#为什么咳嗽起来就止不住##健闻登顶计划#
《咳嗽不能吃的9种食物》
01
鱼腥虾蟹
鱼生火，肉生痰，会使得咳嗽加重，所以鱼腥类食物会对“风热咳嗽”影响更大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子和老人更应注意。
02
鸡肉
鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽。
03
水果
水果如橘子，桂圆，西瓜等。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮的确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
04
酸甜食物
酸甜食物如冰糖葫芦，奶油蛋糕等。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。吃甜食过多，会困脾，不易消化，会使炎症难以痊愈。
热咳忌：黑枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘柑
寒咳忌：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果
05
油炸食物
油炸食物如油条，薯条，鸡翅等。咳嗽多由肺热引起，孩子尤其如是，日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。由此油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重肠胃负担，产生痰液，咳嗽难以愈合。
06
凉寒食物
如雪糕、饮料等。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，咳嗽多因肺部疾病而引起的肺气不宣、肺气上逆所致，此时饮用凉寒食物，无疑是雪上加霜。同时痰的多少，还跟脾有关，过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾功能下降。
07
瓜子、巧克力
瓜子、巧克力含油脂较多，易滋生痰液。对于咳嗽的孩子，日常饮食一定要清淡，应易消化和吸收为宜。食欲不振的孩子，可吃些清淡味鲜的白粥、面汤之类的易消化食物。
08
辛辣、刺激食物
辛辣刺激如火锅、辣椒、调味料等。辛辣刺激食物会对呼吸道以及咽喉部产生强烈刺激，加重咳嗽。
09
补品
补品如滋补类补品。温补的药物多数都是一些热性的药物，一般感冒的时候是寒气比较重的时候，这种情况下吃温补的药物的话基本上要大大的失效，有的甚至没有任何作用，容易给身体补进去产热从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。
《咳嗽不能吃的9种食物》
01
鱼腥虾蟹
鱼生火，肉生痰，会使得咳嗽加重，所以鱼腥类食物会对“风热咳嗽”影响更大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子和老人更应注意。
02
鸡肉
鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽。
03
水果
水果如橘子，桂圆，西瓜等。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮的确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
04
酸甜食物
酸甜食物如冰糖葫芦，奶油蛋糕等。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。吃甜食过多，会困脾，不易消化，会使炎症难以痊愈。
热咳忌：黑枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘柑
寒咳忌：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子、火龙果
05
油炸食物
油炸食物如油条，薯条，鸡翅等。咳嗽多由肺热引起，孩子尤其如是，日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。由此油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重肠胃负担，产生痰液，咳嗽难以愈合。
06
凉寒食物
如雪糕、饮料等。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，咳嗽多因肺部疾病而引起的肺气不宣、肺气上逆所致，此时饮用凉寒食物，无疑是雪上加霜。同时痰的多少，还跟脾有关，过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾功能下降。
07
瓜子、巧克力
瓜子、巧克力含油脂较多，易滋生痰液。对于咳嗽的孩子，日常饮食一定要清淡，应易消化和吸收为宜。食欲不振的孩子，可吃些清淡味鲜的白粥、面汤之类的易消化食物。
08
辛辣、刺激食物
辛辣刺激如火锅、辣椒、调味料等。辛辣刺激食物会对呼吸道以及咽喉部产生强烈刺激，加重咳嗽。
09
补品
补品如滋补类补品。温补的药物多数都是一些热性的药物，一般感冒的时候是寒气比较重的时候，这种情况下吃温补的药物的话基本上要大大的失效，有的甚至没有任何作用，容易给身体补进去产热从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。
