助眠疗愈236: 想象抱树助眠和疗愈
最近，年轻人开始流行抱树！抱树疗愈也成为热词，而且人们还为此找到了一些科学上的依据，如被称为“拥抱医生”的临床心理学家斯通·克劳沙尔博士在《拥抱疗法》一书中解释：“抱树”有助于提升人体内催产素的含量水平，它是一种与幸福感、快乐感、平静感和信任感等情绪体验息息相关的激素。
在芬兰的拉普兰，每年8月都会举行抱树世界锦标赛，包括“速度抱树”，要求选手在1分钟内尽可能拥抱更多的树木，且每棵树的拥抱时长不能少于5秒钟，“专注抱树”，每位参赛选手选定一棵树，专注地拥抱这棵树1分钟，最后是“自由式抱树”，选手自由发挥，选定一棵树发挥自己的想象力和创造力，与树进行互动。
我想抱树疗法对睡眠肯定也有一定好处，你不妨白天在小区周边的树林或公园找几个大树，好好地抱一抱。如果白天没时间，那么晚上躺在床上的时候，也可以想象自己在森林里拥抱大树，并想象自己通过这颗大树与整个地球乃至整个宇宙融为一体，达到无我、无心、无相的境界，进而促进睡眠和健康。
Guérison par l'aide au sommeil 236: Imaginez prendre un arbre pour l'aide au sommeil et la guérison
Récemment, les jeunes ont commencé à prendre les arbres à la mode! La guérison de l’arbre de câlin est également devenue un mot chaud, et il y a une base scientifique pour cela, comme l’explique le Dr Stone crowshall, psychologue clinicien connu sous le nom de « Docteur câlin», dans son livre « câlin Therapy»: « câlin» aide à augmenter les niveaux d’ocytocine dans le corps, une hormone liée à des expériences émotionnelles telles que le bien - être, le plaisir, le calme et la confiance.
En Laponie, en Finlande, les championnats du monde de Tree holding ont lieu chaque année au mois d’août et comprennent le « Speed Holding Tree », qui exige que les concurrents embrassent autant d’arbres que possible en 1 minute et que chaque arbre ne dure pas moins de 5 secondes, « Focus Holding Tree », où chaque concurrent choisit un arbre et embrasse l’arbre attentivement pendant 1 minute, et enfin « Freestyle Holding Tree », où les concurrents jouent librement, Choisissez un arbre pour utiliser votre imagination et votre créativité et interagir avec l'arbre.
Je suppose que la thérapie de l'arbre a certainement aussi un certain avantage pour le sommeil, et vous pourriez aussi bien chercher quelques grands arbres dans les bois ou les parcs autour du quartier pendant la journée et les prendre bien. S’il n’y a pas de temps pendant la journée, alors la nuit, allongé dans son lit, vous pouvez également vous imaginer embrasser le grand arbre dans la forêt et vous imaginer à travers ce grand arbre devenir un avec toute la terre et même avec l’univers entier, atteignant les royaumes sans moi, sans cœur et sans phase, favorisant Ainsi le sommeil et la santé.
最近，年轻人开始流行抱树！抱树疗愈也成为热词，而且人们还为此找到了一些科学上的依据，如被称为“拥抱医生”的临床心理学家斯通·克劳沙尔博士在《拥抱疗法》一书中解释：“抱树”有助于提升人体内催产素的含量水平，它是一种与幸福感、快乐感、平静感和信任感等情绪体验息息相关的激素。
在芬兰的拉普兰，每年8月都会举行抱树世界锦标赛，包括“速度抱树”，要求选手在1分钟内尽可能拥抱更多的树木，且每棵树的拥抱时长不能少于5秒钟，“专注抱树”，每位参赛选手选定一棵树，专注地拥抱这棵树1分钟，最后是“自由式抱树”，选手自由发挥，选定一棵树发挥自己的想象力和创造力，与树进行互动。
我想抱树疗法对睡眠肯定也有一定好处，你不妨白天在小区周边的树林或公园找几个大树，好好地抱一抱。如果白天没时间，那么晚上躺在床上的时候，也可以想象自己在森林里拥抱大树，并想象自己通过这颗大树与整个地球乃至整个宇宙融为一体，达到无我、无心、无相的境界，进而促进睡眠和健康。
Guérison par l'aide au sommeil 236: Imaginez prendre un arbre pour l'aide au sommeil et la guérison
Récemment, les jeunes ont commencé à prendre les arbres à la mode! La guérison de l’arbre de câlin est également devenue un mot chaud, et il y a une base scientifique pour cela, comme l’explique le Dr Stone crowshall, psychologue clinicien connu sous le nom de « Docteur câlin», dans son livre « câlin Therapy»: « câlin» aide à augmenter les niveaux d’ocytocine dans le corps, une hormone liée à des expériences émotionnelles telles que le bien - être, le plaisir, le calme et la confiance.
