✨中国传统色｜二十四节气-立秋色卡合集
✨超好看超温柔的复古中国色系鸭~，古人的审美果然yyds！！！❤️
今天更新的是二十四节气中的【立秋】，其余的会陆续更新，快点赞关注收藏吧！❤️
✨立秋三候：凉风至、白露降、寒蝉鸣❤️
立秋四色：窃蓝、监德、苍苍、群青
凉风至四色：白青、竹月、空青、太师青
白露降四色：缟羽、香皮、云母、佩玖
寒蝉鸣四色：麹尘、绿沈、绞衣、素綦
✨立秋四色：
【窃蓝】凡言窃言盗，皆借色、浅色、闲色也。
【监德】正月，与斗、牵牛晨出东方，明曰监德。
【苍苍】天之苍苍，其色正邪。
【群青】回头却顾人间世，但见群青似小童。
✨凉风至四色：
【白青】其色青，其中皆空，故曰空青。内有浆汁，为治目神药。不空无浆者，白青也。
【竹月】风泉隔屋撞哀玉，竹月缘阶贴碎金。
【空青】况空青之丽宝，挺山海之不测。
【太师青】蔡太师作相时，衣青道衣，谓之“太师青”。
✨白露降四色：
【缟羽】琼笙每应秋生起，缟羽微连夜色明。
【香皮】汗竹功犹浅，香皮世益珍。
【云母】况空青之丽宝，挺山海之不测。
【佩玖】世既卓兮远眇眇，握佩玖兮中路躇。
✨寒蝉鸣四色：
【麹尘】帝青天映麹尘波，时有游鱼动绿荷。
【绿沈】雨抛金锁甲，苔卧绿沈枪。
【绞衣】绞，苍黄之色也。
【素綦】质如緗缛，文如素綦。
颜色出自《中国传统色·故宫里的色彩美学》一书，
图片均为也末原创，禁止商用二改搬运
#中国传统色# #中国传统文化# #中国传统色彩# #中国风##蓝色系# #蓝色# #绿色# #色卡# #色彩美学# #壁纸##每日壁纸# #手机壁纸# #二十四节气# #立秋# #设计# #色彩# #配色# #水墨晕染# #背景# #中国色# #国风#
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✨立秋三候：凉风至、白露降、寒蝉鸣❤️
立秋四色：窃蓝、监德、苍苍、群青
凉风至四色：白青、竹月、空青、太师青
白露降四色：缟羽、香皮、云母、佩玖
寒蝉鸣四色：麹尘、绿沈、绞衣、素綦
✨立秋四色：
【窃蓝】凡言窃言盗，皆借色、浅色、闲色也。
【监德】正月，与斗、牵牛晨出东方，明曰监德。
【苍苍】天之苍苍，其色正邪。
【群青】回头却顾人间世，但见群青似小童。
✨凉风至四色：
【白青】其色青，其中皆空，故曰空青。内有浆汁，为治目神药。不空无浆者，白青也。
【竹月】风泉隔屋撞哀玉，竹月缘阶贴碎金。
【空青】况空青之丽宝，挺山海之不测。
【太师青】蔡太师作相时，衣青道衣，谓之“太师青”。
✨白露降四色：
【缟羽】琼笙每应秋生起，缟羽微连夜色明。
【香皮】汗竹功犹浅，香皮世益珍。
【云母】况空青之丽宝，挺山海之不测。
【佩玖】世既卓兮远眇眇，握佩玖兮中路躇。
✨寒蝉鸣四色：
【麹尘】帝青天映麹尘波，时有游鱼动绿荷。
【绿沈】雨抛金锁甲，苔卧绿沈枪。
【绞衣】绞，苍黄之色也。
【素綦】质如緗缛，文如素綦。
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✨中国传统色｜二十四节气-立秋（一）
✨如梦如幻的清冷色系，古人的审美果然yyds！你最喜欢哪个颜色呢？
✨立秋三候：凉风至、白露降、寒蝉鸣
立秋四色：窃蓝、监德、苍苍、群青
凉风至四色：白青、竹月、空青、太师青
白露降四色：缟羽、香皮、云母、佩玖
寒蝉鸣四色：麹尘、绿沈、绞衣、素綦
✨立秋四色：
【窃蓝】凡言窃言盗，皆借色、浅色、闲色也。
【监德】正月，与斗、牵牛晨出东方，明曰监德。
【苍苍】天之苍苍，其色正邪。
【群青】回头却顾人间世，但见群青似小童。
粉丝可自取当壁纸哟~❤️ 禁止商用、二改
颜色出自《中国传统色·故宫里的色彩美学》一书，