《认识的第999天 我们还是好爱好爱》
从认识的第一天 我们之间就是异地
上学的时候 你在江苏 我在河南
我工作了 你读研 本来十拿九稳的可以在上海
但是我们太骄傲了 你调剂到了大连 我还在河南距离虽然更远了 但我们说过 距离从来不是问题
研究生刚开始的时候 你也不算很忙的时候
一到假期就去大连的各种地方 然后打视频过来带我一起看 遇到好吃的 就说等我来了一起吃
还记得 有一次我不知道为啥就是特别生气
你去了海边 给我看海 给我看你捉的小鱼小蟹
你很会哄人 像哄小孩一样 所以现在我只记得那天视频那边的你我很喜欢 记不得为什么会生气
后来你越来越忙 每天都要在研究室做各种实验
我最开始的时候还可以接受
因为我那段时间因为新的工作过的很是充实
但是后来你在研究室一忙起来就要呆到十点多
相比之前的电话不断 我们一天都不怎么聊天
时间一长 我就想和你吵架哈哈哈哈哈哈
但是你总能把问题解决好[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
其实在一起这么久 我一直觉得你很幼稚
但是直到这次见面 我们躺在一起说话
那天你跟我说了很多很多
我才知道 你其实什么都懂 也是从那一刻开始
我才明白 就像你自己说的那样 在我面前你什么都不用想 很轻松也很放松 其实我也是一样的[馋嘴]
在一起这么久 我们每天晚上都会打电话睡觉
导致我现在不跟你打电话 都有点睡不着哈哈哈
说了这么多 其实就是一个意思
我很喜欢你 静俊豪 我确定你也一样哈哈哈哈哈
等你毕业 我们就结婚吧[七时吉祥]
从认识的第一天 我们之间就是异地
上学的时候 你在江苏 我在河南
我工作了 你读研 本来十拿九稳的可以在上海
但是我们太骄傲了 你调剂到了大连 我还在河南距离虽然更远了 但我们说过 距离从来不是问题
研究生刚开始的时候 你也不算很忙的时候
一到假期就去大连的各种地方 然后打视频过来带我一起看 遇到好吃的 就说等我来了一起吃
还记得 有一次我不知道为啥就是特别生气
你去了海边 给我看海 给我看你捉的小鱼小蟹
你很会哄人 像哄小孩一样 所以现在我只记得那天视频那边的你我很喜欢 记不得为什么会生气
后来你越来越忙 每天都要在研究室做各种实验
我最开始的时候还可以接受
因为我那段时间因为新的工作过的很是充实
但是后来你在研究室一忙起来就要呆到十点多
相比之前的电话不断 我们一天都不怎么聊天
时间一长 我就想和你吵架哈哈哈哈哈哈
但是你总能把问题解决好[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
其实在一起这么久 我一直觉得你很幼稚
但是直到这次见面 我们躺在一起说话
那天你跟我说了很多很多
我才知道 你其实什么都懂 也是从那一刻开始
我才明白 就像你自己说的那样 在我面前你什么都不用想 很轻松也很放松 其实我也是一样的[馋嘴]
在一起这么久 我们每天晚上都会打电话睡觉
导致我现在不跟你打电话 都有点睡不着哈哈哈
说了这么多 其实就是一个意思
我很喜欢你 静俊豪 我确定你也一样哈哈哈哈哈
等你毕业 我们就结婚吧[七时吉祥]
请不要喂我的孩子吃这些！哪怕一口都不行！
又快过年了，有孩子的家庭请注意了，有些大人解馋的零食，对孩子的健康可能造成威胁。
每年都有很多孩子误食和亲戚喂食造成的悲剧，父母应时刻警惕，提醒身边人，不要给孩子乱喂吃的！
【那些喂食孩子导致的悲剧】
■ 孩子被哄逗喝酒，智商倒退成1岁
广西两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。
■ 3岁孩子吃虾蟹，引发哮喘
浙江温州3岁的晨晨（化名）是过敏体质，家人做了虾和螃蟹给晨晨吃，结果到了晚上，孩子不仅全身都起了大团红色的风疹，还有呼吸困难的症状，不得不紧急送医进行抢救，被诊断为荨麻疹和哮喘发作。
■ 亲戚喂开心果，两岁半孩子身亡
一位网友曾发博称，她的一位闺密带着两岁半的孩子参加家庭聚会，被一位亲戚喂食了一粒开心果后，呛入了气管，家人赶紧将孩子送医。孩子紧急接受了气管切开手术，但还是没救过来。
■ 1岁男婴被果冻噎死
厦门某小区两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开喂弟弟吃。弟弟吃了几口，噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后依然抢救无效身亡。
【这些食物不要喂给孩子吃！】
[星星] 酒
以及一切含有酒精的食物，比如酒心巧克力、醉虾、醉蟹等。
虽然儿童喝酒不一定都会导致中毒，但危害很大。由于儿童肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差，如果饮酒可能会损伤肝，很容易就过量，出现昏迷等重症。3岁以下的宝宝伤害更大，严重的话还会造成脑损伤或死亡。
[星星] 茶
不建议给6岁以内的儿童喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。
另外，茶中的鞣酸会引起消化道黏膜收缩，影响营养物质的吸收及食欲下降，出现消化不良的症状，还容易引起贫血，所以不建议给儿童喝茶水。
[星星] 蜂蜜
蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，由于婴儿肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。
