看了，哭了，滚烫滚烫的。#电影热辣滚烫##龙年第一条微博#
简单说3点。
✔只有经历过类似情况的人会共鸣。
如果你是张小斐或杨紫那个角色，大概率不会共鸣。
无所谓，你们已经不重要了。
当我做回自己的主角，你们仅仅是记忆中的npc。
主角无需向npc自证。
✔学会受伤。
以前是内心伤痕累累，但是不被允许表露。
而改变就是实事求是说出来【我很疼】！
哪怕没有人听见，没有人爱你，但是你要知道自己已经伤得不能再伤了。
你不再允许别人继续伤害自己了。
后来就是反过来了，身体很辛苦，但是内心是坚韧的。
伤口被人看见了，看见了就看见了，没什么，我内心有对自己的支持。
我用对自己的这份支持疗愈自己。
有了疗愈力，就不再害怕受伤了。
【我是自己的神，不再信别的了。】
✔真正的【赢了】是贾玲这种。
不是输赢二元对立中的赢，而是我为我自己活，我做到了！的赢。
这种赢，才是真正的赢。
不需要用别人的失败来证明我赢了。
而是我改变了，我成长了，我尽全力了，我自己知道我已经和过去的我是完全不同的我了！
我过来了。
我赢了。
贾玲说话的声音还是那么【温柔】，但是不一样了。
现在她可以【看心情】做决定了。
我的心里有一个我被活出来了。
【把自己重新养一遍】，莫过于此！
经历过的人都懂，当你真正开始改变自己，那么就是要心狠手辣。
幻觉再美，也是幻觉。
真相再残酷，也是真相。
真相就是——世上没有人有义务爱你，而是你有义务，好好爱自己。
真相就是——父母不爱你，男人不爱你，朋友不爱你，亲人不爱你，陌生人不爱你，谁都不爱你。
因为，他们也有一个自己需要去爱。
而你必须先给他们打个样。
他们怎么对你，是你教他们的。
你得先爱自己，无条件爱自己。
自给自足，自娱自乐，自由自在。
因为这份内在的满足，你不败。
不败，就是赢了。
然后才会有爱的杯满自溢，才会有新的剧情被爱的能量创造出来。
人生，需要这样一个【自爱】的支点，你可以活出你自己。
所以，其实不是【你赢过吗】，而是【你活过吗】、【你爱过吗】？！
♥祝大家，活这一生，至少体验一次【爱自己】。
简单说3点。
✔只有经历过类似情况的人会共鸣。
如果你是张小斐或杨紫那个角色，大概率不会共鸣。
无所谓，你们已经不重要了。
当我做回自己的主角，你们仅仅是记忆中的npc。
主角无需向npc自证。
✔学会受伤。
以前是内心伤痕累累，但是不被允许表露。
而改变就是实事求是说出来【我很疼】！
哪怕没有人听见，没有人爱你，但是你要知道自己已经伤得不能再伤了。
你不再允许别人继续伤害自己了。
后来就是反过来了，身体很辛苦，但是内心是坚韧的。
伤口被人看见了，看见了就看见了，没什么，我内心有对自己的支持。
我用对自己的这份支持疗愈自己。
有了疗愈力，就不再害怕受伤了。
【我是自己的神，不再信别的了。】
✔真正的【赢了】是贾玲这种。
不是输赢二元对立中的赢，而是我为我自己活，我做到了！的赢。
这种赢，才是真正的赢。
不需要用别人的失败来证明我赢了。
而是我改变了，我成长了，我尽全力了，我自己知道我已经和过去的我是完全不同的我了！
我过来了。
我赢了。
贾玲说话的声音还是那么【温柔】，但是不一样了。
现在她可以【看心情】做决定了。
我的心里有一个我被活出来了。
【把自己重新养一遍】，莫过于此！
经历过的人都懂，当你真正开始改变自己，那么就是要心狠手辣。
幻觉再美，也是幻觉。
真相再残酷，也是真相。
真相就是——世上没有人有义务爱你，而是你有义务，好好爱自己。
真相就是——父母不爱你，男人不爱你，朋友不爱你，亲人不爱你，陌生人不爱你，谁都不爱你。
因为，他们也有一个自己需要去爱。
而你必须先给他们打个样。
他们怎么对你，是你教他们的。
你得先爱自己，无条件爱自己。
自给自足，自娱自乐，自由自在。
因为这份内在的满足，你不败。
不败，就是赢了。
然后才会有爱的杯满自溢，才会有新的剧情被爱的能量创造出来。
人生，需要这样一个【自爱】的支点，你可以活出你自己。