图片均为也末原创，禁止商用二改搬运~
#中国传统色# #中国传统文化# #中国传统色彩# #中国风##蓝色系# #蓝色# #色卡# #色彩美学# #壁纸##每日壁纸# #手机壁纸# #二十四节气# #立秋# #设计# #色彩# #配色# #水墨晕染# #背景# #中国色# #国风#
✨如梦如幻的清冷色系，古人的审美果然yyds！你最喜欢哪个颜色呢？
✨立秋三候：凉风至、白露降、寒蝉鸣
立秋四色：窃蓝、监德、苍苍、群青
凉风至四色：白青、竹月、空青、太师青
白露降四色：缟羽、香皮、云母、佩玖
寒蝉鸣四色：麹尘、绿沈、绞衣、素綦
✨立秋四色：
【窃蓝】凡言窃言盗，皆借色、浅色、闲色也。
【监德】正月，与斗、牵牛晨出东方，明曰监德。
【苍苍】天之苍苍，其色正邪。
【群青】回头却顾人间世，但见群青似小童。
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颜色出自《中国传统色·故宫里的色彩美学》一书，
图片均为也末原创，禁止商用二改搬运~
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立秋一过，就容易口眼干燥，皮肤瘙痒？你知道应该如何“补水”防“秋燥”吗？
立秋“立秋七月节，运主太阴四气。月令凉风至，白露降，寒蝉鸣”，立秋是秋季的初始，阳气渐收，阴气渐长，自然万物从生长进入到成熟的转折期。立秋天气以燥为主，气温渐降，雨量减少，燥气开始生成。因此立秋之后要留意“燥邪”伤身。
何为“秋燥”
盛夏时节旺盛生长的阳气在此时开始慢慢收敛，立秋虽已到，但还未出伏，大量未散尽的暑热仍侵袭大地，“秋老虎”的威力还在，高温天气也将会继续停留。立秋之后常常出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等症状，这种秋季感受燥邪而发生的疾病就叫做“秋燥”病。
秋季易燥，又是肺脏当令之时，肺为娇脏，所以易被秋燥之邪耗伤津液，引起燥病。燥病主要是肺之津液损伤引起的，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，因此立秋始，养生宜养“收”。
01饮食
立秋后既防暑又要润燥，避免“夏伤于暑，秋必痎疟”的伏邪致病。适当选择清热化湿之品来清解暑热，以免“伏邪”入秋，比如枇杷、菠萝、藿香、佩兰、薏苡仁、赤小豆、山药、莲藕、冬瓜皮、马齿苋、苦瓜等柔润之品，以润燥生津，也可食用荷叶粥、莲子粥或以淡竹叶代茶饮用。
《黄帝内经·脏气法时论篇》道：“肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。秋日宜收不宜散，而中医认为，酸性收敛，辛味发散，故立秋起，可适当吃一些酸味蔬果，如柠檬、乌梅、柑橘、柚子等收敛肺气。同时，尽量少吃葱、姜等辛味食物。
02导引
立秋需白天避暑，早晚防凉，尤其要保护肩背免受凉气入内；日常可以通过捶背，舒畅胸中之气，通达脊背经脉。
按摩或导引不仅能放松身心，更能助气之收敛，为“冬藏”做准备。以下介绍几种适宜于立秋节气按摩的穴位，需要提醒的是，身体有严重基础疾病或处于妊娠状态者，一定要咨询专业医师后，在其指导下自我按摩。
大椎穴
定穴：在颈后部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
功效：益气壮阳，可预防感冒，改善落枕及颈肩不适。
迎香穴
定穴：在面部，鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁。
功效：疏散风热、通利鼻窍。
关元穴