世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。
[星星] 果冻
家长们都把果冻当作儿童食品，却常忽视果冻包装上的提示：3岁以下孩子以及老年人不适合吃。小孩子往往会拿着果冻杯吸果冻，很容易就吸到气管里造成窒息，即使在吞咽时，也可能噎到。
[星星] 花生、瓜子等坚果
很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。
实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，很多圆的坚果，比如夏威夷果、开心果等，很容易卡住气管。
如果一边喂一边逗宝宝，很容易就把这些大颗粒的、球形的坚果整个呛入气管，造成严重的窒息。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。
[星星] 汤圆、元宵、年糕
很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但曾经有新闻报道，某年元旦当天有14个人被噎住，其中2个人窒息而死。
因为年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担。另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。
因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。
[星星] 话梅
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！
看看它的配料表就知道了：鲜杏肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、甘草、香兰素、乙基麦芽酚、山梨酸钾、糖精钠、安赛蜜、苯甲酸钠……
不宜给4岁以内的宝宝吃蜜饯，其中一个原因是甜食容易引起蛀牙。更重要的原因是，童年的口味会影响成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后容易患上糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。另外，话梅有核，只要卡住就会造成生命危险。
[星星] 咸菜等腌制食品
经过腌制的食品往往会加入大量的盐，高盐饮食易诱发高血压等疾病。此外，腌制品中含有亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品，尽量不要给宝宝吃。
[星星] 海鲜
海鲜这条主要是针对过敏的孩子。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。
如果孩子患有哮喘，食用海鲜后易导致哮喘复发。即使孩子能吃，没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。
[星星] 刺身、半熟牛排、醉虾醉蟹等
刺身、生鱼片有的卫生不过关，或者含有病原微生物，在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠炎等症状，一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫。
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。
[星星] 功能饮料
功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。
儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中很多成分不但不适合儿童，还会影响他们的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
除了以上几种食物外，还有薯条、辣条、可乐、薯片等，宝宝也尽量少吃或不吃。
海姆立克急救法，必学！
如果小孩被噎，家长应在联系送医的同时，尽快使用海姆立克急救法施救。
来源：邵逸夫医院、BTV我是大医生、广西新闻网、健康时报
又快过年了，有孩子的家庭请注意了，有些大人解馋的零食，对孩子的健康可能造成威胁。
每年都有很多孩子误食和亲戚喂食造成的悲剧，父母应时刻警惕，提醒身边人，不要给孩子乱喂吃的！
【那些喂食孩子导致的悲剧】
■ 孩子被哄逗喝酒，智商倒退成1岁
广西两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平。
■ 3岁孩子吃虾蟹，引发哮喘
浙江温州3岁的晨晨（化名）是过敏体质，家人做了虾和螃蟹给晨晨吃，结果到了晚上，孩子不仅全身都起了大团红色的风疹，还有呼吸困难的症状，不得不紧急送医进行抢救，被诊断为荨麻疹和哮喘发作。
■ 亲戚喂开心果，两岁半孩子身亡
一位网友曾发博称，她的一位闺密带着两岁半的孩子参加家庭聚会，被一位亲戚喂食了一粒开心果后，呛入了气管，家人赶紧将孩子送医。孩子紧急接受了气管切开手术，但还是没救过来。
■ 1岁男婴被果冻噎死
厦门某小区两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开喂弟弟吃。弟弟吃了几口，噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后依然抢救无效身亡。
