#中医# 除湿千万别吃薏米了!它是真正的"祛湿黄金"!

原创 中医养生

食物进入机体后的消化吸收,离不开脾胃功能的正常运转。

所以,一个人身体好不好,还是得看脾胃功能是否正常。

生活中,养好脾胃的方法并不少,但要说到最“美味”的,还得数——茯苓。

“中药八珍”数茯苓

说到茯苓,很多人、很多家庭都会感觉特别熟悉,它既是药材又是食材,一向被视为“中药八珍”之一,由于功效众多,又有“四时神药”的美誉。

我国居民使用茯苓的历史悠久,早在2000多年前《淮南子》就有“千年之松,下有茯苓”的记载。

相传,有一次慈禧太后得了病,不思饮食,厨师们绞尽脑汁,将健脾安神的茯苓粉,配以松仁、桃仁、桂花、蜜糖等制成夹心薄饼。

慈禧吃后,很满意,并常以此饼赏赐宫中大臣。这也使得茯苓饼身价倍增,成了当时宫廷中的名点,后来传入民间,这才有了京城名吃,茯苓饼。

茯苓的功效

茯苓虽然长相低调,但功效却不容小觑。

据不完全统计,从古至今五十多万个公开流传的方子用的最多的一味药就是它。

但凡有一点中医学识的人都知道茯苓是健脾渗湿的良药,那么食用茯苓究竟有什么好处呢?

1健脾开胃,助消化茯苓虽然不属于补益药,但它的健脾的功效是临床中常常被用到的,对于那些脾胃虚弱,食欲不振的人来说,食疗的时候可以用茯苓和人参、白术、山药来搭配,能健脾开胃,促消化。

2利水祛湿,消水肿茯苓药性平和,不论寒热虚实都可以使用,善于利水渗湿。

日常生活中,有些女性晨起出现眼皮肿,到了下午又会自然消肿;还有些女性,因为一天的疲劳、压力,劳累过度,晚上出现脚肿;也有些住院久卧的病人,易出现双腿水肿,按之凹陷。

这些问题,都可以用茯苓药食两用。

要知道,茯苓能利水消肿早有记载,张仲景所著《伤寒论》中的利水名方——五苓散,主药就是茯苓。

此外,有肥胖困扰的朋友,尤其是对身上的肥肉松松垮垮的、喝水都胖的人来说,每天坚持用茯苓(50~100克)煮水饮用,坚持一个月,也会有很好的减肥效果。

3养心安神,治失眠茯苓有很好的安神作用,它可以让长时间烦躁的人静下心来,改善睡眠。

《神农本草经》记载茯苓能治疗“惊邪,恐悸”,“久服安魂,养神”,就是指它清心安神的功效。

心的神明就是神,神不安则睡眠不佳。茯苓可通过利水的方式把心火利掉,心安了,神定了,自然就睡好了。

张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤中就包含茯苓这一味药。

不过,用茯苓治疗失眠一定要买茯苓的根部,一般我们称之为茯神。

4化痰祛湿,治头秃古人云,“百病皆由痰作祟”,茯苓能利水渗湿,使湿得以化,则痰无所生。

用茯苓祛湿化痰最大的特点就是——安全,因为茯苓不寒也不热,几乎没有什么味道,煎煮出来的水像清水一样。

但是它却有“天然的洗洁精”的效果,能够把如油污一样的湿邪洗掉,然后通过小便排出去。

尤其是对于脂溢性脱发的人群来说,头油较多,就与湿邪泛滥有关。

用茯苓则刚好对证!

知名老中医岳美中先生就曾用茯苓治好了很多例脂溢性脱发,于是这个验方开始流传。

当然,这个小方用起来也很简单:茯苓为末,每日3次,每次20g,白开水冲服,连用1~2个月即可见效。

如何鉴别茯苓真假

目前市面上有不少茯苓伪品,下面教大家简单辨识真假,以防上当受骗。

因为茯苓看起来象一块白色面粉团,所以很多伪品就是使用淀粉掺假而成。

正品:表面一般比较细腻光滑,把茯苓放到嘴里咀嚼,味道很淡,而且有粘牙感。

伪品:表面看起来有颗粒感,质地较疏松,用指甲划一下,会有淀粉粒掉落,放到嘴里咀嚼,会有甜甜的感觉,没有粘牙感,很容易虫蛀或者霉变。#养生##减肥[超话]#

除湿千万别吃薏米了!它是真正的"祛湿黄金"!

