. 活在当下：只吃眼前的饭，只喝眼前的水，只做眼前的事，只看眼前的人。忘记时间，过去、现在和未来其实是一回事。幸福很简单，没有喜怒哀乐，也没有悲欢离合。 3. 吃好睡好：拥有“强胃”和“随时随地入睡”这两种能力，真的是超级逆天，简直就是一种资产。 4. 情绪稳定：世界卫生组织发现，90%以上的疾病都与负面情绪有关。中医常说愤怒伤肝，思伤脾，喜伤心，怕伤肾。保持情绪稳定是最好的最直接的养生方式。 5. 学会释怀：人生在世，总有许多烦恼。遇到事情时，要学会放手。如果能看透一切，自然会活得很好。毕竟，养生注重养心。保持稳定的情绪可以避免大多数疾病。学会平衡营养可以强身健体。学会放手会让烦恼和悲伤一起溜走。 6. 永不抱怨：把“为什么这件事发生在我身上”的怨恨变成“这件事是为了教我什么”的觉醒。当你从另一个角度看世界时，你会发现一切都是最好的安排。 7. 钝感力，屏蔽=人生无敌：翻译过来就是“关我屁事，关你屁事=岁月静好”。因为顶级能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看看都是你的错。不要窥探别人的生活，也不要猜测别人的想法，更不用说担心过去的未来了。没有必要考虑任何导致你内部消费的人和事。把时间和精力还给自己，在名利中守住自己的心，在世俗的眼光中信步前行。 8. 少说话，尽量克制表达欲望：把嘴理解为一个关口，身体的能量循环到嘴里，打开能量会消耗，眼睛、耳朵、鼻子和身体，使用精气泄漏，尽可能少地说话，身体的能量可以更好地循环。中医说寡言养气，寡视养神，寡欲养精。少说话可以养气，少用眼睛，少看东西可以养神，节制欲望可以养精。 9. 保持这三种心态： 1. 没有人在乎我 2. 我不必那么完美 3. 所有问题都有解决办法 做自己就好。只要你担心别人会怎么看你，他们就可以奴役你；只有你不再从自己身上寻求肯定，你才能真正成为自己的主人。 图片源于网络 作品声明：个人观点、仅供参考》https://t.cn/A6jirMEx