加了一个小说分享群 本来以为文荒的时候能在里边随手淘到几本书看看 结果这个群每天都在求一些女主五岁散打击败成年男子十岁智力超群攻读北大数学系十五岁协助父兄建立商业帝国二十岁嫁给霸道总裁后逃婚二十五岁影后封神成为艺术史上浓墨重彩的一笔三十岁儿女双全天才儿女接管商业帝国男女主一齐南下靠海养老退休共享天伦之乐 的小说
这个世界为何总是对我这样的残忍
这个世界为何总是对我这样的残忍
家の『餐具博物馆』
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的「家是美术馆」系列—『餐具博物馆』正式整理完毕开馆啦！
自从爱上了做中式简餐和先生一起每天规律饮食后，打着“工欲善其事，必先利其器”的口号海淘了很多餐具……终于全部搜集齐，分享这一期内容给大家。
——
▫️Ceramic这两款我看中很久了，比较了好几家，最终选择了日亚海淘，到手后手感和大小超级喜欢，让常用的餐具都有了收纳之所。
——
比起那些动辄上千的中古餐具，日式家用的餐具们更带有亲近感和烟火气。
每当华灯初上，和他一起撸起袖子投身于厨房之中，听着锅碗瓢盆互相碰撞的清脆声，我知道这就是家的声音。
#好物推荐##大生活家##糖的好物推荐##生活碎片#
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的「家是美术馆」系列—『餐具博物馆』正式整理完毕开馆啦！
自从爱上了做中式简餐和先生一起每天规律饮食后，打着“工欲善其事，必先利其器”的口号海淘了很多餐具……终于全部搜集齐，分享这一期内容给大家。
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▫️Ceramic这两款我看中很久了，比较了好几家，最终选择了日亚海淘，到手后手感和大小超级喜欢，让常用的餐具都有了收纳之所。
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比起那些动辄上千的中古餐具，日式家用的餐具们更带有亲近感和烟火气。
每当华灯初上，和他一起撸起袖子投身于厨房之中，听着锅碗瓢盆互相碰撞的清脆声，我知道这就是家的声音。
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上次说写写带小来福去看牙医的情况。
小来福之前有段时间没好好刷牙，上面两颗切牙有了色素沉淀（图一），我担心长龋齿，就带着小来福去了北京“十大诚信企业”之一的私人口腔医院。
我们约的是这家医院的儿科主任。
我趁着机会问了不少问题，基本涵盖了宝妈都会关心的日常宝宝牙齿护理的问题，给大家分享一下吧：
1⃣️ 宝宝的刷牙时间
大家都知道，一般建议满月后的新生儿宝宝就可以用纱布擦口腔。但我家宝宝的刷牙时间是第一颗牙齿长出后。
建议每天刷两次牙：
1. 每晚在睡前吃完东西、喝完奶之后刷牙，最重要的刷牙时间；
2. 每天吃完早饭后的半个小时刷。
要喝夜奶的小朋友其实睡前刷牙的意义并不大！
2⃣️ 正确的刷牙方法
1）一般都会建议用BASS刷牙法。
但是，实验过的宝妈应该都知道这种刷牙方法必须要宝宝十分配合，所以一般超级难在宝宝身上实施！
我每次用这种方法基本都无功而返。下图二是巴氏刷牙法的详细步骤。
2） 所以我们的主治医生推荐了用“圆弧刷牙法”。这种刷牙方式适合2-6岁的儿童。
下面我找了中华口腔医学会推出的“规范化口腔健康教育材料”的视频：
https://t.cn/A6qVcTK2
简单来讲就是，所有牙齿都可以用打圈这一种方式刷，方便很多。
我自己试了试好用太多了。推荐推荐！
3⃣️ 牙膏的选择，选含氟还是不含氟？
宝宝在两岁以后就可以使用牙膏进行刷牙了。
目前市面上有含氟和不含氟的牙膏两种。对于宝宝来说，如果他能很好的配合刷牙，每次刷完都能将牙膏吐出来，就可以选择含氟的牙膏。
如果宝宝不是很配合，喜欢吞咽牙膏，最好选择无氟牙膏，以免宝宝摄入氟过量。
一般可以买两支牙膏，一直含氟，一支不含氟。平时给宝宝用不含氟牙膏，每三天用一次含氟牙膏预防龋齿。