所以，其实不是【你赢过吗】，而是【你活过吗】、【你爱过吗】？！
♥祝大家，活这一生，至少体验一次【爱自己】。
离婚的背后教训令人心痛…
钱钟书先生说：
婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。
结婚和离婚，无所谓好坏，都是一种选择。
因为我们是不同的个体，所以这世上没有任何一套现成的通用法则，保证你在婚姻中，一定不会离婚，或一定能幸福。
婚姻中，有一些共性的误区:
01
没想清楚就结婚，那你死定了。
100个倾诉婚姻不幸的人，90个人在一开始就没想清楚。
剩下的10个以为自己想清楚了，事实证明也高估了自己。
不清楚自己想要怎样的生活，看不到牵手的这个人有什么优劣，更不明白这段婚姻的结合，会给今后的人生，带来怎样正反两面的结果。
然后，步入婚姻后，面对一地鸡毛，开始抱怨自己眼瞎，指责对方坏货，真相呢？
真相是：
你自己亲手种下了一片荆棘，它怎么可能开出一片百合？！
比离婚冷静期更重要的，是结婚冷静期。
在婚姻这件大事儿上，还是要多给自己一点时间，去问问：
我喜欢对方什么？对方喜欢我什么？
我的缺点和劣势是什么，对方的毛病和问题是什么？
我们生活在一起，这些问题如果扩大，会导致怎样的后果？
我能不能承受这些后果，并有能力和信心把它们一点点修成正果？
虽然，爱情是奢侈品，但迷迷糊糊的婚姻，一定是消耗品。
不要等自己被掏空了，才明白婚姻是一场因果。
02
总想改变对方，注定是要失望的。
用语言的强势，打击对方，试图让伴侣臣服于我们。
用情感的勒索，恐吓对方，试图让爱人威慑于我们。
只是，我们可以驯服一条狗，但无法驯服一个人，除非他（她）心甘情愿地主动改变。
而一切阳奉阴违的改变，都预示着更大的灾难。
那么，我们为什么总爱控制伴侣呢？
控制，本质是一种自处低下的难堪——
我们知道自己弱，又不愿承认，就用貌似强势的叫嚣，来遮掩这种难堪。
这种弱，可能是心理上的缺爱，也可能是经济上的无能，还可能是自己内心潜伏太深的焦虑和挫败。
所以，根治弱的办法，并非是改变对方，而是强大自己。
当我们强大了自己，不管是用花衣裳和好食物给自己爱，还是挣很多钱满足安全感，抑或仅仅是学会平和了情绪，不慌不忙地做事，我们都会发现：
伴侣还是那个伴侣，而我们看他忽然顺眼了很多。
为什么？
当我们自己不再兵荒马乱，我们的岁月才能静好平安。
所有关系，都是从我们内心出发，向外延伸的一条线。
而亲密关系这条线，最能照见我们内心是稳妥，还是不安。
03
爱说宏大理论的人，回家请闭嘴。
婚姻，不是理论，而是细节。生活，不是书本，而是冷暖。
懂得那么多道理，也过不好这一生。
就是因为没有切身地投入到家庭角角落落的建设中，以随和平静的心态，看烟火升腾，护橘灯长明。
一个动不动就和家人谈这主义那理论的人，是非常不讨人喜欢的。
因为，家最是一个充满人情味的地方，不是学术论坛，更不是谁赢了谁就光荣。
踏实，靠谱，不装腔作势，不好高骛远，不攀比虚荣，不卖弄才华，不天天把好脸色都给外人，臭脾气都给家人，不做黄粱一梦而负起责任让家人夜夜好梦。
这，就是最好的伴侣。
04
爱诋毁伴侣的人，都在诅咒自己。
结婚20年的一个姐姐，和我分享自己的幸福秘诀，只说了一条：
“像维护自己一样，维护伴侣。”
她说，她从来不袒护孩子，但特别袒护丈夫：
自己的父亲母亲、兄弟姐妹，无论是谁在背后偷偷说丈夫的坏话，她都要第一时间站出来替丈夫辩护。
更不要说，那些八竿子打不着的外人。
就因为这，她还和爱笑话别人的亲哥哥大吵了一架，从此后，家族里再也没人敢欺负她丈夫。
也正因为她这，她婆家人也从不敢难为她：
因为感受到她的在乎，丈夫也像她一样“护犊子”。
夫妻关系＞亲子关系＞原生家庭＞其他人际关系。
这是每个已婚人士都要知道的排序。
夫妻关系永远是第一位的，因为它是你们小家的定海神针，也藏着你这一生的转运秘籍：
