很喜欢这段话
“一辈子都在省着,攒着,不论多抠,钱还是没存够。一辈子都在忍着,让着,怕着,不论多小心,人还是得罪的不少。”
一辈子都在读着,写着,悟着,不论多聪明,亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中,成熟中,成长中,不论多淡定,遗憾还是有。
回头看,除了苍老的容颜,渐长的年龄满腹的心酸,还有什么真正属于自己?所以想开了,什么才是生活,只有自己高兴了才是生活。
“一辈子都在省着,攒着,不论多抠,钱还是没存够。一辈子都在忍着,让着,怕着,不论多小心,人还是得罪的不少。”
一辈子都在读着,写着,悟着,不论多聪明,亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中,成熟中,成长中,不论多淡定,遗憾还是有。
回头看,除了苍老的容颜,渐长的年龄满腹的心酸,还有什么真正属于自己?所以想开了,什么才是生活,只有自己高兴了才是生活。
【食少吃[蛋糕][蛋糕][蛋糕]】
《素问》有言:“饮食自倍,肠胃乃伤。”人到五十,尝过酸甜苦辣,走过雨雪风霜。此时,难免盼着享受生活,毫无顾忌地满足口腹之欲。正所谓,能吃是福,一日三餐,好好吃饭,是难得的福气。但善吃是智,饮食过量过饱,必然会加重肠胃负担,损害身体健康。
食少吃,每顿七分饱,常有三分饥,才是真正的恰到好处,让百病不相袭。著名作家流沙河先生,日常养生只有两条:一是吃少,二是吃营养。他饮食虽清淡,但营养丰富,尤其喜爱喝粥、面食和蔬果,也从不贪多。哪怕一辈子没搞过体育锻炼,体重也不过百、不发福,行走步履矫健,安然活到88岁高龄。
朱熹也说:“节食少病。”人生下半场,身体无病无灾才是第一位的。节制自身,规律饮食,少吃多餐,方能远离疾病,益寿延年。
#贾玲和杨迪聊天五小时菜一口没动#
《素问》有言:“饮食自倍,肠胃乃伤。”人到五十,尝过酸甜苦辣,走过雨雪风霜。此时,难免盼着享受生活,毫无顾忌地满足口腹之欲。正所谓,能吃是福,一日三餐,好好吃饭,是难得的福气。但善吃是智,饮食过量过饱,必然会加重肠胃负担,损害身体健康。
食少吃,每顿七分饱,常有三分饥,才是真正的恰到好处,让百病不相袭。著名作家流沙河先生,日常养生只有两条:一是吃少,二是吃营养。他饮食虽清淡,但营养丰富,尤其喜爱喝粥、面食和蔬果,也从不贪多。哪怕一辈子没搞过体育锻炼,体重也不过百、不发福,行走步履矫健,安然活到88岁高龄。
朱熹也说:“节食少病。”人生下半场,身体无病无灾才是第一位的。节制自身,规律饮食,少吃多餐,方能远离疾病,益寿延年。
#贾玲和杨迪聊天五小时菜一口没动#
三毛曾说:“一辈子都在省着,攒着,不论多抠,钱还是没存够。一辈子都在忍着,让着,怕着,不论多小心,人还是得罪的不少。”
一辈子都在读着,写着,悟着,不论多聪明,亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中,成熟中,成长中,不论多淡定,遗憾还是有。
回头看,除了苍老的容颜,渐长的年龄满腹的心酸,还有什么真正属于自己?
一辈子都在读着,写着,悟着,不论多聪明,亏还是没少吃。一辈子都在觉醒中,成熟中,成长中,不论多淡定,遗憾还是有。
回头看,除了苍老的容颜,渐长的年龄满腹的心酸,还有什么真正属于自己?
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