#吴磊[超话]##吴磊电视剧爱情而已##吴磊宋三川#
宋三川520到了，安爸在約會，請我提醒你，即使結婚了，重要日子裡依然不可以忽略，你忙的話，記得去美團下單買花，順便連日用品冷酸靈牙膏、呂的洗髮精、花木星球洗衣凝珠這些日常用品一起買一買，你常外出比賽，無法時時刻刻在身邊照顧友安，買一點放家裡，準沒錯。
夏天也到了，假日友安都在家裡追劇看書，聽說她最近迷上在暴雪時分這本小說，可愛多冰淇淋，麥斯威爾咖啡，百事可樂，康師傅綠茶，百奇餅乾，純甄酸奶，這些消暑提神飲料及零食的補幾品不要忘了補齊 。
當然只有送花是不夠的，520是訴說情意的好日子，家裡的LOEWE香氛可以先點著，再加上你托我買的寶格麗最新飾品，相信友安會很感動。
偷偷告訴你，520這日子，友安也是有幫你準備禮物，除了碧歐泉全套男性保養品之外，看你常打車或跟安爸借車，她偷偷訂一台上汽大眾ID系列的電動車，這大手筆的禮物，看來俱樂部營運是真的很好，噓...不要說我偷偷告訴你哦。
對了，上次幫我女兒買的peak運動服她很喜歡，跟你說聲謝謝，還有，你身上穿的杰尼亞衣服很適合你，非常好看，絕對迷死友安，但是你吊牌忘了拆，拜拜啦，今天是野生救援公益活動，我要拿realme11新手機去幫忙拍活動照片，下次見。
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放个属性图在置顶叭。
自我介绍一下，这里是三更(｡•̀ᴗ-)✧也可以叫霜华重，目前只在微博野生生长，扎根在吸死。
目前主食罗德、拳米卡。官辻也能吃点。
除大众雷和逆我主推cp之外，基本接受良好，只要不介意我的话唠就可以放心聊天|･ω･｀)
（除了更文之外还会发点碎碎念或者谷子什么的）
同人相关介绍：
目前写了罗德本篇、嘘、Δ、雪女au、三世界联动au 本篇嘘Δ三者随机更新，联动au常驻用于写奇怪脑洞，雪女au随缘。「目录见评」
本篇：唯一的已经双向确定关系的小情侣组。
嘘：获得吸血鬼部分特性的罗纳多x灵体德拉克，私设为魔法侧世界，存在召唤阵、灵体附身等内容。罗纳多对德拉克产生扭曲执念。
Δ：萨摩耶大狗子属性的吸血鬼罗纳多x对吸血鬼罗纳多抱有控制欲的德拉尔克队长。
联动au：通过传单为媒介，多个世界乱穿。不止是罗德，还有其他人出场。（完全用来满足本人的奇怪脑洞，存在大量私设）
有想要看的梗或者脑洞 随时欢迎点单～(￣▽￣～)~
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Δ：萨摩耶大狗子属性的吸血鬼罗纳多x对吸血鬼罗纳多抱有控制欲的德拉尔克队长。
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二十四节气 | 春分节气 养生篇
春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。
相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡，重点要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。
春分时节养肝
春天，万物复苏，生机勃勃，是人体阳气上升的季节，各种细菌、病毒也活跃起来。气候变暖，天气变化无常。春季也是肝病的高发季节，要顺应阳气升降的特点，防止肝病复发。
春分饮食宜清淡
就饮食而言，“春以胃气为本”，所以要提高和促进消化吸收功能，食补或药补，要有益于健脾和胃，补中益气，这样确保营养被充分吸收。要加强营养摄入量，营养成分以高热量为主，还需补充足够的维他命和无机盐，以及优质蛋白质，以便及时补充能量。也要注意忌食“发物”，所谓“发物”就是容易引起发病的食物，以防旧病复发。菜肴宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。