父母会老去消逝，孩子会成家立业，兄弟姊妹最后都各自为家。
惟有身边这个不够完美的爱人，才会陪你走完一生。
钱钟书先生说：
婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。
结婚和离婚，无所谓好坏，都是一种选择。
因为我们是不同的个体，所以这世上没有任何一套现成的通用法则，保证你在婚姻中，一定不会离婚，或一定能幸福。
婚姻中，有一些共性的误区:
01
没想清楚就结婚，那你死定了。
100个倾诉婚姻不幸的人，90个人在一开始就没想清楚。
剩下的10个以为自己想清楚了，事实证明也高估了自己。
不清楚自己想要怎样的生活，看不到牵手的这个人有什么优劣，更不明白这段婚姻的结合，会给今后的人生，带来怎样正反两面的结果。
然后，步入婚姻后，面对一地鸡毛，开始抱怨自己眼瞎，指责对方坏货，真相呢？
真相是：
你自己亲手种下了一片荆棘，它怎么可能开出一片百合？！
比离婚冷静期更重要的，是结婚冷静期。
在婚姻这件大事儿上，还是要多给自己一点时间，去问问：
我喜欢对方什么？对方喜欢我什么？
我的缺点和劣势是什么，对方的毛病和问题是什么？
我们生活在一起，这些问题如果扩大，会导致怎样的后果？
我能不能承受这些后果，并有能力和信心把它们一点点修成正果？
虽然，爱情是奢侈品，但迷迷糊糊的婚姻，一定是消耗品。
不要等自己被掏空了，才明白婚姻是一场因果。
02
总想改变对方，注定是要失望的。
用语言的强势，打击对方，试图让伴侣臣服于我们。
用情感的勒索，恐吓对方，试图让爱人威慑于我们。
只是，我们可以驯服一条狗，但无法驯服一个人，除非他（她）心甘情愿地主动改变。
而一切阳奉阴违的改变，都预示着更大的灾难。
那么，我们为什么总爱控制伴侣呢？
控制，本质是一种自处低下的难堪——
我们知道自己弱，又不愿承认，就用貌似强势的叫嚣，来遮掩这种难堪。
这种弱，可能是心理上的缺爱，也可能是经济上的无能，还可能是自己内心潜伏太深的焦虑和挫败。
所以，根治弱的办法，并非是改变对方，而是强大自己。
当我们强大了自己，不管是用花衣裳和好食物给自己爱，还是挣很多钱满足安全感，抑或仅仅是学会平和了情绪，不慌不忙地做事，我们都会发现：
伴侣还是那个伴侣，而我们看他忽然顺眼了很多。
为什么？
当我们自己不再兵荒马乱，我们的岁月才能静好平安。
所有关系，都是从我们内心出发，向外延伸的一条线。
而亲密关系这条线，最能照见我们内心是稳妥，还是不安。
03
爱说宏大理论的人，回家请闭嘴。
婚姻，不是理论，而是细节。生活，不是书本，而是冷暖。
懂得那么多道理，也过不好这一生。
就是因为没有切身地投入到家庭角角落落的建设中，以随和平静的心态，看烟火升腾，护橘灯长明。
一个动不动就和家人谈这主义那理论的人，是非常不讨人喜欢的。
因为，家最是一个充满人情味的地方，不是学术论坛，更不是谁赢了谁就光荣。
踏实，靠谱，不装腔作势，不好高骛远，不攀比虚荣，不卖弄才华，不天天把好脸色都给外人，臭脾气都给家人，不做黄粱一梦而负起责任让家人夜夜好梦。
这，就是最好的伴侣。
04
爱诋毁伴侣的人，都在诅咒自己。
结婚20年的一个姐姐，和我分享自己的幸福秘诀，只说了一条：
“像维护自己一样，维护伴侣。”
她说，她从来不袒护孩子，但特别袒护丈夫：
自己的父亲母亲、兄弟姐妹，无论是谁在背后偷偷说丈夫的坏话，她都要第一时间站出来替丈夫辩护。
更不要说，那些八竿子打不着的外人。
就因为这，她还和爱笑话别人的亲哥哥大吵了一架，从此后，家族里再也没人敢欺负她丈夫。
也正因为她这，她婆家人也从不敢难为她：
因为感受到她的在乎，丈夫也像她一样“护犊子”。
夫妻关系＞亲子关系＞原生家庭＞其他人际关系。
这是每个已婚人士都要知道的排序。
夫妻关系永远是第一位的，因为它是你们小家的定海神针，也藏着你这一生的转运秘籍：
父母会老去消逝，孩子会成家立业，兄弟姊妹最后都各自为家。
