【春节假期结束 五招教你应对“节后综合征”】春节假期已经结束,回到工作岗位容易出现头昏脑胀、注意力不集中、烦躁不安等情况,上班族是“节后综合征”的高发人群,应保持平常心适时转换“角色”,进行自我调整。快来学几招应对节后综合症,瞬间提神醒脑,精力倍儿好!
怎样调节“节后综合症”
一、采取补救措施,把生物钟调整正常。早睡早起,保证睡眠,有条件的还可以午休一会儿,晚上睡前洗个热水澡,尽量恢复到节假日前的作息时间。
二、做好自我调节,尽快收心。停止各种应酬,试着缓和亢奋的神经,把自己的心理调整到工作状态上,让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。还可以多阅读报刊,听听音乐,提前安排工作计划。
三、做适量运动,像慢跑、散步、舞蹈等,以振奋精神。
四、调整饮食,尽快恢复体力。心理疲惫多吃些易消化的食物,避免过冷、过硬、过辛辣的饮食,减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜,以缓解身体的疲惫感。
五、别忘了多给独居的亲人打电话,以免他们热闹过后生活无可适从。
怎样调节“节后综合症”
一、采取补救措施,把生物钟调整正常。早睡早起,保证睡眠,有条件的还可以午休一会儿,晚上睡前洗个热水澡,尽量恢复到节假日前的作息时间。
二、做好自我调节,尽快收心。停止各种应酬,试着缓和亢奋的神经,把自己的心理调整到工作状态上,让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。还可以多阅读报刊,听听音乐,提前安排工作计划。
三、做适量运动,像慢跑、散步、舞蹈等,以振奋精神。
四、调整饮食,尽快恢复体力。心理疲惫多吃些易消化的食物,避免过冷、过硬、过辛辣的饮食,减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜,以缓解身体的疲惫感。
五、别忘了多给独居的亲人打电话,以免他们热闹过后生活无可适从。
2024龙年12生肖财运排行榜,你排第几?
有人说,财富如春水,滋润着生命的田野。对于我们来说,只有掌握充足的财富,才能使生活之花绽放。新的一年即将到来,十二生肖学根据12生肖2024年运程,总结出了12生肖财运排行榜,看看你排第几名!
生肖鼠
第三名
属鼠人在2024年,遇“左辅”财星临命,还有“三合”贵人在旁助力,无论是上班族,还是经商者,在正财方面都容易有较好的收获。不过,流年“伤官见官”为耗财之象,赚到钱后也要懂得守财,尽量避免参与投资理财项目,以免亏损。
生肖牛
第十二名
属牛人2024年的财务状况很不乐观,丑辰相破,意味着属牛人可能会遇到周转困难、收入中断等危机。又有流年“劫财”出现,手头钱财易被他人掠夺,所以属牛人要做好积谷防饥的准备。
生肖虎
第五名
属牛人进入2024年,“武曲”和“偏财”双双出现在命宫中,偏财机遇大好。不管是投资理财,还是副业兼职,都有机会大捞一把。美中不足的是,有流年“比肩”来夺财,属虎人在与他人进行金钱往来前,需更加谨慎。
生肖兔
第九名
卯辰相害,2024年属兔人身边会出现许多别有用心的人。“劫财”带来损财之事,这些人可能会采取不正当手段,来夺取属兔人的财富。属兔人要加强防范,处理好人际关系,若能将这些危机尽可能减少,便会有不错的收入进账。
生肖龙
第十名
2024年正值属龙人的本命年,注定会面临不少困扰,财务方面也有一些危机。不过,“比肩”的出现,意味着属龙人能够得朋友相助,只要不那么注重面子,还是可以通过亲友们的支援继续撑下去。
生肖蛇
第六名
