苹果煮水的神奇功效，竟然99%的家长不知道！！
在《食疗本草》中，记载了苹果对于中焦诸不足症的疗效，以及它对脾胃的调和作用。作为既可健脾胃又能补气血的水果，苹果的确非常难得。然而，由于其性寒凉，对于脾胃功能较差的孩子来说，生吃苹果可能会引起脾胃不适。
为此，我特意整理了一些有关苹果的食疗方，通过不同的食材与苹果搭配煮水，可以达到不同的效果。需要的家长记得收藏起来。
✔️苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝一定要试试。
✔️苹果山楂红枣水：适合舌苔有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。
✔️苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
✔️苹果山药水：适合虚秘以及轻微积食的宝宝，对积食内热重的不适合。
✔️苹果黄芪水：适合便便长期成型、容易腹胀、没有力量的孩子，脾虚并且有湿，慎用！
✔️苹果肉桂水：适合上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多的人。
✔️苹果银耳百合水：特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的孩子。
✔️苹果陈皮水：不适合阴虚火旺、有实热、失眠多梦的孩子。
✔️苹果柑橋水：室内干燥，易咳嗽的孩子可以喝一碗苹果柑橘水。
✔️苹果菊花水：尤其适合用眼过度，眼睛干涩的孩子。
我有一个90天⏰️脾胃改善计划，如果家里孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
如果咱家孩子有这几个表现，都可以在评论区留言参加。
参加方式也简单，第一步:关注我，第二步:评论区扣:“参加”。我看到后会一一回复大家，给孩子制定健脾助长方案。#脾胃##育儿#
在《食疗本草》中，记载了苹果对于中焦诸不足症的疗效，以及它对脾胃的调和作用。作为既可健脾胃又能补气血的水果，苹果的确非常难得。然而，由于其性寒凉，对于脾胃功能较差的孩子来说，生吃苹果可能会引起脾胃不适。
为此，我特意整理了一些有关苹果的食疗方，通过不同的食材与苹果搭配煮水，可以达到不同的效果。需要的家长记得收藏起来。
✔️苹果红枣水：气虚、脾虚的宝宝一定要试试。
✔️苹果山楂红枣水：适合舌苔有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。
✔️苹果生姜红枣水：适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
✔️苹果山药水：适合虚秘以及轻微积食的宝宝，对积食内热重的不适合。
✔️苹果黄芪水：适合便便长期成型、容易腹胀、没有力量的孩子，脾虚并且有湿，慎用！
✔️苹果肉桂水：适合上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多的人。
✔️苹果银耳百合水：特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的孩子。
✔️苹果陈皮水：不适合阴虚火旺、有实热、失眠多梦的孩子。
✔️苹果柑橋水：室内干燥，易咳嗽的孩子可以喝一碗苹果柑橘水。
✔️苹果菊花水：尤其适合用眼过度，眼睛干涩的孩子。
我有一个90天⏰️脾胃改善计划，如果家里孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
如果咱家孩子有这几个表现，都可以在评论区留言参加。
参加方式也简单，第一步:关注我，第二步:评论区扣:“参加”。我看到后会一一回复大家，给孩子制定健脾助长方案。#脾胃##育儿#
治疗呼吸道疾病的18个中成药，一文总结：
一、肺炎：
1、 疏风解毒胶囊：
功效： 疏风清热，清肺化痰
用途：风热袭肺所致的发热，恶风，鼻塞、鼻窍干热、流浊涕，咳嗽，干咳，痰白干黏、黄，咯痰不爽，口干，咽干，咽痛等
2、清肺消炎丸：
功效：清热解毒，宣肺化痰
用途：痰热壅肺所致的咳嗽，痰多，痰黄，痰白干黏，胸痛，发热，口渴，面红，尿黄，大便干结，腹胀等