En Laponie, en Finlande, les championnats du monde de Tree holding ont lieu chaque année au mois d’août et comprennent le « Speed Holding Tree », qui exige que les concurrents embrassent autant d’arbres que possible en 1 minute et que chaque arbre ne dure pas moins de 5 secondes, « Focus Holding Tree », où chaque concurrent choisit un arbre et embrasse l’arbre attentivement pendant 1 minute, et enfin « Freestyle Holding Tree », où les concurrents jouent librement, Choisissez un arbre pour utiliser votre imagination et votre créativité et interagir avec l'arbre.
Je suppose que la thérapie de l'arbre a certainement aussi un certain avantage pour le sommeil, et vous pourriez aussi bien chercher quelques grands arbres dans les bois ou les parcs autour du quartier pendant la journée et les prendre bien. S’il n’y a pas de temps pendant la journée, alors la nuit, allongé dans son lit, vous pouvez également vous imaginer embrasser le grand arbre dans la forêt et vous imaginer à travers ce grand arbre devenir un avec toute la terre et même avec l’univers entier, atteignant les royaumes sans moi, sans cœur et sans phase, favorisant Ainsi le sommeil et la santé.
当日鲜活法译汉例句-CFE-775-2024/Phrase du jour en chinois à traduire en français (10 février 2024)
◆Dès le 1er janvier 2024, les communes devront mettre en place des poubelles pour le tri des déchets alimentaires. Beaucoup d'entre elles ne sont toujours pas prêtes.
◆Jeter ses déchets alimentaires avec ses ordures ménagères sera bientôt interdit.
◆Il était considéré comme l'un des grands artisans de la construction européenne et notamment de la monnaie unique: l'ancien président de la commission européenne Jacques Delors est mort ce mercredi.
以上词句的译文和相关注释均可在《与时俱进汉法双向翻译词典》中查到，文字链接：https://t.cn/EbPQy3H
◆Dès le 1er janvier 2024, les communes devront mettre en place des poubelles pour le tri des déchets alimentaires. Beaucoup d'entre elles ne sont toujours pas prêtes.
◆Jeter ses déchets alimentaires avec ses ordures ménagères sera bientôt interdit.
◆Il était considéré comme l'un des grands artisans de la construction européenne et notamment de la monnaie unique: l'ancien président de la commission européenne Jacques Delors est mort ce mercredi.
以上词句的译文和相关注释均可在《与时俱进汉法双向翻译词典》中查到，文字链接：https://t.cn/EbPQy3H
#卡佐ArthurCazaux[超话]# IG新转发的快拍
#Cazaux’s Updates# 媒体活动/手球联动
昨晚先在当地广播电台France Bleu Hérault做了采访，随后，作为开球嘉宾，出席蒙彼利埃手球俱乐部（MHB）主场对阵Ivry手球队的比赛（赢了）。以下为MHB官方文案：
#
Handballeur au MHB pendant 7 ans durant son enfance, avant de choisir définitivement le tennis, @arthurcazauxoff ne perd pas une occasion de suivre les rencontres du Montpellier Handball ⚪
Après des performances remarquées à l'Open d'Australie et son retour à l'Open Sud de France, il nous a fait l'honneur de donner le coup d'envoi de MHB - Ivry !
Merci Arthur, l'ensemble du club te souhaite une longue et belle carrière
@patriciasports
回到Arthur Cazaux的来源#
在最终选择网球之前，童年时期在MHB打了7年手球，@arthurcazauxoff 不会错过任何关注蒙彼利埃手球比赛的机会⚪
在澳网表现出色并重返法国南部网球公开赛后，他为我们带来了为 MHB-Ivry开球的荣誉！
谢谢你Arthur，整个俱乐部祝你职业生涯长久而成功
@patriciasports
来源：ig.mhbofficiel
#Cazaux’s Updates# 媒体活动/手球联动
昨晚先在当地广播电台France Bleu Hérault做了采访，随后，作为开球嘉宾，出席蒙彼利埃手球俱乐部（MHB）主场对阵Ivry手球队的比赛（赢了）。以下为MHB官方文案：
#
Handballeur au MHB pendant 7 ans durant son enfance, avant de choisir définitivement le tennis, @arthurcazauxoff ne perd pas une occasion de suivre les rencontres du Montpellier Handball ⚪
Après des performances remarquées à l'Open d'Australie et son retour à l'Open Sud de France, il nous a fait l'honneur de donner le coup d'envoi de MHB - Ivry !
Merci Arthur, l'ensemble du club te souhaite une longue et belle carrière
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在澳网表现出色并重返法国南部网球公开赛后，他为我们带来了为 MHB-Ivry开球的荣誉！
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来源：ig.mhbofficiel
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