2月9日 46
今日一句话总结：新春前夕团圆夜，累人不过两三天
一年中只有两天会早起，年初与年末，这俩隔的最远。相邻两年最近，于是痛苦早起。在恭喜发财与喉头石灰交织中暴起，最困的两天！！！！
把家里的福字贴了贴，于组的年画找了个门贴了贴，喜年发发出彩，把把出金！
回老家打打下手。以往回去就窝起来打游戏了，但既然无法避免，那不如放开接受吧。亲妈还有道菜，于是扒了扒蒜，处理了点虾，有活干还是蛮舒服的。看了看老家的面点制作，还是有门道在里面的。发现会用一种粉剂在给饽饽表面增白，问了问就叫饽饽粉，主体成块状，现用现磨。查了查应该是某种滑石粉，这玩意还真是天然增白剂了，最早想到用这玩意的人也是天才。
相当丰盛的年午饭，一年比一年精致了，是好事，明年得备备菜下厨了。因为老家传统，一直是中午吃饭，晚上吃饺子，希望有一天能吃上真——年夜饭。
今年心态蛮好的，以记录的心态观察整个新年流程：
村子前面有座小山，是村里殡葬祭祀的地方。在祠堂布置完毕后，先去山上祭拜请年，把祖先们请回家里团圆。儿时对请年总是抵触，不单单是山路难走，以往请年家家会带几挂鞭炮在山上燃放，所以每次上山的场面好似踏入某处战场，冷不丁从不知道哪个方向来一生炸响，或者是机关枪扫射般的突突声，接着硝烟弥漫，为本来就难走的山路平添难度。后来出了几次山火，政策上也倡导文明祭祀了。所以这次做了记录，看了时长，原来儿时漫长的请年，只不过10分钟就结束了。确定下几位老人的地方，有一天得轮到这代做这些事。
之后也没有什么繁琐的礼节，回家后叩首一次，到吃饭前再叩首。小院子里还有个祭祀牌位，一直不清楚由头，一问才知道是天地，也得叩一个。
村委大院里设置了公共祭拜点。外面是集中燃放，里面是集体牌位。族谱是这几年重新装裱的，按照祖宗传的字从上到下排，按道理到我们这辈应该是丙，可时代已经变咯，好像上一代就有不按字起名的，祖宗之法一定不可变吗？
榨汁做饺子，经典鲅鱼，可惜淡了点。今年人手充足，只肖悠闲的看着就好啦!
今年春晚魔术还真不错，刘谦！纸牌的神！
写祝福到新年开始，祝大伙新年快乐！
今日一句话总结：新春前夕团圆夜，累人不过两三天
一年中只有两天会早起，年初与年末，这俩隔的最远。相邻两年最近，于是痛苦早起。在恭喜发财与喉头石灰交织中暴起，最困的两天！！！！
把家里的福字贴了贴，于组的年画找了个门贴了贴，喜年发发出彩，把把出金！
回老家打打下手。以往回去就窝起来打游戏了，但既然无法避免，那不如放开接受吧。亲妈还有道菜，于是扒了扒蒜，处理了点虾，有活干还是蛮舒服的。看了看老家的面点制作，还是有门道在里面的。发现会用一种粉剂在给饽饽表面增白，问了问就叫饽饽粉，主体成块状，现用现磨。查了查应该是某种滑石粉，这玩意还真是天然增白剂了，最早想到用这玩意的人也是天才。
相当丰盛的年午饭，一年比一年精致了，是好事，明年得备备菜下厨了。因为老家传统，一直是中午吃饭，晚上吃饺子，希望有一天能吃上真——年夜饭。
今年心态蛮好的，以记录的心态观察整个新年流程：
村子前面有座小山，是村里殡葬祭祀的地方。在祠堂布置完毕后，先去山上祭拜请年，把祖先们请回家里团圆。儿时对请年总是抵触，不单单是山路难走，以往请年家家会带几挂鞭炮在山上燃放，所以每次上山的场面好似踏入某处战场，冷不丁从不知道哪个方向来一生炸响，或者是机关枪扫射般的突突声，接着硝烟弥漫，为本来就难走的山路平添难度。后来出了几次山火，政策上也倡导文明祭祀了。所以这次做了记录，看了时长，原来儿时漫长的请年，只不过10分钟就结束了。确定下几位老人的地方，有一天得轮到这代做这些事。
之后也没有什么繁琐的礼节，回家后叩首一次，到吃饭前再叩首。小院子里还有个祭祀牌位，一直不清楚由头，一问才知道是天地，也得叩一个。
村委大院里设置了公共祭拜点。外面是集中燃放，里面是集体牌位。族谱是这几年重新装裱的，按照祖宗传的字从上到下排，按道理到我们这辈应该是丙，可时代已经变咯，好像上一代就有不按字起名的，祖宗之法一定不可变吗？
榨汁做饺子，经典鲅鱼，可惜淡了点。今年人手充足，只肖悠闲的看着就好啦!