3、玉屏风颗粒：
功效： 补肺健脾，益气固卫
用途：肺脾气虚所致的咳嗽，气短，乏力，纳呆，食少，胃脘胀满，腹胀，自汗等。
二、支气管哮喘：
1、固本咳喘胶囊：
功效：益气固表，健脾补肾
用途：支气管哮喘临床缓解期属脾肾气虚证，症见气短乏力，咳痰，食少，面色萎黄，手脚发冷，腰腿酸软
2、苏黄止咳胶囊：
功效：疏风宣肺，止咳利咽
用途：咳嗽变异性哮喘属风咳证，症见咳嗽，阵发性咳嗽，干咳无痰或少痰
3、小青龙颗粒：
功效：解表化饮，止咳平喘
用途：用于支气管哮喘属寒哮证，症见喘息、气急、胸闷、喉中哮鸣音，兼见遇寒受冷发作、咳嗽痰少或清稀泡沫痰
三、慢阻肺：
1、参苓白术散：
功效：补脾胃，益肺气
用途：用于慢阻肺稳定期属脾肺气虚，夹湿生痰证，症见咳嗽气短，痰白量多，咳声重浊，因痰而嗽，痰出咳平，进甘甜油腻食物加重，胸闷脘痞，呕恶食少，体倦乏力，大便时溏。
2、痰饮丸：
功效：温补脾肾、助阳化饮
用于：慢阻肺稳定期属脾肾阳虚，痰饮阻肺证，症见咳嗽气喘，痰多色白清稀，畏寒肢冷，腰背酸冷，腹水食少。
3、金水宝胶囊：
功效：补肾保肺，止咳平喘，秘精益气
用途：慢阻肺稳定期属肺肾气虚证，症见久咳，虚喘，气短，盗汗，神疲乏力，腰膝酸软，痰少或痰白而黏。
四、支气管扩张：
1、清肺消炎丸：
功效：清热化痰、止咳平喘
用途：用于支气管扩张症属痰热阻肺证，症见气喘，咳嗽，胸胁满胀，咯吐黄痰等。
2、清咳平喘颗粒：
功效：清热宣肺，止咳平喘。
用途：用于支气管扩张症属痰热郁肺证，症见咳嗽气息粗促，或喉间有痰声，痰多，质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，胸中烦热，身热，口干、尿赤等。
3、润肺止嗽丸：
功效：润肺定喘、止嗽化痰
用途：用于支气管扩张症属肺气阴两虚证，症见久咳不止，咳声无力或嘶哑，咳痰难出，或偶痰中带血，神疲乏力，气怯声低，午后潮热，手足心热，夜间盗汗等。
五、支原体肺炎：
1、银翘解毒丸：
功效：辛凉解表，清热解毒
用途：用于支原体肺炎属风热闭肺证，症见发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛。
2、清肺化痰丸：
功效：降气化痰，止咳平喘
用途：用于支原体肺炎属于痰热闭肺证，症见高热不退，咳嗽，痰黄黏稠，痰涎壅盛，气急鼻扇，面赤口渴，口周发绀。
3、养阴清肺膏：
功效：养阴润燥，清肺利咽
用途：用于支原体肺炎恢复期属阴虚肺热证，症见干咳，少痰，盗汗低热，手足心热，面色潮红，咽干
六、慢性支气管炎：
1、橘红化痰片：
功效：敛肺化痰，止咳平喘。
用途：慢性支气管炎，久咳伤肺，肺失宣降所致，症见咳声低微，痰黏色白或微黄，乏力自汗。
2、百合固金丸：
功效：养阴润肺，化痰止咳。
用途：慢性支气管炎，肺肾阴虚所致，症见干咳少痰，痰中带血，咳声嘶哑，午后潮热，口燥咽干。
3、祛痰止咳颗粒：
功效：健脾燥湿，祛痰止咳。
用途：慢性支气管炎，因脾胃虚弱，聚湿生痰，痰饮阻肺所致，症见咳嗽，痰多，痰稀色白，胸脘痞闷，食少纳差，或气促喘息。
我是张幼慈医生，从事儿科工作40多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战30天调理改善
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳
2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰
5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要在下方说,“参加”即可，我帮孩子调理。
#小儿咳嗽# #反复咳嗽# #咳嗽[超话]#
一、肺炎：
1、 疏风解毒胶囊：
功效： 疏风清热，清肺化痰
用途：风热袭肺所致的发热，恶风，鼻塞、鼻窍干热、流浊涕，咳嗽，干咳，痰白干黏、黄，咯痰不爽，口干，咽干，咽痛等
2、清肺消炎丸：
功效：清热解毒，宣肺化痰
用途：痰热壅肺所致的咳嗽，痰多，痰黄，痰白干黏，胸痛，发热，口渴，面红，尿黄，大便干结，腹胀等
3、玉屏风颗粒：
功效： 补肺健脾，益气固卫
用途：肺脾气虚所致的咳嗽，气短，乏力，纳呆，食少，胃脘胀满，腹胀，自汗等。