原创 中医养生

食物进入机体后的消化吸收,离不开脾胃功能的正常运转。

所以,一个人身体好不好,还是得看脾胃功能是否正常。

生活中,养好脾胃的方法并不少,但要说到最“美味”的,还得数——茯苓。

“中药八珍”数茯苓

说到茯苓,很多人、很多家庭都会感觉特别熟悉,它既是药材又是食材,一向被视为“中药八珍”之一,由于功效众多,又有“四时神药”的美誉。

我国居民使用茯苓的历史悠久,早在2000多年前《淮南子》就有“千年之松,下有茯苓”的记载。

相传,有一次慈禧太后得了病,不思饮食,厨师们绞尽脑汁,将健脾安神的茯苓粉,配以松仁、桃仁、桂花、蜜糖等制成夹心薄饼。

慈禧吃后,很满意,并常以此饼赏赐宫中大臣。这也使得茯苓饼身价倍增,成了当时宫廷中的名点,后来传入民间,这才有了京城名吃,茯苓饼。

茯苓的功效

茯苓虽然长相低调,但功效却不容小觑。

据不完全统计,从古至今五十多万个公开流传的方子用的最多的一味药就是它。

但凡有一点中医学识的人都知道茯苓是健脾渗湿的良药,那么食用茯苓究竟有什么好处呢?

1健脾开胃,助消化茯苓虽然不属于补益药,但它的健脾的功效是临床中常常被用到的,对于那些脾胃虚弱,食欲不振的人来说,食疗的时候可以用茯苓和人参、白术、山药来搭配,能健脾开胃,促消化。

2利水祛湿,消水肿茯苓药性平和,不论寒热虚实都可以使用,善于利水渗湿。

日常生活中,有些女性晨起出现眼皮肿,到了下午又会自然消肿;还有些女性,因为一天的疲劳、压力,劳累过度,晚上出现脚肿;也有些住院久卧的病人,易出现双腿水肿,按之凹陷。

这些问题,都可以用茯苓药食两用。

要知道,茯苓能利水消肿早有记载,张仲景所著《伤寒论》中的利水名方——五苓散,主药就是茯苓。

此外,有肥胖困扰的朋友,尤其是对身上的肥肉松松垮垮的、喝水都胖的人来说,每天坚持用茯苓(50~100克)煮水饮用,坚持一个月,也会有很好的减肥效果。

3养心安神,治失眠茯苓有很好的安神作用,它可以让长时间烦躁的人静下心来,改善睡眠。

《神农本草经》记载茯苓能治疗“惊邪,恐悸”,“久服安魂,养神”,就是指它清心安神的功效。

心的神明就是神,神不安则睡眠不佳。茯苓可通过利水的方式把心火利掉,心安了,神定了,自然就睡好了。

张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤中就包含茯苓这一味药。

不过,用茯苓治疗失眠一定要买茯苓的根部,一般我们称之为茯神。

4化痰祛湿,治头秃古人云,“百病皆由痰作祟”,茯苓能利水渗湿,使湿得以化,则痰无所生。

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但是它却有“天然的洗洁精”的效果,能够把如油污一样的湿邪洗掉,然后通过小便排出去。

尤其是对于脂溢性脱发的人群来说,头油较多,就与湿邪泛滥有关。

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当然,这个小方用起来也很简单:茯苓为末,每日3次,每次20g,白开水冲服,连用1~2个月即可见效。

如何鉴别茯苓真假

目前市面上有不少茯苓伪品,下面教大家简单辨识真假,以防上当受骗。

因为茯苓看起来象一块白色面粉团,所以很多伪品就是使用淀粉掺假而成。

正品:表面一般比较细腻光滑,把茯苓放到嘴里咀嚼,味道很淡,而且有粘牙感。

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沈清秋陆嘉也(沈清秋陆嘉也好看全章节小说已完整)全文阅读笔趣阁
❗书名:《沈清秋陆嘉也》
❗主角;沈清秋,陆嘉也
全文请到公#众#号〖度心文楼〗发个 沈清秋,就行了

  “嗯,我知道的,所以我都忍了,我还告诉他妈,说我爸已经给我们买了一套婚房,一辆车,等到一结婚就加上他的名字,等孩子生下来了,还要再给她和叔叔也买一套房,方便过来帮忙照顾孩子。”李悠告诉我。
  我顿时乐了,夸道,“真棒!”
  那样愤怒的情况下,李悠还能忍住,甚至给何康一家人画一个更大的饼,说明这个女人牛逼!
  我们两个聊了一会儿后挂了电话,商量好两天后便结束这次的计划。
  我没想到还没等我找上何康,何康倒是先联系上了我,他话里话外都是感谢我引荐,说如果没有我,他绝对进不了陆氏,虽然李悠没有跟他直说,可是他心里都懂。
  这人在人情世故上很懂,可惜心黑。
  我敷衍着,“别这么说,肯定是陆氏看上了你的实力才会向你抛出橄榄枝,你好好干,现在是试用期,只要你没有什么严重的过错,一定能顺利转正的!”
  我心里却想着,你的严重过错马上就要来了。
  “好,清秋,谢谢你的鼓励,我一定会加油的,以后请你吃饭!”何康说道。
  挂了电话后,我看到陆嘉也进来了,他盯了我一眼,我很无畏的迎接他的眼神,“现在是午休时间,不是工作时间,我打个私人电话不过分吧?”
  “去开车,等下要去二化那边。”陆嘉也没理会我,只是从桌子上拿了一份文件,对我说道。
  二化就是蔚蓝她家附近那个化工厂。
  我一惊,去那里要带上我吗?万一蔚蓝看到我怎么办?谁知道她有没有好好待在学校天天向上呢?
  陆嘉也不知道蔚蓝已经知晓我的身份,所以才敢带我去,即使被看到了,他也可以解释一下,是秘书。
  傻男人!我心里感叹道,然后先去停车场。
  过了几分钟,陆嘉也上了车,坐在后座上,淡淡的吩咐我,“走吧。”
  我一脚油门冲了出去,陆嘉也的身子也因为惯性往前倾了倾,后视镜里,他的脸色不佳,“会不会开车?”
  “回陆总,我会。”我正儿八经的坐直了身子,“你放心吧,我一定会将你平安送到目的地。”
  “沈清秋,我看你真的应该去精神病院检查一下脑袋。”后视镜里,陆嘉也那张惊为天人的俊脸上,露出嫌弃。

