就是今年吧
才发现
无论如何
要把家里人放在价值序列的第一位

这个世界
没有人在意你的生活
没有人想知道你失去什么获得什么
更没有什么真正的感同身受

但是有一些人
他们会在意
会想知道
会努力感受你的感受
就是家人…

每个人都在催着你长大
每个人都在告诉你要听话懂事坚强

可是
妈妈会边骂你还边帮你收拾房间
爸爸会边说你应酬多边送你去聚会
爷爷奶奶会希望你早点成家立业但还是会叮嘱你天冷多加衣

在家里
你可以不坚强不懂事不听话
不长大
因为每个人都想避风
港就在那里

很多时候我们都觉得来日方长
其实不在乎的每分每秒
都在悄悄流逝。

#璇子的废话文集#

来自抑郁症患者的一封信，写给抑郁症患者和患者亲友——

我的朋友一听说我抑郁，立马开启教育模式，搬出她自己的栗子，说她也是这么过来的，每个人都会遇到一些事，不想做的工作但为了生活必须要做。我有些受伤，我很想辩解我真不是不坚强，是已经坚强太久、太压抑。那时我的情绪处于低潮，无力为自己辩解。只是感觉到受伤。来自亲近的人的话，份量不是一般人能够比的，温暖鼓舞的力量是，伤害摧毁的力量也是。我很想为自己辩解说，抑郁症恰恰让以前盲目坚持坚强的我停下来，意识到这点，意识到自己以前受到过多少挫折，但都没有好好安抚受伤。我压抑着，自己不知道，也没有告诉别人，就继续上路了。长期累积的各种情绪各种创伤导致伤痕累累。我这部车子终于经不住自己停下来，不得不维修了。
她却叫我要坚强，要继续。不被理解的我有些伤心，还没有精力替自己辩解，更感到无力。同时因为她本心是来关心我，更有种莫名的压抑。恰巧那时聊了一会儿情绪失控，很想哭，没来由就是要哭，于是我告诉她我们先聊这儿吧，谢谢你关心，我现在控制不住情绪，我要静一静。
她不太理解抑郁症是怎么回事，为什么控制不住，也许仅仅是不够坚强，不够开心，于是继续劝我。
我忍住没对她发泄，但又很想立马释放我的情绪，于是再次重复：我真的没办法控制住情绪，先聊这儿了，谢谢，拜拜。我扔下手机，内心感到一阵无力，然后终于自己哭了。
我的另一位男性朋友主动问我近况，得知我抑郁，正要开始劝、安慰模式。那时我的情绪处于高潮，我立马回，你要是不知道抑郁症是怎么回事，先查了再跟我说。
这次我掌握了主动权，先说好不懂不要来说我。
他可能没料到我怎么这么直接，没有太多婉转。
（尬）笑过后，他开始问起来我的恋爱情况，各种云云，后来我表达了我现在抑郁了，也不知有没有人喜欢。
他又开始说，我要自信，这么漂亮啊，多去旅游旅游。
他大概也以为散散心就开心了，万事大吉了。
我又给回回去，不说了，我现在不想听鼓励的话。不要给我讲什么要自信。
很快我们结束了对话。
这次终于不是自己被动受伤，我感到满足。
第三位朋友，我本不知道怎么回复，各种纠结后仍然很久没有回，但是她很诚心，问我为什么不回。我觉得我躲不过她的关心，但这次我比较谨慎了，我不说我抑郁了，改说心理上遇到点小问题。不过她也很正常地回复我：照顾好自己。
不知道她的人以为她是客套话，知道的人，比如我，知道她向来直言，不会客套。她的直言不是没有婉转，是不会很假地说一些客套话，而是直接切入主题。
明白她这一点的我，接收到这样一句回复，我心里有了安慰，终于有人不来安慰我了，也不特殊对待、表示惊讶。欣慰、难得。
基于以上亲历事件，我有如下建议，也是对抑郁症的一些容易被误解的地方掰正：
抑郁症≠不开心、不坚强、不自信。
如果说精神状态长期正常的人有不开心、不坚强、不自信的时候，那么抑郁症患者的是大段大段的，长期的，不是一两个小时一两天，且不受控制。
不要安慰患抑郁症的人：你要开心点、坚强点、自信点。
抑郁症患者可能会更觉得自己没用，为什么不坚强一点，为什么要患抑郁症呢？不但没有安慰的作用，反而增加压力。而且很可能因为照顾对方的情绪，而进一步压抑自己的真实情绪。这也是抑郁症持续时间长的一个原因，因为刚释放刚出来的情绪，又很容易因为新的事情压抑新的情绪新的负面感受，如此反复。

#干饭人翻身机会#
干饭人，干饭魂，干饭成为人上人。
又到年底，你为了干饭有多拼？
同样都是干饭人，为什么别人比我更有钱？
其实，没有不坚强的干饭人，只有没抓住的机会！

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