#何炅[超话]#
新的一期offer，有被小酒感动到[悲伤][泪]
酒的这些经由阅历，对于人情世故的聪明和细腻敏感，还有很多赤诚的纯白和柔软
真的就很美好[给你小心心]
他有阅历，他也很聪明，但他没有把这些作为操控和掌握全局的资本，而是始终以最澄澈的心来触碰人与事
他的双眸永远晶莹，是天使的泪和至爱的光
共情温柔太小，悲天悯人太大
是何炅呀，正好[抱抱]
我就是喜欢这样的他呀[泪][泪][心][心]
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#鸭血粉丝汤[超话]#
计划明天去吃西安路的鸭血粉丝 如果没有大雪封门的话 这是我2020年底的心愿
在零时区的时候 我被迫掌握了好些厨艺 要不然我只能吃这些了…
他们其实都还不错 但是我还是很叛逆 我想念东八区的菜 和鸭血粉丝嘛 哭哭(´;︵;`)
p3的甘草糖 真的不要轻易尝试 吃了一包-我哕了
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近段时间是手足口疾病高发的季节，还有一些宝宝出现幼儿急疹。这两种疾病都会引起宝宝发烧，很多家长平时看一些关于发烧处理的文章，但是真到宝宝生病的时候，脑子一片空白，不知道怎么做了？鉴于目前发烧宝宝比较多，今天再整理一下关于宝宝发烧的处理方法，家长可以收藏起来哦~
关于发烧，之前也说过不少。家长对宝宝发烧经常会表现得手足无措，吃退烧药吧，又怕副作用太大。不吃药吧，又怕孩子体温过高，把身体烧坏。看着眼前烧得迷迷糊糊的孩子，心里别提多着急了。最后就得赶紧把孩子往医院送。其实孩子发烧并不可怕，主要看家长的退烧方法是否正确。
一、宝宝为什么会发烧？
发烧，术语叫发热，是临床上很常见的一种症状。发热本身并不是一种疾病，它只是由疾病引起的一种症状。在婴幼儿时期，感染应该是发热最常见的起因。
当细菌、病毒入侵时，就会激活宝宝血液中的免疫细胞（中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等）。随之产生的“内生致热源”会刺激宝宝大脑的体温调节中枢，引起发热。但与此同时，这些免疫细胞却是我们杀灭病原体的好帮手。
所以，从这个角度来说，发热其实是人体对外界感染的一种防御行为。
二、为什么宝宝特别容易发烧？
和成年人相比，5 岁以下的宝宝，特别容易出现 38℃ 以上的中高热。
这是由于宝宝的免疫系统发育还不成熟，面对外界病原体刺激时，稍有风吹草动，就有可能误判，以为“敌军”正在大规模入侵。
于是，免疫系统就会把这一情况上报给大脑，而同样不怎么成熟的大脑体温调节中枢，也会根据这一虚假军情“反应过度”，就发烧了。
有的宝宝稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等还会引起反复发热的情况。
许多爸妈也观察到，宝宝容易在夜间发高烧。这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，容易发烧。宝宝生病的时候，体力变差，睡得久。夜间长时间不进食喝水，体温当然升高。
特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。
三、高烧会烧坏脑子吗？
这里，我们要引入一个新的概念，那就是“热性惊厥”。5 岁以下的宝宝，在出现高热以后，就有2%～5% 的概率出现热性惊厥。
在发生热性惊厥时，宝宝可能会意识丧失、肌肉抽搐等，类似于民间俗称的”抽筋”。
发烧会烧坏脑子，基本是个伪命题。
那十万个为什么的妈妈们可能要问了：为什么有些孩子发烧了，会留下大脑损伤的后遗症呢？
其实，这是因为好多人倒置了因果。导致大脑损伤的并不是发热本身，而是引起发热的原发病啊！
四、发烧多少度吃退烧药？
儿童成长过程，发烧是频率比较高的疾病之一。小儿发热体温37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中热，39.1℃-41℃为高热，超过41℃为超高热。
如果体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前。如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。
根据最新的美国儿科学会指南，并没有规定超过多少度必须吃退烧药，而是强调宝宝的舒适度，一旦宝宝发烧了，舒适度大打折扣，就可以使用退烧药了。不过，目前国内公认还是建议一般超过38.5℃，可以口服退烧药。