注意⚠️，就北京地区而言我们日常饮用水中含氟量已经够了，并不像欧洲一些国家含氟量过低，需要额外补充。
所以选牙膏的时候需要注意，不一定国外进口的牙膏就适合我们的宝宝！
之前我给小来福用的是日本狮王（Lion）的这款防蛀牙膏，含氟量0.05%（符合新国标的规定：儿童牙膏氟含量应在0.05% - 0.11%之间）；
从医院回来后又买了严迪这款无氟可吞咽牙膏。
这两款牙膏的香味都比较适合小宝宝，小来福一点都不排斥。
另外，我超级推荐严迪的这款3万根毛牙刷，是我用过的儿童牙刷中最最最好用的，适合2-8岁儿童使用。无敌推荐，跟很多人都安利过！！！
4⃣️ 宝宝牙齿涂氟
牙齿涂氟（Fluoride Varnish），顾名思义就是在牙齿表面涂上氟化物。按照美国儿科学会的建议，当孩子萌出第一颗牙齿的时候，就应该准备带孩子去看牙医了，最迟不应该超过1岁生日时。此后，应该定期看牙医。
一般建议每隔3-6个月可以去牙医处复诊。
儿童牙齿涂氟化物是一种预防龋齿的方式，还可以改善牙釉质发育不良的状况。
但是，不是所有的地区都应该推广儿童牙齿涂氟化物，这是因为我国有一部分地区饮用水中含氟量较高，在东北、内蒙古、宁夏、陕西、山东、甘肃、河北、贵州、福建等多个地区的部分县市都有报告此类情况，如果当地饮用水含氟量高，就不应该给牙齿涂氟，以免加重氟斑牙。
所以，应该先咨询当地医生，再决定是否给孩子牙齿涂氟化物。
牙齿涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天坚持正确有效地刷牙，定期使用牙线，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防蛀牙。
5⃣️ 儿童牙线、电动牙刷的使用
首先，牙线的使用。
很多人都建议宝宝从长出了两颗相邻的牙齿就使用牙线。
但是，我们这次的医生说，宝宝刚长出牙，用牙刷就基本可以清理干净。而且宝宝一般不会配合清洁牙齿，大人将牙线拉进牙缝时容易伤到宝宝牙龈。
所以，他建议我们当孩子最后两颗臼齿长出来的时候（约2岁半至3岁），看情况再给宝宝用牙线。
儿童牙线在我国还没有普及，多是欧美以及日本的专业口腔品牌，推出的针对儿童的牙线棒。儿童牙线通常会有鲜艳的色彩，加上淡淡的果香，这样孩子会更易接受。家长可以通过海淘或代购的方式购买，并且在购买前，最好咨询专业牙医。
其次，儿童电动牙刷。
据医生，目前儿童电动牙刷相对于普通牙刷来说主要是摩擦频率更高，但小宝宝的乳牙还在生长中，颤动过大可能会对牙齿生长产生一些影响。所以建议宝宝3岁以后再考虑电动牙刷。
如果日常普通牙刷可以很好的清洁宝宝牙齿，也不需要非得使用电动牙刷。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
当然，我这次去也为自己补了一颗牙。
这已经不是我第一次补牙了。正因为我自己曾深受牙齿问题的困扰，不想宝宝再走我走过的冤路，所以带着宝宝去接受专业人士的指导了。
把这些发出来希望也能帮到一些需要的宝妈哦～
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小来福之前有段时间没好好刷牙，上面两颗切牙有了色素沉淀（图一），我担心长龋齿，就带着小来福去了北京“十大诚信企业”之一的私人口腔医院。
我们约的是这家医院的儿科主任。
我趁着机会问了不少问题，基本涵盖了宝妈都会关心的日常宝宝牙齿护理的问题，给大家分享一下吧：
1⃣️ 宝宝的刷牙时间
大家都知道，一般建议满月后的新生儿宝宝就可以用纱布擦口腔。但我家宝宝的刷牙时间是第一颗牙齿长出后。
建议每天刷两次牙：
1. 每晚在睡前吃完东西、喝完奶之后刷牙，最重要的刷牙时间；
2. 每天吃完早饭后的半个小时刷。
要喝夜奶的小朋友其实睡前刷牙的意义并不大！
2⃣️ 正确的刷牙方法
1）一般都会建议用BASS刷牙法。
但是，实验过的宝妈应该都知道这种刷牙方法必须要宝宝十分配合，所以一般超级难在宝宝身上实施！