今年春晚魔术还真不错，刘谦！纸牌的神！
写祝福到新年开始，祝大伙新年快乐！
一味中药治牙疼，不用吃，一涂就好
原创 网友分享
生活中不少人为牙疼所困扰，在民间，有这么一句俗话，叫“牙疼不是病，疼起来真要命”。这句话不仅说出牙疼是一种令人无法忍受的痛苦，同时也说明了牙疼只是一种症状，它真正的病灶可能在某些器官。
中医认为“齿为骨之余”，而“肾主骨生髓”，牙齿是骨之余气所化，所以牙齿的问题与肾脏有直接关系。不仅肾之虚火会引起牙疼，胃经实火也是牙疼的罪魁祸首，牙齿是长在牙龈肉周围上，足阳明胃经，循鼻子到上齿，手阳明大肠经从腮帮子入下齿，所以牙龈肉乃阳明经所主，阳明胃肠又主肌肉，所以肌肉肿毒，总离不开阳明积热，这牙龈肿痛是胃肠积热循经上攻所致。也就是说它跟胃肠也有一定关系。从少到老，从春到冬，都会有牙疼出现。中医治牙疼，那是拿手好戏。
有一味中药最能治牙疼，这味中药就是五倍子，无论龋齿、风热、胃火诸牙疼，用一味五倍子外治皆有效。五倍子和五味子只有一字之差，因此也有很多人误以为五倍子是五味子，其实不是的，它们是有很多区别的。五倍子，又名百虫仓、棓子、文蛤，最早始于《本草拾遗》。懂养生的人，没有不知道五倍子的。在中医学的使用范围中，五倍子算是很广的一味药了，其不但能保五脏，还是强身健体必备良药。
小朋友用的到，大人用的到，老人也需要它，可以说它的功效跟作用是非常丰富的。不过，五倍子这味药，在书籍上面并没有记载它可以治疗牙疼。关于它的功效，药书上是这么记载的，五倍子味酸、涩，性寒；归肺、大肠、肾经；具有敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血，收湿敛疮等作用。
既然书上并没有五倍子治疗牙疼的痕迹，那为啥有效呢？先得弄清楚五倍子这个药的渊源。五倍子听起来就像植物的种子。实际上五倍子并非草木种子，而是寄生在盐肤木等树的虫瘿，把五倍子放在开水中烫熟，晒干后即可入药。
打开历代本草著作，查看有关五倍子的药用功效，倒是找到了有关五倍子治疗牙疼的蛛丝马迹。在大名鼎鼎的《本草纲目》中，记载着五倍子具有“消肿毒”、治“喉痹”的作用，《本草衍义》载五倍子尚可治“口疮，以末掺之”。
但这个也还与治疗牙疼有些差距，然而在《开宝本草》中却记载的比较明确，认为五倍子能够治疗“齿宣疳匿”等病。后来也有一些方书记载五倍子可以用来治疗牙齿相关疾病的，比如，《卫生易简方》载：牙缝出血不止，五倍子，烧存性，研末敷之。所以，一味小小的五倍子，其实是治疗牙疼的良药。不过五倍子治疗牙疼的用法，却是比较独特的。
用法：取五倍子适量，研粉频擦牙疼处；或研粉贴敷腮颊红肿处，皆有即刻止痛作用。或者取五倍子10~30克，加水250~500毫升，水煎含漱，每次10~15分钟。
注：口含五倍子煎液，对实火、虚火所致的口腔溃疡和牙龈炎亦有良效。有一妇人，四十多岁，自述牙疼已2天，时轻时重，严重的时候饭都吃不下，觉也睡不好，观其牙龈红肿充血，右腮颊微红肿，即取五倍子30克，研为极细末，冷水调膏贴敷腮颊红肿处。
再用剩下的粉剂频频涂搽痛处，稍待片刻，疼痛减轻，如此反复七八次，第二天肿痛全消，未再复发。另有一男子，三十多岁，自述牙疼3天，疼痛连及左耳，用过很多中西药，皆不见效，观其痛牙，牙齿污秽且有孔，是属龋齿牙疼，急取五倍子10克打碎，武火煮沸后再文火缓煎15分钟，待药汁不热不凉时，令其喝一大口含漱，不要咽下，稍停片刻吐出，连含漱3次，须臾牙即不痛。最后嘱其经常刷牙漱口，保持口腔清洁，少食糖类或膏粱厚味，多年从未复发。