二、支气管哮喘：
1、固本咳喘胶囊：
功效：益气固表，健脾补肾
用途：支气管哮喘临床缓解期属脾肾气虚证，症见气短乏力，咳痰，食少，面色萎黄，手脚发冷，腰腿酸软
2、苏黄止咳胶囊：
功效：疏风宣肺，止咳利咽
用途：咳嗽变异性哮喘属风咳证，症见咳嗽，阵发性咳嗽，干咳无痰或少痰
3、小青龙颗粒：
功效：解表化饮，止咳平喘
用途：用于支气管哮喘属寒哮证，症见喘息、气急、胸闷、喉中哮鸣音，兼见遇寒受冷发作、咳嗽痰少或清稀泡沫痰
三、慢阻肺：
1、参苓白术散：
功效：补脾胃，益肺气
用途：用于慢阻肺稳定期属脾肺气虚，夹湿生痰证，症见咳嗽气短，痰白量多，咳声重浊，因痰而嗽，痰出咳平，进甘甜油腻食物加重，胸闷脘痞，呕恶食少，体倦乏力，大便时溏。
2、痰饮丸：
功效：温补脾肾、助阳化饮
用于：慢阻肺稳定期属脾肾阳虚，痰饮阻肺证，症见咳嗽气喘，痰多色白清稀，畏寒肢冷，腰背酸冷，腹水食少。
3、金水宝胶囊：
功效：补肾保肺，止咳平喘，秘精益气
用途：慢阻肺稳定期属肺肾气虚证，症见久咳，虚喘，气短，盗汗，神疲乏力，腰膝酸软，痰少或痰白而黏。
四、支气管扩张：
1、清肺消炎丸：
功效：清热化痰、止咳平喘
用途：用于支气管扩张症属痰热阻肺证，症见气喘，咳嗽，胸胁满胀，咯吐黄痰等。
2、清咳平喘颗粒：
功效：清热宣肺，止咳平喘。
用途：用于支气管扩张症属痰热郁肺证，症见咳嗽气息粗促，或喉间有痰声，痰多，质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，胸中烦热，身热，口干、尿赤等。
3、润肺止嗽丸：
功效：润肺定喘、止嗽化痰
用途：用于支气管扩张症属肺气阴两虚证，症见久咳不止，咳声无力或嘶哑，咳痰难出，或偶痰中带血，神疲乏力，气怯声低，午后潮热，手足心热，夜间盗汗等。
五、支原体肺炎：
1、银翘解毒丸：
功效：辛凉解表，清热解毒
用途：用于支原体肺炎属风热闭肺证，症见发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛。
2、清肺化痰丸：
功效：降气化痰，止咳平喘
用途：用于支原体肺炎属于痰热闭肺证，症见高热不退，咳嗽，痰黄黏稠，痰涎壅盛，气急鼻扇，面赤口渴，口周发绀。
3、养阴清肺膏：
功效：养阴润燥，清肺利咽
用途：用于支原体肺炎恢复期属阴虚肺热证，症见干咳，少痰，盗汗低热，手足心热，面色潮红，咽干
六、慢性支气管炎：
1、橘红化痰片：
功效：敛肺化痰，止咳平喘。
用途：慢性支气管炎，久咳伤肺，肺失宣降所致，症见咳声低微，痰黏色白或微黄，乏力自汗。
2、百合固金丸：
功效：养阴润肺，化痰止咳。
用途：慢性支气管炎，肺肾阴虚所致，症见干咳少痰，痰中带血，咳声嘶哑，午后潮热，口燥咽干。
3、祛痰止咳颗粒：
功效：健脾燥湿，祛痰止咳。
用途：慢性支气管炎，因脾胃虚弱，聚湿生痰，痰饮阻肺所致，症见咳嗽，痰多，痰稀色白，胸脘痞闷，食少纳差，或气促喘息。
我是张幼慈医生，从事儿科工作40多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战30天调理改善
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳
2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰
5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
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⚕️分享一个好消息，我有一个改善失眠的计划！#中医养生##失眠#
-
现在正式启动，期待你的加入，争取过年睡个好觉！
-
✨恭喜你刷到我，从此你的身边就多了一位医生朋友！
-
不管是你入睡困难，躺在床上总是睡不着，超过30分钟；
多梦，睡的不实，醒来后乏力、头昏；
睡觉浅、醒的多，或者早醒；
容易惊醒，平时胆小，容易受到惊吓；
定时醒，常常在晚上1到3点定时醒来；
彻夜不眠等等都可以参加。
-
[并不简单]中医讲，导致失眠的原因有很多，常见的就是以下几种失，如果出现，应积极就医辨证论治！
