#成毅[超话]#为什么喜欢成毅？
因为他说“我的赤子之心不会忘。”
因为他说“你若盛开，清风自来。”
因为他说“多做事，少抱怨，准没错”
因为他说“希望你们工作的好好工作 上学的好好上学 拥抱生活 享受生活。”
因为他说“我们一起努力，一起进步，一起越来越好。”
因为他说“把好的不好的全都忘掉，活在当下做好自己。”
因为他说“粉丝对我来说是一种精神上的支持,也让我更有动力去做事情。想说的太多了,他们一直这样支持我包容我，总是嘱咐我不要这么累啊,要照顾好自己啊,很温暖，反而让我觉得不好意思。所以我就要更加努力不让他们失望，然后也很想对他们说，你们一样要照顾好自己。”
因为他说“感谢我的果果们一直追随着我，陪伴着我。我对你们的要求从来只有一个，那就是希望你们开开心心下去，也希望你们都能找到属于自己的小幸福。”[泪][泪][泪]
“淇毅果，小名果果呀

最近，我发现好多人发朋友圈都有好重的思想负担，这让我太意外了。
​比如，某某跟我说：好漂亮啊，刚才拍的这些照片，太想发朋友圈了，但是今天我已经发了两三条了，再发，别人会厌烦吧？
​或者，经常看到小红书上讨论关于朋友圈发什么内容最让人喜欢（讨厌）。
又或者，有人精工制作自己发布的每一条朋友圈，不允许自己透露出“一丝热腾腾的真实”。
啊呀呀，我是真的把所有发布，当着真实记录，甚至我发布的广告，我都舍不得删除，我想：等以后岁月回望时，看到这样广告，会感动自己如此努力在做一件事，在茫茫大海上帮自己渡航。
是的，每当我要回忆某段时间的事情时，我就回溯朋友圈，或者微博的当年当日，每每看到那时的照片和文字，都是满满的感动：啊，我竟然还做过这样的事？说过如此有才的话啊！
于是，会一直一直顺着这个时间往回攀爬，再走一遍曾经有意思的路[憨笑]。
其实，除了自己，谁又会在乎你发了啥，说了啥？
自扰之而已。
​ https://t.cn/A6tYVj52

日土人、月土人、金土人、月亮6/8/12，千万不要让自己有“我不值得”这个心理。

有的时候“我不值得”会让自己过度自我反省，这是一种自我攻击。
比如说你白天没有做好某件事，晚上回家在使劲儿想。
正常的反思是在总结好问题之后，就不再去想了，一直去回想已经发生、没法改变的事，是很耗费心神的。
这种伤害是心理上的，心理上的伤很难被看见，但累积到一定程度，你会很想发疯的。

“我不值得”这个心理，某种程度上，也会让自己去变得更好。
其实，有的时候你已经很好了。
但别人一次随口的负面评价，就容易激起你心底的巨浪。
比如父母随口一句“怎么这点小事都做不好”，就会把你建立起来的心理防线，像戳破窗户纸一样被简单戳破。

“我不值得”会让自己在一件件小事中，第一想到的是我又没做好，第一感受到的是挫败感，是再一次自己不认可自己。
这种事情，长久累积，心理就会生病。

要破除“我不值得”这种心理，是需要自我承认的，承认我有些事情做不好，但我不用事事都做到最好。
当产生“我不值得”这个心理的时候，可以想想这次是不是又在自己批评自己，自己又在给自己巨大压力了？

#星座[超话]##新年星愿望##新春幸福指南#