定穴：位于下腹部，身体前正中线上，脐中下3寸。
功效：培元固本、回阳固脱、收敛阳气。
03起居
自然界和人体内的阳气从夏季的向外疏泄、旺盛，至秋季趋向于向内收敛、虚弱。因此起居需要适当改变，应做到“早卧早起，与鸡俱兴”。早卧，以顺应阳气的收敛、阴精的内蓄，注重养“收”气；早起，以顺应阳气的疏泄，使肺脏功能得到舒展，并适当延长睡眠时间。
“肺在志为悲”，人在秋天容易产生悲凉的情绪，因此立秋后谨防过度悲伤，保持内心的宁静和舒畅。遵循“以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清”。
立秋“立秋七月节，运主太阴四气。月令凉风至，白露降，寒蝉鸣”，立秋是秋季的初始，阳气渐收，阴气渐长，自然万物从生长进入到成熟的转折期。立秋天气以燥为主，气温渐降，雨量减少，燥气开始生成。因此立秋之后要留意“燥邪”伤身。
何为“秋燥”
盛夏时节旺盛生长的阳气在此时开始慢慢收敛，立秋虽已到，但还未出伏，大量未散尽的暑热仍侵袭大地，“秋老虎”的威力还在，高温天气也将会继续停留。立秋之后常常出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等症状，这种秋季感受燥邪而发生的疾病就叫做“秋燥”病。
秋季易燥，又是肺脏当令之时，肺为娇脏，所以易被秋燥之邪耗伤津液，引起燥病。燥病主要是肺之津液损伤引起的，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，因此立秋始，养生宜养“收”。
01饮食
立秋后既防暑又要润燥，避免“夏伤于暑，秋必痎疟”的伏邪致病。适当选择清热化湿之品来清解暑热，以免“伏邪”入秋，比如枇杷、菠萝、藿香、佩兰、薏苡仁、赤小豆、山药、莲藕、冬瓜皮、马齿苋、苦瓜等柔润之品，以润燥生津，也可食用荷叶粥、莲子粥或以淡竹叶代茶饮用。
《黄帝内经·脏气法时论篇》道：“肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。秋日宜收不宜散，而中医认为，酸性收敛，辛味发散，故立秋起，可适当吃一些酸味蔬果，如柠檬、乌梅、柑橘、柚子等收敛肺气。同时，尽量少吃葱、姜等辛味食物。
02导引
立秋需白天避暑，早晚防凉，尤其要保护肩背免受凉气入内；日常可以通过捶背，舒畅胸中之气，通达脊背经脉。
按摩或导引不仅能放松身心，更能助气之收敛，为“冬藏”做准备。以下介绍几种适宜于立秋节气按摩的穴位，需要提醒的是，身体有严重基础疾病或处于妊娠状态者，一定要咨询专业医师后，在其指导下自我按摩。
大椎穴
定穴：在颈后部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
功效：益气壮阳，可预防感冒，改善落枕及颈肩不适。
迎香穴
定穴：在面部，鼻唇沟中，鼻翼外缘中点旁。
功效：疏散风热、通利鼻窍。
关元穴
定穴：位于下腹部，身体前正中线上，脐中下3寸。
功效：培元固本、回阳固脱、收敛阳气。
03起居
自然界和人体内的阳气从夏季的向外疏泄、旺盛，至秋季趋向于向内收敛、虚弱。因此起居需要适当改变，应做到“早卧早起，与鸡俱兴”。早卧，以顺应阳气的收敛、阴精的内蓄，注重养“收”气；早起，以顺应阳气的疏泄，使肺脏功能得到舒展，并适当延长睡眠时间。
“肺在志为悲”，人在秋天容易产生悲凉的情绪，因此立秋后谨防过度悲伤，保持内心的宁静和舒畅。遵循“以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清”。
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