【这些食物不要喂给孩子吃！】
[星星] 酒
以及一切含有酒精的食物，比如酒心巧克力、醉虾、醉蟹等。
虽然儿童喝酒不一定都会导致中毒，但危害很大。由于儿童肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差，如果饮酒可能会损伤肝，很容易就过量，出现昏迷等重症。3岁以下的宝宝伤害更大，严重的话还会造成脑损伤或死亡。
[星星] 茶
不建议给6岁以内的儿童喝茶水，因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。
另外，茶中的鞣酸会引起消化道黏膜收缩，影响营养物质的吸收及食欲下降，出现消化不良的症状，还容易引起贫血，所以不建议给儿童喝茶水。
[星星] 蜂蜜
蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，由于婴儿肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。
世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。
[星星] 果冻
家长们都把果冻当作儿童食品，却常忽视果冻包装上的提示：3岁以下孩子以及老年人不适合吃。小孩子往往会拿着果冻杯吸果冻，很容易就吸到气管里造成窒息，即使在吞咽时，也可能噎到。
[星星] 花生、瓜子等坚果
很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。
实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，很多圆的坚果，比如夏威夷果、开心果等，很容易卡住气管。
如果一边喂一边逗宝宝，很容易就把这些大颗粒的、球形的坚果整个呛入气管，造成严重的窒息。而且堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。
[星星] 汤圆、元宵、年糕
很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但曾经有新闻报道，某年元旦当天有14个人被噎住，其中2个人窒息而死。
因为年糕一般都是糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担。另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。
因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。
[星星] 话梅
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！
看看它的配料表就知道了：鲜杏肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、甘草、香兰素、乙基麦芽酚、山梨酸钾、糖精钠、安赛蜜、苯甲酸钠……
不宜给4岁以内的宝宝吃蜜饯，其中一个原因是甜食容易引起蛀牙。更重要的原因是，童年的口味会影响成年后饮食习惯，如果习惯摄入口味重的食物、嗜吃甜食，成年后容易患上糖尿病、高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。另外，话梅有核，只要卡住就会造成生命危险。
[星星] 咸菜等腌制食品
经过腌制的食品往往会加入大量的盐，高盐饮食易诱发高血压等疾病。此外，腌制品中含有亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝这类食品，尽量不要给宝宝吃。
[星星] 海鲜
海鲜这条主要是针对过敏的孩子。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。
如果孩子患有哮喘，食用海鲜后易导致哮喘复发。即使孩子能吃，没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。
[星星] 刺身、半熟牛排、醉虾醉蟹等
刺身、生鱼片有的卫生不过关，或者含有病原微生物，在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠炎等症状，一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫。
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。
[星星] 功能饮料
功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。
儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中很多成分不但不适合儿童，还会影响他们的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
除了以上几种食物外，还有薯条、辣条、可乐、薯片等，宝宝也尽量少吃或不吃。
海姆立克急救法，必学！
如果小孩被噎，家长应在联系送医的同时，尽快使用海姆立克急救法施救。
来源：邵逸夫医院、BTV我是大医生、广西新闻网、健康时报
✋热门推荐