原创 网友分享
生活中不少人为牙疼所困扰，在民间，有这么一句俗话，叫“牙疼不是病，疼起来真要命”。这句话不仅说出牙疼是一种令人无法忍受的痛苦，同时也说明了牙疼只是一种症状，它真正的病灶可能在某些器官。
中医认为“齿为骨之余”，而“肾主骨生髓”，牙齿是骨之余气所化，所以牙齿的问题与肾脏有直接关系。不仅肾之虚火会引起牙疼，胃经实火也是牙疼的罪魁祸首，牙齿是长在牙龈肉周围上，足阳明胃经，循鼻子到上齿，手阳明大肠经从腮帮子入下齿，所以牙龈肉乃阳明经所主，阳明胃肠又主肌肉，所以肌肉肿毒，总离不开阳明积热，这牙龈肿痛是胃肠积热循经上攻所致。也就是说它跟胃肠也有一定关系。从少到老，从春到冬，都会有牙疼出现。中医治牙疼，那是拿手好戏。
有一味中药最能治牙疼，这味中药就是五倍子，无论龋齿、风热、胃火诸牙疼，用一味五倍子外治皆有效。五倍子和五味子只有一字之差，因此也有很多人误以为五倍子是五味子，其实不是的，它们是有很多区别的。五倍子，又名百虫仓、棓子、文蛤，最早始于《本草拾遗》。懂养生的人，没有不知道五倍子的。在中医学的使用范围中，五倍子算是很广的一味药了，其不但能保五脏，还是强身健体必备良药。
小朋友用的到，大人用的到，老人也需要它，可以说它的功效跟作用是非常丰富的。不过，五倍子这味药，在书籍上面并没有记载它可以治疗牙疼。关于它的功效，药书上是这么记载的，五倍子味酸、涩，性寒；归肺、大肠、肾经；具有敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血，收湿敛疮等作用。
既然书上并没有五倍子治疗牙疼的痕迹，那为啥有效呢？先得弄清楚五倍子这个药的渊源。五倍子听起来就像植物的种子。实际上五倍子并非草木种子，而是寄生在盐肤木等树的虫瘿，把五倍子放在开水中烫熟，晒干后即可入药。
打开历代本草著作，查看有关五倍子的药用功效，倒是找到了有关五倍子治疗牙疼的蛛丝马迹。在大名鼎鼎的《本草纲目》中，记载着五倍子具有“消肿毒”、治“喉痹”的作用，《本草衍义》载五倍子尚可治“口疮，以末掺之”。
但这个也还与治疗牙疼有些差距，然而在《开宝本草》中却记载的比较明确，认为五倍子能够治疗“齿宣疳匿”等病。后来也有一些方书记载五倍子可以用来治疗牙齿相关疾病的，比如，《卫生易简方》载：牙缝出血不止，五倍子，烧存性，研末敷之。所以，一味小小的五倍子，其实是治疗牙疼的良药。不过五倍子治疗牙疼的用法，却是比较独特的。
用法：取五倍子适量，研粉频擦牙疼处；或研粉贴敷腮颊红肿处，皆有即刻止痛作用。或者取五倍子10~30克，加水250~500毫升，水煎含漱，每次10~15分钟。
注：口含五倍子煎液，对实火、虚火所致的口腔溃疡和牙龈炎亦有良效。有一妇人，四十多岁，自述牙疼已2天，时轻时重，严重的时候饭都吃不下，觉也睡不好，观其牙龈红肿充血，右腮颊微红肿，即取五倍子30克，研为极细末，冷水调膏贴敷腮颊红肿处。
再用剩下的粉剂频频涂搽痛处，稍待片刻，疼痛减轻，如此反复七八次，第二天肿痛全消，未再复发。另有一男子，三十多岁，自述牙疼3天，疼痛连及左耳，用过很多中西药，皆不见效，观其痛牙，牙齿污秽且有孔，是属龋齿牙疼，急取五倍子10克打碎，武火煮沸后再文火缓煎15分钟，待药汁不热不凉时，令其喝一大口含漱，不要咽下，稍停片刻吐出，连含漱3次，须臾牙即不痛。最后嘱其经常刷牙漱口，保持口腔清洁，少食糖类或膏粱厚味，多年从未复发。