五、发烧吃什么药？
1.对乙酰氨基酚
用法：每千克体重10—15毫克/ 次，每4小时1次，每24小时不超过5次。
2.布洛芬
用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5—10mg/kg，需要时每6—8小时可重复使用，每24小时不超过4次。1-6个月以内酌情使用。
两者相比，对乙酰氨基酚退烧起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2—4小时。布洛芬退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。
六、发烧吃什么食物？
一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。
宝宝发烧可以吃的流质食物有：牛奶、米汤、绿豆汤。
可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
七、切记：这两种物理退烧方法不要给孩子用
1. 捂汗退烧
有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或“热性惊厥”，特别是1 岁以内的孩子更有“捂热综合征”的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时可致死。
2. 酒精退烧
酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快，带走的热量也更多，大面积使用的话，反而会让孩子出现寒颤。
婴幼儿的皮肤也非常稚嫩，角质层薄，黏膜血管丰富，酒精很容易透过皮肤被吸收，从而导致孩子酒精中毒。
在这里，要重点提醒的是，孩子发烧的过程，分为三个阶段：体温上升期、高热持续期、体温下降期。
因此温水擦浴、退热贴这两种方法就不适合体温上升期的孩子使用。但如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期，也不排斥擦浴，那温水擦浴还是可以作为辅助手段试试看的。
八、真正有用的物理退烧有这 3 种
1. 开空调：可以打开空调，建议空调的温度在 24℃～26℃，以宝宝舒服的温度为宜。
2. 少穿点衣服要想让宝宝更舒服点儿，就要帮宝宝把体内的热量散发出去。
3. 被子薄一点：宝宝新陈代谢比成人旺盛，刚入睡时容易出汗。被子太厚，身体的热量散不出去，体温会更难降下来。不过如果当宝宝是在体温上升期出现寒战怕冷的时候，家长就要给宝宝多穿点衣服适当保暖。总之，冷保暖，热脱衣，掌握这个大原则就好了。
尽管物理退烧法受到了很多人的青睐，但美国儿科学会认为：大部分情况下，口服退烧药对孩子来说，是更方便更让他舒服的方法，除非孩子对退烧药过敏或者不能耐受，这时候可以优先选择温水擦浴。
因此，给宝宝降温，最重要的处理原则就是：孩子怎么舒服怎么来。
关于发烧，之前也说过不少。家长对宝宝发烧经常会表现得手足无措，吃退烧药吧，又怕副作用太大。不吃药吧，又怕孩子体温过高，把身体烧坏。看着眼前烧得迷迷糊糊的孩子，心里别提多着急了。最后就得赶紧把孩子往医院送。其实孩子发烧并不可怕，主要看家长的退烧方法是否正确。
一、宝宝为什么会发烧？
发烧，术语叫发热，是临床上很常见的一种症状。发热本身并不是一种疾病，它只是由疾病引起的一种症状。在婴幼儿时期，感染应该是发热最常见的起因。
当细菌、病毒入侵时，就会激活宝宝血液中的免疫细胞（中性粒细胞、嗜酸性粒细胞等）。随之产生的“内生致热源”会刺激宝宝大脑的体温调节中枢，引起发热。但与此同时，这些免疫细胞却是我们杀灭病原体的好帮手。
所以，从这个角度来说，发热其实是人体对外界感染的一种防御行为。
二、为什么宝宝特别容易发烧？
和成年人相比，5 岁以下的宝宝，特别容易出现 38℃ 以上的中高热。
这是由于宝宝的免疫系统发育还不成熟，面对外界病原体刺激时，稍有风吹草动，就有可能误判，以为“敌军”正在大规模入侵。
于是，免疫系统就会把这一情况上报给大脑，而同样不怎么成熟的大脑体温调节中枢，也会根据这一虚假军情“反应过度”，就发烧了。
有的宝宝稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等还会引起反复发热的情况。
许多爸妈也观察到，宝宝容易在夜间发高烧。这是因为婴幼儿身体含水比例较成人高，只要轻度缺水就影响散热，容易发烧。宝宝生病的时候，体力变差，睡得久。夜间长时间不进食喝水，体温当然升高。
