本周
1️⃣兜兜转转又吃上这冷冰冰的饭了（只有那个肉饼是热的 嘎亩包特能把我门牙zhá掉）
2️⃣烙铁 嫩就听听这风
3️⃣我才是被流放宁古塔的那个吧！
4️⃣谁懂啊 我在这刺骨的寒风里站了20分钟公交车都不来 sb学校打车还得回宿舍去保安呢登记出租车才能进来 我一路跋山涉水 跨过山海再回宿舍找保安 早tm就迟到了⏰
5️⃣一盘腿发现裤腿子上全是泥 要不是周围全是人我现在能把面前这桌子掀了
6️⃣你们管这叫午饭 猥琐大叔昨天带了一兜子桃仁 今天到了一兜子巧克力豆 只能说你很聪明
7️⃣我就早睡一周……
8️⃣如坐针毡 如芒刺背 如鲠在喉
9️⃣谁懂 一天喝了一杯咖啡 吃了一个贼贼贼小的士力架到晚上 我从打开那个沙拉盒 到把所有东西拌好 到全部进我肚子里仅仅用了两分半多 我真是饿了！

黄晓明：“我们刷完碗就可以开始做饭了。”
连馨：“又开始做饭了？”
小羊老师：“做我们自己吃的饭。”
连馨：“不能叫外卖吗？”

黄晓明只是笑了笑没有说话…
小羊老师：“这你去找谁叫外卖，叫村民给你做吗？”

连馨震惊：“那自己做完饭不是还得洗碗吗？”
这答案是肯定的……

刷碗可以说是最没有技术含量的事情，也是做饭流程中最枯燥的事情，却又是必不可少的环节。

连馨才来《中餐厅》一天就已经濒临崩溃了，这么一对比，黄晓明作为六季元老不是一般的厉害，每一季他刷的碗都不比别人少，但是他从来没有抱怨，总是默默地低头干活。

#中餐厅#

吃肉才能提高抵抗力？吃饭菜没啥用？

抵抗力低，容易感冒怎么办？他会告诉你，你要多吃点肉，肉包含蛋白质，可以提高免疫力；他绝对不会让你多吃饭菜，尤其是饭，那是碳水化合物，没啥营养，事实是不是这样呢？

但看今天大家都讲营养，吃肉才叫做有菜，吃青菜就不是菜的今天，为什么大家的身体没有变好？反而身体越来越差呢？然后就开始说什么猪肉牛肉都是饲养的，都是吃饲料长大的，所以没用了，又或者是怪空气，是空气不好，所以人就老是生病等等，反正就把责任推干净了，都是外界的问题，跟我没有关系

如果你认真去观察，你就会发现，吃肉多的人有很多弊端，首先是头发油，背后毛孔油黑，皮肤容易过敏，比如皮肤痒，老是起包，长一些没有见过的皮肤病，还有吃肉多的容易累，老是想睡觉，还动不动就上火等等

为什么会这样？从最简单的角度来讲，就是肉食有热气，或者讲有能量，那么当这些被吃进去的热气或者能量，不能及时被用完时，是不是就出现上火？火就是能量呀，为什么皮肤爱出油，这个油就是能量所化，不相信你减少吃肉时，和多吃肉时，去看看皮肤变化就明白了

我一个表妹，嫁到河南有12年了，五年前回到广东故乡过年，今年又过回来这边，昨晚还聊了一下，她变胖了不少，我还跟她开玩笑的说，有銭了，吃肉吃的好，脸都变得这么光滑了？她说：冤枉呀，嫁去那边都很少吃肉的，而且还住在乡下，可能是面食比大米饭好吧…

还有我一个侄子，现在14岁了，从不吃肉，如果是鸡肉煲汤，就喝点汤，平时就是吃青菜，或者用青菜汁拌饭拌粥吃，现在也长得人高马大，身体好的很，即使感冒了，几天也就好了，比如这次流感，一个班级请假20多人， 但他一点事都没有

回想以前，我们小时候，不要说吃肉，炒菜连油都很少，所以每天就是肚子饿，下午下课回来，一手拿着剩饭就吃，有的孩子是剩饭加点酱油吃，身体都好得很，感冒了就吃安乃近或者生姜红糖水，或者是方便面，三天就好了

而天天讲营养的今天，有几个孩子是身体好的？能玩一天不带休息的？所以我们该思考一下呀，今天的做法是不是错的？比如为何吃肉多的孩子，最后都是发胖，都是脂肪堆积，越长越让我害怕？为何有那么多多动症的孩子？为何现在人脾气大，容易发火？其实都跟吃肉有关，只是没有人去说出来而已

比如血热型荨麻疹，皮肤痒，一抓就出血，越热就加重，中医来讲叫做血热，那么血为何会热？就是跟现在的追求好吃有关，香料爱放多，肉要卤着吃，或者油炸着吃，那才叫香，可吃多了，又加上现代人不愿意出汗，热能就没法被身体排出，于是血热就出现了

所以荨麻疹找我调理后好了，但又总是反复者，我都会嘱咐他（她）清淡饮食一段时间，让身体把那些用不上的能量排泄掉，火不停留在皮肤表面，怎么还是痒呢？所以血热型荨麻疹，你只要今天吃了辛辣上火的，晚上睡觉就有感觉，见效比用药还快，大家一定要注意。