惟有身边这个不够完美的爱人，才会陪你走完一生。
2024年最清醒的20句话（值得品味）
美到心尖的句子 2024-02-12 13:58 河南
01
生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。
感悟：睡前原谅一切，醒来便是新生。
02
人之所以活得累，不是拥有的东西太少，而是想要的东西太多。
感悟：知足天地宽，贪得宇宙隘。
03
信任就像一张纸，弄皱以后，即使抚平，也无法恢复原样。
感悟：永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
04
想不开，什么都是事；想得开，也就那么一回事。
感悟：心中若有桃花源，何处不是水云间？
05
幸福是喝汽水喝到打嗝，一边打一边微笑，人生多么美好。
感悟：你若热爱，生活哪里都可爱。
06
得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气。
感悟：若能一切随它去，便是人间自在人。
07
少想没用的事，不理无所谓的人，让自己忙起来，去多挣点钱。
感悟：把时间和金钱，都留给爱你的人。
08
你跑得慢，听到的是骂声；你跑得快，听到的只有风声。
感悟：烦恼太多，只因能力还不够。
09
别用自己的嘴干扰别人的生活，少靠别人的脑子思考自己的人生。
感悟：生活是自己的，与别人无关。
10
做人要学骆驼，沉得住气。
看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。
感悟：不必太张扬，是花自然香。
11
不够完美又何妨，万物皆有裂隙，那是光照进来的地方。
感悟：生命有裂缝，阳光才能照亮；路上有坎坷，人才变得坚强。
12
人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。就像骑单车，想要保持平衡，就必须往前走。
感悟：纵有疾风起，人生不言弃。
13
你羡慕别人瘦，别人羡慕你肠胃好；你羡慕别人有钱，别人羡慕没人找你借钱。
感悟：不跟别人比，好好做自己。
14
想送你回家的人，东西南北都顺路。愿陪你生活的人，酸甜苦辣都能吃。
感悟：易求无价宝，难得有情人。
15
做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不要一厢情愿去迎合别人，你努力的样子并不漂亮；不必对每个人好，他们又不给你打钱。
感悟：世上没有两片相同的树叶，更没有相同的两个人。与其合群，不如善待自己。
16
当有人突然从你生命中消失了，不要问为什么，只是他到了该走的时候了，你只需要接受就好。
感悟：所谓的成熟，就是接受现实。有些事情，终究无能为力。
17
一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
感悟：怀揣着希望去努力，静待冬去春来。
18
努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看。而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并且拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
感悟：多学一点有用的知识，就能少说几句求人的话。
19
未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。
感悟：能承受最磨人的痛苦，才能拥有最安稳的幸福。
20
千万别把自己的伤疤揭开给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会沦为别人的谈资。
感悟：人与人的悲欢并不相通。不够真诚是危险的，太过真诚是致命的。