智商税？胶原蛋白肽对人体有什么作用，胶原蛋白肽饮品哪个牌子好
大家知道，女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降
25岁则进入流失的高峰期，
那么补充胶原蛋白就尤为重要
那么怎么补充胶蛋白？
食物中的胶原蛋白大部分是大分子，
胶原蛋白肽就是胶原蛋白的水解产物，是小分子结构
所以相比之下胶原蛋白肽是可以被人体更直接高效吸收的
如何挑选胶原蛋白肽呢？
首先我个人比较推荐胶原蛋白肽粉剂，因为它较液态更容易吸收，
但也有集美更喜欢液态的便捷性。
在选品时应首选分子大小在1000-2000道尔顿最合适人体吸收。
最后选择海洋类的胶原蛋白来源，而不是猪牛羊，
根据这些我选择了这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽
13000mg的深海鱼胶原蛋白肽，
分子含量小容易被身体吸收，而且鱼胶原还不容易发胖
100mg的弹性蛋白肽给肌底一个支撑力，叠加一个新buff
不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，
还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，令肌肤更有弹性。
壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种修复养肤好成分，
还能有效K老K氧化还能去黄提亮米白！
用了一段时间感觉皮肤真的变好了
皮肤细腻了，毛孔也有变小
睡眠都改善了，没有做梦失眠，一觉睡到天亮！
打工熬夜累垮的兄弟姐妹真心都可以试试哇！
大家知道，女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降
25岁则进入流失的高峰期，
那么补充胶原蛋白就尤为重要
那么怎么补充胶蛋白？
食物中的胶原蛋白大部分是大分子，
胶原蛋白肽就是胶原蛋白的水解产物，是小分子结构
所以相比之下胶原蛋白肽是可以被人体更直接高效吸收的
如何挑选胶原蛋白肽呢？
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但也有集美更喜欢液态的便捷性。
在选品时应首选分子大小在1000-2000道尔顿最合适人体吸收。
最后选择海洋类的胶原蛋白来源，而不是猪牛羊，
根据这些我选择了这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽
13000mg的深海鱼胶原蛋白肽，
分子含量小容易被身体吸收，而且鱼胶原还不容易发胖
100mg的弹性蛋白肽给肌底一个支撑力，叠加一个新buff
不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，
还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，令肌肤更有弹性。
壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种修复养肤好成分，
还能有效K老K氧化还能去黄提亮米白！
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