1、心脾两虚型：主要症状有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味等！
2、阴虚火旺型：主要症状有心烦失眠、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、五心烦热等，可以使用黄连阿胶汤！
3、心胆气虚型：主要症状有失眠多梦、易于惊醒、胆怯恐惧、遇事易惊、心悸气短、头目眩晕、口干咽燥等！
4、痰热内扰型：主要症状有失眠头重、痰多胸闷、心烦、呕恶嗳气、彻夜不寐！
5、肝郁化火型：主要症状有失眠、急躁易怒，严重者彻夜不寐、胸闷胁痛、口渴喜饮、不思饮食或头晕目眩，头痛欲裂、大便秘结！
-
虽然你们体质不同、病因不同
但是无论是哪种失眠，我都有信心帮助大家改善！
-
我是北京中医药大学东方医院
综合内科副主任医师曹云松
临床经验20多年了
我组建失眠专病门诊，精心诊治，深究病机
独创“补肾化痰法”治疗顽固性失眠
为数以万计的失眠患者带来福音
免费咨询预约挂号，以下方式能够快速找到我：
✅可以加我微信：383629或者19520021369
✅把问题详细的填写到网页链接里【网页链接https://t.cn/A6lho4sw】
看到后我会为大家一一进行个体化辩证分析
如果你或者家人，朋友，有失眠方面的困扰
------------------------------------
在评论区扣“6”，就可以报名参加
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(京)中医广[2023]第03-29-0853号
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现在正式启动，期待你的加入，争取过年睡个好觉！
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✨恭喜你刷到我，从此你的身边就多了一位医生朋友！
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多梦，睡的不实，醒来后乏力、头昏；
睡觉浅、醒的多，或者早醒；
容易惊醒，平时胆小，容易受到惊吓；
定时醒，常常在晚上1到3点定时醒来；
彻夜不眠等等都可以参加。
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[并不简单]中医讲，导致失眠的原因有很多，常见的就是以下几种失，如果出现，应积极就医辨证论治！
1、心脾两虚型：主要症状有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味等！
2、阴虚火旺型：主要症状有心烦失眠、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、五心烦热等，可以使用黄连阿胶汤！
3、心胆气虚型：主要症状有失眠多梦、易于惊醒、胆怯恐惧、遇事易惊、心悸气短、头目眩晕、口干咽燥等！
4、痰热内扰型：主要症状有失眠头重、痰多胸闷、心烦、呕恶嗳气、彻夜不寐！
5、肝郁化火型：主要症状有失眠、急躁易怒，严重者彻夜不寐、胸闷胁痛、口渴喜饮、不思饮食或头晕目眩，头痛欲裂、大便秘结！
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虽然你们体质不同、病因不同
但是无论是哪种失眠，我都有信心帮助大家改善！
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我是北京中医药大学东方医院
综合内科副主任医师曹云松
临床经验20多年了
我组建失眠专病门诊，精心诊治，深究病机
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如果你或者家人，朋友，有失眠方面的困扰
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(京)中医广[2023]第03-29-0853号
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