属蛇人2024年遇到流年“食神”,食神生财,属蛇人财富机遇增加,挣钱能力也大大提高。可与此同时,又有“枭神夺食”,属蛇人求财路上会遇到不少阻碍,发家致富的想法实现起来比较困难。
生肖马
第八名
属马人2024年财星不显,收入很难上涨。“破军”星的出现,更是为属马人蒙上了一层阴影。生活中经常会出现一些意外开支,比如家用电器损坏、车辆出问题需要维修等,林林总总的费用加起来非常多,承受着较重的经济负担。
生肖羊
第七名
属羊人2024年遇“劫财”,失财的概率增高,容易成为骗子的目标,防止被骗取钱财,属羊人一定要提高警惕。生意者竞争激烈,同行可能会采取一些恶意手段,给生意造成巨大的损失。
生肖猴
第一名
属猴人2024年福气十足,与岁星三合,贵人带来不少赚钱的好机会。此外,还有“飞财”降临,也容易得到不少意外之财,如房子拆迁、买彩票中奖、投资项目获利等等,经济状况较好。
生肖鸡
第二名
属鸡人进入2024年之后,同样与岁星相合,财富表现不错,事业上有贵人帮衬,得到了升职加薪的机会,只要好好努力,薪资就会翻倍。对于自己喜欢的东西可以随心购买,不用太担心经济方面的问题。、
生肖狗
第十一名
辰戌相冲,在流年不佳的年份,属狗人的财富收入自然难如人意。“大耗”是耗财之星,出现在属狗人的流年中,意味着属狗人2024年会耗费大量钱财,遭遇经济危机,日子过得相对辛苦。
生肖猪
第四名
属猪人2024年遇流年“食神”,赚钱想法比较多。属猪人变得更加积极主动,敢于尝试新的方法和机会,能够将它们付诸实践,从中获得更多的收益。还能发现不少商机,在原有的事业上取得新的突破。
点评:生肖运程是根据生肖与年份的五行合冲生克关系进行论述,也即是仅从生肖学和五行学的角度给大家参考或娱乐。每个人的生辰、命局、大运等不同,不能一概而论,更为详细的分析应结合个人生辰来论。
三僚真君堂传承弟子班课程
开课时间:2024年4月28日-2024年5月17日(20天)
授课方式:理论与实践结合,讲解三僚风水形,理,法,课及实战经验分享。
课程收获:
理论与实践相结合,深入三僚核心秘法体系完整,强化阴宅、阳宅整套实践教学,掌握杨公地理形峦辨析与断验,掌握三僚地理阴、阳两宅裁剪法作法,掌握三僚风水核心理气秘笈等等
按照三僚传统礼仪,举行拜师礼仪,成为麒麟堂弟子,入三僚杨公风水传承人弟子名号,驻入非物质文化遗产三僚大通书。
有人说,财富如春水,滋润着生命的田野。对于我们来说,只有掌握充足的财富,才能使生活之花绽放。新的一年即将到来,十二生肖学根据12生肖2024年运程,总结出了12生肖财运排行榜,看看你排第几名!
生肖鼠
第三名
属鼠人在2024年,遇“左辅”财星临命,还有“三合”贵人在旁助力,无论是上班族,还是经商者,在正财方面都容易有较好的收获。不过,流年“伤官见官”为耗财之象,赚到钱后也要懂得守财,尽量避免参与投资理财项目,以免亏损。
生肖牛
第十二名
属牛人2024年的财务状况很不乐观,丑辰相破,意味着属牛人可能会遇到周转困难、收入中断等危机。又有流年“劫财”出现,手头钱财易被他人掠夺,所以属牛人要做好积谷防饥的准备。
生肖虎
第五名
属牛人进入2024年,“武曲”和“偏财”双双出现在命宫中,偏财机遇大好。不管是投资理财,还是副业兼职,都有机会大捞一把。美中不足的是,有流年“比肩”来夺财,属虎人在与他人进行金钱往来前,需更加谨慎。
生肖兔
第九名
卯辰相害,2024年属兔人身边会出现许多别有用心的人。“劫财”带来损财之事,这些人可能会采取不正当手段,来夺取属兔人的财富。属兔人要加强防范,处理好人际关系,若能将这些危机尽可能减少,便会有不错的收入进账。
生肖龙
第十名