特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。
三、高烧会烧坏脑子吗？
这里，我们要引入一个新的概念，那就是“热性惊厥”。5 岁以下的宝宝，在出现高热以后，就有2%～5% 的概率出现热性惊厥。
在发生热性惊厥时，宝宝可能会意识丧失、肌肉抽搐等，类似于民间俗称的”抽筋”。
发烧会烧坏脑子，基本是个伪命题。
那十万个为什么的妈妈们可能要问了：为什么有些孩子发烧了，会留下大脑损伤的后遗症呢？
其实，这是因为好多人倒置了因果。导致大脑损伤的并不是发热本身，而是引起发热的原发病啊！
四、发烧多少度吃退烧药？
儿童成长过程，发烧是频率比较高的疾病之一。小儿发热体温37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中热，39.1℃-41℃为高热，超过41℃为超高热。
如果体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前。如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。
根据最新的美国儿科学会指南，并没有规定超过多少度必须吃退烧药，而是强调宝宝的舒适度，一旦宝宝发烧了，舒适度大打折扣，就可以使用退烧药了。不过，目前国内公认还是建议一般超过38.5℃，可以口服退烧药。
五、发烧吃什么药？
1.对乙酰氨基酚
用法：每千克体重10—15毫克/ 次，每4小时1次，每24小时不超过5次。
2.布洛芬
用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5—10mg/kg，需要时每6—8小时可重复使用，每24小时不超过4次。1-6个月以内酌情使用。
两者相比，对乙酰氨基酚退烧起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2—4小时。布洛芬退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。
六、发烧吃什么食物？
一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。
宝宝发烧可以吃的流质食物有：牛奶、米汤、绿豆汤。
可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
七、切记：这两种物理退烧方法不要给孩子用
1. 捂汗退烧
有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或“热性惊厥”，特别是1 岁以内的孩子更有“捂热综合征”的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时可致死。
2. 酒精退烧
酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快，带走的热量也更多，大面积使用的话，反而会让孩子出现寒颤。
婴幼儿的皮肤也非常稚嫩，角质层薄，黏膜血管丰富，酒精很容易透过皮肤被吸收，从而导致孩子酒精中毒。
在这里，要重点提醒的是，孩子发烧的过程，分为三个阶段：体温上升期、高热持续期、体温下降期。
因此温水擦浴、退热贴这两种方法就不适合体温上升期的孩子使用。但如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期，也不排斥擦浴，那温水擦浴还是可以作为辅助手段试试看的。
八、真正有用的物理退烧有这 3 种
1. 开空调：可以打开空调，建议空调的温度在 24℃～26℃，以宝宝舒服的温度为宜。
2. 少穿点衣服要想让宝宝更舒服点儿，就要帮宝宝把体内的热量散发出去。
3. 被子薄一点：宝宝新陈代谢比成人旺盛，刚入睡时容易出汗。被子太厚，身体的热量散不出去，体温会更难降下来。不过如果当宝宝是在体温上升期出现寒战怕冷的时候，家长就要给宝宝多穿点衣服适当保暖。总之，冷保暖，热脱衣，掌握这个大原则就好了。
尽管物理退烧法受到了很多人的青睐，但美国儿科学会认为：大部分情况下，口服退烧药对孩子来说，是更方便更让他舒服的方法，除非孩子对退烧药过敏或者不能耐受，这时候可以优先选择温水擦浴。
因此，给宝宝降温，最重要的处理原则就是：孩子怎么舒服怎么来。
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