第52章 被打了
  我和陆嘉也赶到二化时,那里的入口处正围了一群人,都是四五十岁的大老爷们,群情激奋地在讨论着什么。
  见到陆嘉也的车开了过来,他们纷纷扭头看着。
  “我们是来干什么的?”我有一种不好的预感,停下车问陆嘉也。
  “谈判。”陆嘉也倒是很坦然从容,仿佛外面那群面带怒容的男人们,即将要针对的人不是他。
  眼看着陆嘉也准备下车,我赶紧表明态度,“我不去,要去你去!”
  开什么玩笑?万一起了争执,我这风吹就倒的身板,很可能受到重创。
  陆嘉也没一点人性地答道,“不去也得去,别忘了你现在是我的秘书,要我去和我妈说说你的工作态度?”
  我服,陆嘉也现在居然搬出他妈来威胁我?
  而且我还不得不妥协,是我婆婆施压,我才进了陆氏当私人秘书,如果她知道我工作态度如此不好,恐怕会对我的印象变差。
  我一咬牙,“去就去!”
  下了车以后,我跟在陆嘉也身后,走向了那群愤怒的人们。
  “你就是陆氏集团的陆总?”为首的男人大约五十岁不到,身材有点胖,挺着一个啤酒肚,看起来形象略差,此人就是蔚重山,蔚蓝的父亲。
  “嗯,今天我是来和大家谈谈拆迁款的事情,您能作为代表和我谈谈吗?”陆嘉也台服比较温和,还用了敬语。
  爱情的魔力,让不可一世的王子,对自己的未来老丈人变得礼貌而谦逊。
  蔚重山显然也没想到陆嘉也竟然这么客气,一下子愣了,回头看了看其他人以后,才点点头,“行。”
  我知道,经过这场谈判,陆嘉也会给出一个让蔚重山满意的结果,而这些都是看在蔚蓝的面子上,很有可能为了这件事,蔚蓝已经找过陆嘉也了。
  陆嘉也是个精明的商人,他一定会告诉蔚蓝,拆迁这一块有其他人专门负责,他不是很清楚情况,然后再亲自出面解决问题,给蔚蓝一种好像是为了她而退步的感觉。
  拆迁赔付是多么重要的一件事,陆嘉也怎么可能不清楚?也就蔚蓝这种单纯小女孩会相信。
  我跟着陆嘉也以及蔚重山回到了车上,刚上车我又找了个借口下来,不想听他们之间的谈话,也不想看到陆嘉也为爱退让的画面。
  上一世的最后,我也求过陆嘉也,放过沈家,可是他拒绝了我,对比起来真的惨败。
  就当我默默地等待了半个多小时后,蔚重山从车上下来了,可是脸色不怎么好,看了我一眼后就离开了,而陆嘉也没有下车。
  怎么回事?不应该兴高采烈的吗?我有些纳闷。
  眼看着蔚重山回到了人群里,不知道说了几句什么,那群人又开始激动起来,我摇摇头,转身想回车上去。
  “沈清秋!”
  下一秒,我就看到陆嘉也从车上快速地下来,神情紧张地吼了一声。
  我还没反应过来,后脑勺受到了一股重击,我摸了摸脑袋,黏糊糊的血带着温热,粘在了我的手上……
  “血……”我看着掌心的血,然后对陆嘉也嘟囔了一句,就眼前一黑栽倒在了地上。
  后来发生了什么我不知道,醒来时就在医院,我妈守在我的病床边,眉头锁得很紧,见我醒了,她才展开眉头,赶紧问我,“秋秋,你怎么样了?头还痛吗?”
  “妈?”我眼前的画面由模糊到清晰,声音有些虚弱,“你怎么在这里?”
  “这是医院,你受伤了,陆嘉也也真是的,那么危险的地方带你去干什么?有人用棍子给你后脑勺敲了一下,中度脑震荡,还出血了,幸好没有颅内出血,不然完了!”我妈说着,言语间都是对陆嘉也的责怪。
  我摸了摸自己的头,绑着厚厚的纱布,突然心里一惊,“妈,不会把我头发给剃了吧?!”
  我妈一愣,随即嗔怪地拍了我一下,“你这孩子,这都什么情况了,还想着臭美?”
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