春分注意起居
生活中要注意起居规律，早睡早起是最好的。而且保持充足睡眠也是春季养肝的重要一环。就运动而言，古人所提倡的“广步于庭”，意思是说，春天阳气上升的时候，通过运动锻炼身体，就能调动阳气，一整天都会感觉很精神。所以多到户外活动，走进大自然，有利于精神放松，消除疲劳。
春分注意情绪
肝脏是个很重要的器官，肝脏可以影响人的情绪，而情绪又可以影响肝脏的功能。每当心情不好的时候，疾病也会出现，所以民间有‘万病气上来’的说法。调情要调心，早晨养肝要调心，采用深呼吸，可使胸腹部等相关肌肉和器官得到极大的运动，吸入更多的氧气，并将二氧化碳吐出。对于减轻疲劳和不良情绪很有帮助。早上养肝，也可以通过特殊的发声方法，即“嘘肝法”来进行。嘘肝法是中医提倡的养肝功，早晨在空气清新的地方，深呼吸、呼出“嘘”声，然后慢慢吐气。长时间如此，可使肝气舒畅，病邪排出，起到养肝理志的作用。
春分养生
通经络：多泡脚春季阳气生发，气血循环旺盛，人体很多重要经脉都起源于足部，从脚趾头开始，一直往上走，通遍全身，一旦经络不通就会导致各种疾病。建议搭配上香爱家纯中草药，效果翻倍，甄选三年的野生陈艾、花椒、老姜、菖蒲，桑枝、红花等多味草本配料，一包帮你解决所有草本问题！满足你所需的一切要求!
春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。
相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡，重点要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。
春分时节养肝
春天，万物复苏，生机勃勃，是人体阳气上升的季节，各种细菌、病毒也活跃起来。气候变暖，天气变化无常。春季也是肝病的高发季节，要顺应阳气升降的特点，防止肝病复发。
春分饮食宜清淡
就饮食而言，“春以胃气为本”，所以要提高和促进消化吸收功能，食补或药补，要有益于健脾和胃，补中益气，这样确保营养被充分吸收。要加强营养摄入量，营养成分以高热量为主，还需补充足够的维他命和无机盐，以及优质蛋白质，以便及时补充能量。也要注意忌食“发物”，所谓“发物”就是容易引起发病的食物，以防旧病复发。菜肴宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。
春分注意起居
生活中要注意起居规律，早睡早起是最好的。而且保持充足睡眠也是春季养肝的重要一环。就运动而言，古人所提倡的“广步于庭”，意思是说，春天阳气上升的时候，通过运动锻炼身体，就能调动阳气，一整天都会感觉很精神。所以多到户外活动，走进大自然，有利于精神放松，消除疲劳。
春分注意情绪
肝脏是个很重要的器官，肝脏可以影响人的情绪，而情绪又可以影响肝脏的功能。每当心情不好的时候，疾病也会出现，所以民间有‘万病气上来’的说法。调情要调心，早晨养肝要调心，采用深呼吸，可使胸腹部等相关肌肉和器官得到极大的运动，吸入更多的氧气，并将二氧化碳吐出。对于减轻疲劳和不良情绪很有帮助。早上养肝，也可以通过特殊的发声方法，即“嘘肝法”来进行。嘘肝法是中医提倡的养肝功，早晨在空气清新的地方，深呼吸、呼出“嘘”声，然后慢慢吐气。长时间如此，可使肝气舒畅，病邪排出，起到养肝理志的作用。
春分养生
通经络：多泡脚春季阳气生发，气血循环旺盛，人体很多重要经脉都起源于足部，从脚趾头开始，一直往上走，通遍全身，一旦经络不通就会导致各种疾病。建议搭配上香爱家纯中草药，效果翻倍，甄选三年的野生陈艾、花椒、老姜、菖蒲，桑枝、红花等多味草本配料，一包帮你解决所有草本问题！满足你所需的一切要求!
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