早上在美国最贵的几个Zip Code（邮编）地区之一沉浸式晨练[二哈][二哈]。说沉浸式，因为一路风景美不胜收，帅哥美女人来人往。老美这身体素质真的是牛，在美国冬天最冷的几个地方之一，零下好几度的温度依然大周末早上跑得飞起。难怪New Balance（新百伦）在波士顿土生土长，不过有意思的是，我看现在波士顿人跑步好像也不穿NB了[二哈][二哈]。中午回家小火一开，和牛和五花肉满上。这么多烧烤里，我真的唯爱日式烧烤。吃食物的原味+一点点带甜的烧烤酱油或者带一点酸的柚子酱油，配上干蒜粒，这才是烧烤天花板。可惜还是忘买札幌啤酒！！！

2024.2.3舞剧《醒·狮》5周年庆典演出repo
先说总体印象：
1.“燃”爆家国魂
故事的背景是放在鸦片战争前的广州三元里村，观众熟悉的历史故事背景，被凤儿牺牲唤醒的家国魂，在最后一幕胜利歌全面爆发：白发苍苍的醒母带领村内女眷击鼓助威，全村男丁在阿醒和龙少的带领下众狮出山抗击英军，全场观众跟着鼓声一起鼓掌，台上台下仿佛又回到那个抗击外敌入侵的年代。
2.岭南非遗文化
这部剧有机结合了多种岭南非遗文化包括扎狮头、木鱼歌、醒狮采青、南拳、英歌等，甚至还有广州的早茶文化，但其中醒狮的展现最为细致。舞台的整体大背景是木制的狮头框架，每一幕醒母手中正在扎的狮头呈现了扎狮头的各个主要步骤，有一段专门呈现扎狮头所用竹篾的舞段，更不用说舞剧演员中扎实的舞狮表演和采青抢青。各种非遗文化巧妙地融入剧情各处，并不突兀。
3.舞武融合
本剧有不少表示打斗的舞段，还有一段专门表现南拳的男子群舞舞段。南拳舞段虽然来自南拳，但并没有忘记舞蹈本身，它只是借鉴了南拳的动作套路，但展现的手法还是舞蹈的方式而不是武术的方式。当然有人觉得这样的打斗动作设计偏慢偏软，但个人觉得这是舞剧不是武打剧，不应该呈现出一种换一个武师上场这剧还是能演的感觉。
接下来谈谈各位主演：
醒狮人（李奥）：一开场的醒狮和结束的擂鼓都是由他来演，其表演的专业程度难怪当年荷花奖的时候被别人投诉广歌是不是专门请了非舞蹈演员的外援来表演。最令我印象深刻的是开场的醒狮表演，最开始狮子是慵懒的躺在地上，连眼睛都没有睁开的。后面在舔了一下自己的前爪和后腿以后慢慢醒过来，睁开眼。睁开眼的那一刻，屏幕正好打出“醒·狮”二字，配合得实在太好了！
龙少（依力凡）：除了大家都赞的酷帅以外，难得的是他呈现了这个角色抽鸦片之后的变化：刚开始抽大烟的时候和凤儿争抢烟杆儿脚步还比较稳，到后面狮王争霸时候在狂妄的表面下难掩脚步的虚浮，边打还边擦流出的眼泪鼻涕，特别像一个瘾君子。非常用心的揣摩！
醒母（刘星月）：前期对阿醒的舐犊情深，对众人的小心翼翼，向龙少道歉的标准九十度鞠躬，和后期的热血擂鼓形成鲜明的对比。
阿醒（庞冠宇）：很稳，很让人放心的感觉。
凤儿（梁绮琦）：特别要赞一下她，完全看不出是一位刚毕业没多久的演员。有凤儿机灵可爱的一面，有凤儿向阿醒大胆示爱的一面，有凤儿既哀又怒其大哥龙少抽鸦片的一面，有凤儿勇敢唤醒村民的一面。尤其是最后一幕的扇子独舞，刚开始时像是悲痛地为死去的同胞招魂，之后是愤慨家园被毁，然后是勇敢坚毅地戴起头套做引狮人。一个舞段，感情多次变化，舞蹈动作干净利落，难怪钱鑫导演夸她是“培训时间最短，完成度最高”的凤儿。
作为土生土长的广州人，看到像《沙湾往事》《醒·狮》这样细致展现岭南文化的优秀作品，心中油然而生一种自豪感。有机会还是会多刷《醒·狮》的！

每天过于精彩，导致我的日记很久没写了
上周收到璐璐送的新年礼物，就是我以前老买雪花酥那家，妈的还是那么上头，就是吃完吐了，算了，零食再见吧，还吃了个好大儿选的酸汤百香果底料做火锅，好难吃
上周五正锻炼呢，收到通知去长沙：去不去
我：走！一群人浩浩荡荡出发美美过周末，其实我很喜欢说走就走，因为如果计划很久我一定会无限拖拉，反而每次突然出发我都很果断，其实我还是不太喜欢长沙，可能大学去太多次了没有新鲜感而且地方太小了没什么玩的逛的，二选一我一定选武汉，我就是非土生土长的精神武汉土著，大儿听完：什么土猪？这个傻逼每天都在讲冷笑话，我说summer，大儿：什么傻帽？不过完成了我要和大儿去长沙的kpi， 因为大儿爱吃蛙听说这家牛蛙很好吃而且没有大儿讨厌的花椒，确实是健美蛙，一开始我觉得湘菜可能更适合大儿，没想到大家都一致觉得还是赣菜香，长沙人命夜生活真丰富啊，凌晨三点多这家店人满为患，且门口洗发店还开门，我们集体沉默。为什么不说这家牛蛙好不好吃呢，因为我没吃，夜宵跟我无缘 https://t.cn/zR7xDdD