我每次用这种方法基本都无功而返。下图二是巴氏刷牙法的详细步骤。
2） 所以我们的主治医生推荐了用“圆弧刷牙法”。这种刷牙方式适合2-6岁的儿童。
下面我找了中华口腔医学会推出的“规范化口腔健康教育材料”的视频：
https://t.cn/A6qVcTK2
简单来讲就是，所有牙齿都可以用打圈这一种方式刷，方便很多。
我自己试了试好用太多了。推荐推荐！
3⃣️ 牙膏的选择，选含氟还是不含氟？
宝宝在两岁以后就可以使用牙膏进行刷牙了。
目前市面上有含氟和不含氟的牙膏两种。对于宝宝来说，如果他能很好的配合刷牙，每次刷完都能将牙膏吐出来，就可以选择含氟的牙膏。
如果宝宝不是很配合，喜欢吞咽牙膏，最好选择无氟牙膏，以免宝宝摄入氟过量。
一般可以买两支牙膏，一直含氟，一支不含氟。平时给宝宝用不含氟牙膏，每三天用一次含氟牙膏预防龋齿。
注意⚠️，就北京地区而言我们日常饮用水中含氟量已经够了，并不像欧洲一些国家含氟量过低，需要额外补充。
所以选牙膏的时候需要注意，不一定国外进口的牙膏就适合我们的宝宝！
之前我给小来福用的是日本狮王（Lion）的这款防蛀牙膏，含氟量0.05%（符合新国标的规定：儿童牙膏氟含量应在0.05% - 0.11%之间）；
从医院回来后又买了严迪这款无氟可吞咽牙膏。
这两款牙膏的香味都比较适合小宝宝，小来福一点都不排斥。
另外，我超级推荐严迪的这款3万根毛牙刷，是我用过的儿童牙刷中最最最好用的，适合2-8岁儿童使用。无敌推荐，跟很多人都安利过！！！
4⃣️ 宝宝牙齿涂氟
牙齿涂氟（Fluoride Varnish），顾名思义就是在牙齿表面涂上氟化物。按照美国儿科学会的建议，当孩子萌出第一颗牙齿的时候，就应该准备带孩子去看牙医了，最迟不应该超过1岁生日时。此后，应该定期看牙医。
一般建议每隔3-6个月可以去牙医处复诊。
儿童牙齿涂氟化物是一种预防龋齿的方式，还可以改善牙釉质发育不良的状况。
但是，不是所有的地区都应该推广儿童牙齿涂氟化物，这是因为我国有一部分地区饮用水中含氟量较高，在东北、内蒙古、宁夏、陕西、山东、甘肃、河北、贵州、福建等多个地区的部分县市都有报告此类情况，如果当地饮用水含氟量高，就不应该给牙齿涂氟，以免加重氟斑牙。
所以，应该先咨询当地医生，再决定是否给孩子牙齿涂氟化物。
牙齿涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天坚持正确有效地刷牙，定期使用牙线，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防蛀牙。
5⃣️ 儿童牙线、电动牙刷的使用
首先，牙线的使用。
很多人都建议宝宝从长出了两颗相邻的牙齿就使用牙线。
但是，我们这次的医生说，宝宝刚长出牙，用牙刷就基本可以清理干净。而且宝宝一般不会配合清洁牙齿，大人将牙线拉进牙缝时容易伤到宝宝牙龈。
所以，他建议我们当孩子最后两颗臼齿长出来的时候（约2岁半至3岁），看情况再给宝宝用牙线。
儿童牙线在我国还没有普及，多是欧美以及日本的专业口腔品牌，推出的针对儿童的牙线棒。儿童牙线通常会有鲜艳的色彩，加上淡淡的果香，这样孩子会更易接受。家长可以通过海淘或代购的方式购买，并且在购买前，最好咨询专业牙医。
其次，儿童电动牙刷。
据医生，目前儿童电动牙刷相对于普通牙刷来说主要是摩擦频率更高，但小宝宝的乳牙还在生长中，颤动过大可能会对牙齿生长产生一些影响。所以建议宝宝3岁以后再考虑电动牙刷。
如果日常普通牙刷可以很好的清洁宝宝牙齿，也不需要非得使用电动牙刷。
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当然，我这次去也为自己补了一颗牙。
这已经不是我第一次补牙了。正因为我自己曾深受牙齿问题的困扰，不想宝宝再走我走过的冤路，所以带着宝宝去接受专业人士的指导了。
把这些发出来希望也能帮到一些需要的宝妈哦～
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