美到心尖的句子 2024-02-12 13:58 河南
01
生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。
感悟：睡前原谅一切，醒来便是新生。
02
人之所以活得累，不是拥有的东西太少，而是想要的东西太多。
感悟：知足天地宽，贪得宇宙隘。
03
信任就像一张纸，弄皱以后，即使抚平，也无法恢复原样。
感悟：永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
04
想不开，什么都是事；想得开，也就那么一回事。
感悟：心中若有桃花源，何处不是水云间？
05
幸福是喝汽水喝到打嗝，一边打一边微笑，人生多么美好。
感悟：你若热爱，生活哪里都可爱。
06
得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气。
感悟：若能一切随它去，便是人间自在人。
07
少想没用的事，不理无所谓的人，让自己忙起来，去多挣点钱。
感悟：把时间和金钱，都留给爱你的人。
08
你跑得慢，听到的是骂声；你跑得快，听到的只有风声。
感悟：烦恼太多，只因能力还不够。
09
别用自己的嘴干扰别人的生活，少靠别人的脑子思考自己的人生。
感悟：生活是自己的，与别人无关。
10
做人要学骆驼，沉得住气。
看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。
感悟：不必太张扬，是花自然香。
11
不够完美又何妨，万物皆有裂隙，那是光照进来的地方。
感悟：生命有裂缝，阳光才能照亮；路上有坎坷，人才变得坚强。
12
人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。就像骑单车，想要保持平衡，就必须往前走。
感悟：纵有疾风起，人生不言弃。
13
你羡慕别人瘦，别人羡慕你肠胃好；你羡慕别人有钱，别人羡慕没人找你借钱。
感悟：不跟别人比，好好做自己。
14
想送你回家的人，东西南北都顺路。愿陪你生活的人，酸甜苦辣都能吃。
感悟：易求无价宝，难得有情人。
15
做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不要一厢情愿去迎合别人，你努力的样子并不漂亮；不必对每个人好，他们又不给你打钱。
感悟：世上没有两片相同的树叶，更没有相同的两个人。与其合群，不如善待自己。
16
当有人突然从你生命中消失了，不要问为什么，只是他到了该走的时候了，你只需要接受就好。
感悟：所谓的成熟，就是接受现实。有些事情，终究无能为力。
17
一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
感悟：怀揣着希望去努力，静待冬去春来。
18
努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看。而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并且拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
感悟：多学一点有用的知识，就能少说几句求人的话。
19
未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。
感悟：能承受最磨人的痛苦，才能拥有最安稳的幸福。
20
千万别把自己的伤疤揭开给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会沦为别人的谈资。
感悟：人与人的悲欢并不相通。不够真诚是危险的，太过真诚是致命的。
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