心血管健康小科普
饮食是心血管健康的重要一环
①含有天然抗炎成分,如花青素、生物类黄酮，有助清除自由基、减少炎症因子。
②含丰富的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收，并加速胆固醇排出,起到预防心血管病的作用。此外,膳食纤维还可以减少钠和脂肪的吸收,达到一定的降压效果。而热量摄入过多会导致内脏脂肪增加,给心血管病一步步铺路。
受访专家:北京安贞医院心脏内科重症中心主任医师陈立颖资料来源:《生命时报》#安利邀请码43691649#
饮食是心血管健康的重要一环
①含有天然抗炎成分,如花青素、生物类黄酮，有助清除自由基、减少炎症因子。
②含丰富的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收，并加速胆固醇排出,起到预防心血管病的作用。此外,膳食纤维还可以减少钠和脂肪的吸收,达到一定的降压效果。而热量摄入过多会导致内脏脂肪增加,给心血管病一步步铺路。
受访专家:北京安贞医院心脏内科重症中心主任医师陈立颖资料来源:《生命时报》#安利邀请码43691649#
重磅！北京安贞医院换帅：著名心血管病专家蔡军教授接任院长
近日，首都医科大学附属北京安贞医院召开干部大会，宣布了新的院领导任命决定。张宏家同志任医院委员会书记，蔡军同志任医院院长，试用期一年。
蔡军院长是主任医师、博士生导师，曾任中国医学科学院阜外医院副院长、高血压中心主任，同时在中国心胸血管与麻醉学会和中华医学会心血管病学分会担任要职。他曾获得国家杰出青年基金、科技部中青年科技创新领军人才、教育部新世纪优秀人才等荣誉。
近日，首都医科大学附属北京安贞医院召开干部大会，宣布了新的院领导任命决定。张宏家同志任医院委员会书记，蔡军同志任医院院长，试用期一年。
蔡军院长是主任医师、博士生导师，曾任中国医学科学院阜外医院副院长、高血压中心主任，同时在中国心胸血管与麻醉学会和中华医学会心血管病学分会担任要职。他曾获得国家杰出青年基金、科技部中青年科技创新领军人才、教育部新世纪优秀人才等荣誉。
饮食是心血管健康的重要一环
①含有天然抗炎成分，如花青素、生物类黄酮，有助清除自由基、减少炎症因子。
②含丰富的膳食纤维，可以减少胆固醇的吸收，并加速胆固醇排出，起到预防心血管病的作用。
此外，膳食纤维还可以减少钠和脂肪的吸收，达到一定的降压效果。而热量摄入过多会导致内脏脂肪增加，给心血管病一步步铺路。
受访专家：北京安贞医院心脏内科重症中心主任医师 陈立颖
资料来源：《生命时报》
①含有天然抗炎成分，如花青素、生物类黄酮，有助清除自由基、减少炎症因子。
②含丰富的膳食纤维，可以减少胆固醇的吸收，并加速胆固醇排出，起到预防心血管病的作用。
此外，膳食纤维还可以减少钠和脂肪的吸收，达到一定的降压效果。而热量摄入过多会导致内脏脂肪增加，给心血管病一步步铺路。
受访专家：北京安贞医院心脏内科重症中心主任医师 陈立颖
资料来源：《生命时报》
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