早上跟小毛童鞋一起探讨，
如何泡好一杯豆浆，
对比我原来的元素和流程，
我发现我缺了一个元素和两个步骤。

核心元素是耐心，
步骤是就是豆浆粉要均匀的撒下去，
然后要用勺子绕着一个方向jio拌。
这样才有可能得到顺滑的没有粉坨的豆浆。

后来，
问我：泡好一杯豆浆，
有没有成就感？

答：没有，
在我的意识里，
全是做更多的、更大的事，
才会有成就感，
这么小的一件事，
根本没有啥成就感。

：[衰]

食物也是天地造化，在合适的季节吃到合适的菜，就能天然的吃出欢喜来。我在春天最喜欢吃茼蒿和小毛芹，这两个菜的清香简直令人神清气爽。

茼蒿得蒿之清气，菊之甘香，自然清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。茼蒿其味辛甘，性平，入脾、胃经，《本草纲目》讲，安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃。色绿入肝，有肝火的童鞋可以吃一阵子茼蒿菜。

小毛芹就是芹菜苗苗，比正常芹菜更细嫩，有平肝清热，祛风利湿的功效，是适合春天吃的。我喜欢用它的叶叶下素面，放点西红柿，味道最好，炖豆腐也是极好的。脾胃虚寒的不要生吃，用大火炒一下，或者煮一煮，我不吃生冷，凉菜也都要焯一下水的。

调味料我一般常规放十三香，有兴趣的童鞋可以微博搜索一下，以前讲过十三香的配料和功效。是十三味中药，可以中和蔬菜的寒凉，还能提香增味，尤其对脾胃虚寒星人很友好[爱你]
#健康养生##食疗养生#

#毛不易[超话]#[心]#毛不易小王黑胶唱片#
我又来凡尔赛了[允悲]（我知道一定会给人这样的感觉，但我就是真实的高兴[哈哈]）

毛不易，快来恭喜我，我一定是你2021上半年成长最快的粉丝。[哈哈][哈哈][哈哈]

不知道还有没有人记得图三的那个id了，去年11月12月在超话里发傻话的都是她[允悲][允悲][允悲]（后来有些实在太傻就又设置自己可见了）

起初做数据是因为心疼做数据的暴发户，后来就也开始发帖希望更多人一起，但我当时真的只是做数据，今年1月15号还说自己是路人呢。

好吧，我承认自己是个奇葩。
确认自己入坑，并且不再说自己是路人，是因为有人黑小毛童鞋，气哭过，不知道怎么办，后来知道自己能上广场，就发原创洗广场，养号占热门，决定做有用的事，做数据，然后直到今天。

要感谢那时向我释放过善意和温暖的你们，要感谢一路和我一起走到今天的你们，还要感谢后来愿意和我一起做数据的新粉们。

我还是那个不承诺永远，但全力以赴做好今天的我。希望未来可以陪你走的久一点@毛不易