2024年正值属龙人的本命年,注定会面临不少困扰,财务方面也有一些危机。不过,“比肩”的出现,意味着属龙人能够得朋友相助,只要不那么注重面子,还是可以通过亲友们的支援继续撑下去。
生肖蛇
第六名
属蛇人2024年遇到流年“食神”,食神生财,属蛇人财富机遇增加,挣钱能力也大大提高。可与此同时,又有“枭神夺食”,属蛇人求财路上会遇到不少阻碍,发家致富的想法实现起来比较困难。
生肖马
第八名
属马人2024年财星不显,收入很难上涨。“破军”星的出现,更是为属马人蒙上了一层阴影。生活中经常会出现一些意外开支,比如家用电器损坏、车辆出问题需要维修等,林林总总的费用加起来非常多,承受着较重的经济负担。
生肖羊
第七名
属羊人2024年遇“劫财”,失财的概率增高,容易成为骗子的目标,防止被骗取钱财,属羊人一定要提高警惕。生意者竞争激烈,同行可能会采取一些恶意手段,给生意造成巨大的损失。
生肖猴
第一名
属猴人2024年福气十足,与岁星三合,贵人带来不少赚钱的好机会。此外,还有“飞财”降临,也容易得到不少意外之财,如房子拆迁、买彩票中奖、投资项目获利等等,经济状况较好。
生肖鸡
第二名
属鸡人进入2024年之后,同样与岁星相合,财富表现不错,事业上有贵人帮衬,得到了升职加薪的机会,只要好好努力,薪资就会翻倍。对于自己喜欢的东西可以随心购买,不用太担心经济方面的问题。、
生肖狗
第十一名
辰戌相冲,在流年不佳的年份,属狗人的财富收入自然难如人意。“大耗”是耗财之星,出现在属狗人的流年中,意味着属狗人2024年会耗费大量钱财,遭遇经济危机,日子过得相对辛苦。
生肖猪
第四名
属猪人2024年遇流年“食神”,赚钱想法比较多。属猪人变得更加积极主动,敢于尝试新的方法和机会,能够将它们付诸实践,从中获得更多的收益。还能发现不少商机,在原有的事业上取得新的突破。
点评:生肖运程是根据生肖与年份的五行合冲生克关系进行论述,也即是仅从生肖学和五行学的角度给大家参考或娱乐。每个人的生辰、命局、大运等不同,不能一概而论,更为详细的分析应结合个人生辰来论。
三僚真君堂传承弟子班课程
开课时间:2024年4月28日-2024年5月17日(20天)
授课方式:理论与实践结合,讲解三僚风水形,理,法,课及实战经验分享。
课程收获:
理论与实践相结合,深入三僚核心秘法体系完整,强化阴宅、阳宅整套实践教学,掌握杨公地理形峦辨析与断验,掌握三僚地理阴、阳两宅裁剪法作法,掌握三僚风水核心理气秘笈等等
按照三僚传统礼仪,举行拜师礼仪,成为麒麟堂弟子,入三僚杨公风水传承人弟子名号,驻入非物质文化遗产三僚大通书。
边会议边通过好友
【呆梨咨询】络绎不绝
现在加入做呆梨 踩上最佳时机
复工培训股东齐上阵
所有老呆梨 新呆梨 转型呆梨都可参加
无门槛 让你学最强技能
新的一年 跟我们一起暴走搞钱
#慕诺[超话]##新年礼物##新年文案##流量带货##图文带货##宝妈创业##诺颜##花黎##赫夫生医##寒假工##慕诺##悠塔##少女秘密##大学生兼职##副业##初黎##优梵##上班族副业##mos##麦吉丽##女性力量##以芙##寰茉祯美##颜如玉##集美司##芭蓓欧#
【呆梨咨询】络绎不绝
现在加入做呆梨 踩上最佳时机
复工培训股东齐上阵
所有老呆梨 新呆梨 转型呆梨都可参加
无门槛 让你学最强技能
新的一年 跟我们一起暴走搞钱
#慕诺[超话]##新年礼物##新年文案##流量带货##图文带货##宝妈创业##诺颜##花黎##赫夫生医##寒假工##慕诺##悠塔##少女秘密##大学生兼职##副业##初黎##优梵##上班族副业##mos##麦吉丽##女性力量##以芙##寰茉祯美##颜如玉##集美司##芭蓓欧#
✋热门推荐