一夜辗转反侧 该来的还是来了 开始以为只是小小的变动 最多是不爽 但没想到是这么大的调动 被迫离开的感觉真的很不好 但又有啥法呢 毕竟只是个秋儿 又没关系 不动我动谁[摊手]只是跟同事们那么多年的感情很不舍 我是个不喜欢变的人 即使一万个不喜欢 都不会变一下的那种。只能宽慰自己换个思想 这次或许是个契机 新的环境新的考核机制 未尝不是件好事[并不简单] 只能这样安慰自己 只是不想让自己像以前那么累了…

有舍必有得 有得必有失
想一万次都没用 没有任何帮助
停止内耗❌

早 坐地铁去没有变动前的地方上班的路上
8：36

2024的一月是变化最多的一个月[裂开]

给自己加个油[加油][加油]

大半夜突然认识到了自己……
新的自我认识get+1

[并不简单]以前有段时间封闭朋友圈，谁也不看，就是觉得看别人朋友圈：哇，过得好精彩！然后自己就会焦虑…所以我就选择不看，眼不见心不烦哈哈哈
[微风]过了一段时间，“自我感觉”调整的差不多了，于是又开始刷起朋友圈了，开始点赞评论。

[顶]真的是刚才今晚突然悟到：我虽然不怎么爱发朋友圈，但是！我并不属于不内耗、低调生活不在意他人生活的那一category；[跪了][跪了][跪了]

相反，我不发朋友圈恰恰反而证实：因为我是属于极度内耗的人！！[并不简单]比方我发了一个朋友圈，我会去关注有多人点赞评论，而不是发自内心的去分享……我依旧会活跃在他人的评论区并且给他人点赞或者评论，以此来刷我自己的存在感……[草泥马][草泥马][草泥马]（熟人反而不点，半熟不熟的人反而点赞的多…[摊手]）

[跪了][跪了][跪了]真正不内耗的人反而是经常发朋友圈的人，因为他们已经不在乎点赞和评论了…真的就是单纯分享每日生活与开心的时刻…

[并不简单][并不简单][并不简单]总结：从现在开始，朋友圈无限期暂更，他人朋友圈的点赞评论只限非常熟的好朋友！！[抱一抱]
❌拒绝内耗！从我做起！
（我的秘密基地or日常就更新在and ins

#我的朋友圈没人点赞##晚安心语#

眼看着自己步入1开头的最后一年

为了防止之后没有impulse扛下来
决定延迟满足想买的东西和想做的事情

EXERCISE
1. yonex球拍和球衣（上了大学以后和佳晨一起打球）
2. edea三星和训练服（找个平易近人的教练带我拾起来）

TRAVEL & FRIENDS
3. Singapore & Malaysia （提前上岸的话暑假和佳晨一起）
4. 等筱睿来日本
5. 上岸后去HK找Anna

HOBBIES
6. 去钢琴教室学钢琴（从小到大乐器是一点没学过…希望在步入社会人之前还有自由的权利 多体验不一样的人生）
7. 看书 最近在看电子书 买的纸质书也快到了 希望通过看书让自己别那么浅薄 托福口语经常说的一个point 可以收获a variety of perspectives 在我眼里 看书是最有效率的方式了 还可以培养我的耐心（特别容易浮躁的我正需要的）
8. HASSELBLAD 907X 100C（这个呃…可能…会是近几年最想买的东西…实在是心有余而力不足…）

这几天脑子里蹦出来很多有的没的 胡思乱想了很多很多

最近总是想起妈妈➡️从半个月给姨妈打一次电话到有时间就打 人在世的时候多陪伴才是最重要的 姨妈跟我说妈妈吃了很多很多苦 但她很坚强 继承她的品格就当她一直与我同在

质疑自己➡️杜老师告诉我 我的价值不在于我读的大学 他认可我的价值 佳慧告诉我 顶层的人有顶层的人的烦恼 他们或许深受心理疾病困扰和生活的压力 不论做什么都是搬砖 好好享受现在吧 Anna告诉我 不要想太多 做好当下正在做的事情就好 做一个快乐的普通人健康的过完一生或许是better choice 不好高骛远也不妄自菲薄

感情方面➡️敢于尝试 注意分寸 交朋友和谈恋爱是一样的 永远抱着善意和真诚对待身边人 做大家的小太阳[太阳] 同时少内耗

心境的变化➡️从年轻气盛的想要大干一场 相信自己以后可以比我的母亲更出色 比我的父亲赚的更多 到享受最后1开头的岁数和学生的身份 或许以后大概率还是家里给予我帮助吧 在此之前享受成年人最后的自由成年人的自由真的很难

想做一些真正喜欢的事情➡️喜欢医学 但是学不明白理科（除了生物） 这条路❌ 喜欢编导&剪辑 很想当后期 上岸后升级一下我的设备（差生文具多） 试着做出像鱿鱼干一样耐嚼的视频（⬅️借用阿弥的话） 目前还在思考做哪一类的（思考ing 可以先尝试一些）

想法多不去做是实现不了的！！
努力克服孤独和困难吧 成长是需要代价的！！！